Không hẳn những mỹ phẩm đắt tiền hay những phương pháp làm đẹp công phu mới giúp chị em chống lão hóa da, làm trẻ hóa làn da, chỉ cần chị em chú ý tới những thói quen rất đơn giản hàng ngày đã giúp mình có một làn da trẻ khỏe.
Thực phẩm giúp trẻ hóa da.
Quả vải có vị ngọt, chua và tính ôn, có tác dụng giải độc, giải khát và dưỡng sắc. Quả vải có tác dụng bổ thận lợi kinh, cải thiện chức năng gan, đẩy nhanh quá trình tiêu độc, thúc đẩy hình thành các tế bào, khiến da luôn căng mịn hồng hào. Loại quả này phù hợp với những người có làn da khô, thô ráo, thường xuyên phải thức khuya.
Thứ hai là trà xanh giúp giải khát, tinh thần sảng khoái. Lá trà xanh chứa chất polyphenol có tính oxy hóa cao. Nhờ vậy, thường xuyên uống trà xanh sẽ làm chậm quá trình lão hóa da, giúp chị em giữ mãi tuổi thanh xuân.
Còn có cả dưa chuột lượng axit nhỏ trong dưa giúp thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Dưa chuột có hàm lượng vitamin C cao gấp 6 lần so với dưa hấu, do vậy có tác dụng làm đẹp, tăng tính đàn hồi cho da, hạn chế hình thành các sắc tố đen vàng trên da.
Không ngần ngại sử dụng vitamin E để chống lão hóa da hàng ngày.
Điều đáng nói, ngoài tác dụng chống lão hó da, vitamin E còn mang lại nhiều lợi ích khác cho chị em như giảm bớt tình trạng bốc hỏa trong thời kỳ tiền mãn kinh, giảm tình trạng da khô, làm chậm sự hình thành nếp nhăn da khá hiệu quả và an toàn. Vì thế mà cùng một lúc, những chị em sử dụng vitamin E hàng ngày sẽ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh khá nhẹ nhàng và dễ chịu.
Vitamin E đặc biệt ở chỗ, không có nhiều trong trái cây mà chủ yếu trong các hạt có dầu, dầu thực vật hoặc thức ăn động vật trong khi chị em không thể ăn quá nhiều loại thực phẩm. Cách nhanh nhất là chị em sử dụng viên uống vitamin E .
Công thức chăm sóc da mặt từ thiên nhiên.
Hỗn hợp sữa chua không đường và chuối. Những tinh chất có trong chuối có tác dụng làm cho các tế bào nở ra, giúp cho da căng bóng mịn màng. Ngoài ra các dưỡng chất trong chuối bổ sung rất tốt cho độ ẩm làn da. Sữa chưa với hàm lượng axit lactic dồi dào giúp làm đẹp và căng mịn cho làn da. Chuối kết hợp cùng sữa chua không đường sẽ vừa giúp đẩy tế bào chết cho da đồng thời cung cấp những dưỡng chất cần thiết để làm đẹp mịn cho da.
Công thức làm đẹp nữa là hỗn hợp sữa tươi, khoai tây và mật ong. Sữa tươi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho da như lipit, protein, các khoáng chất. Sữa tươi giúp bổ sung ẩm, chăm sóc tốt cho làn da đồng thời giúp da khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường. Và trong khoai tây có chứa rất nhiều vitamin D cung cấp độ ẩm và giúp phục hồi những vùng da bị tổn thương. Mật ong vừa có tác dụng cung cấp độ ẩm vừa có thể tẩy tế bào chết giúp da sáng căng mịn. Sự kết hợp của 3 nguyên liệu trên tạo ra một hỗn hợp tuyệt vời giúp tẩy tế bào chết, làm sạch da vừa cung cấp độ ẩm và làm trắng da.
Với những chia sẻ chăm sóc da từ thiên nhiên ở trên, chị em sẽ có những giải pháp tuyệt vời, đơn giản mà dễ làm để chăm sóc cho làn da của mình luôn được tươi trẻ dài lâu. Hãy áp dụng công thức làm đẹp ngay hôm nay để trẻ hóa làn da nhé chị em!
