Lão hóa da là tình trạng tự nhiên của cơ thể con người đối với những biểu hiện chính là các nếp nhăn xấu xí, già nua. Tuy nhiên, để ngăn ngừa tình trạng này chị em hoàn toàn có thể áp dụng cách chống lão hóa da mặt tại nhà cho phái đẹp dưới đây.
Nguyên tắc chống lão hóa da.
Chị em không cần phải tốn tiền đến thẩm mỹ viện với chi phí tốn kém, không cần phải sử dụng các sản phẩm dưỡng da đắt tiền mà vẫn có được một làn da rạng ngời, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa nhưng chị em lưu ý những vấn đề sau: tránh nắng ánh mặt trời trực tiếp: tia UV do mặt trời chiếu vào có thể khiến cho làn da của chị em dễ dàng bị cháy nắng, vì thế hãy sử dụng kem chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn. Uống đủ 3 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn màng đánh tan làn da khô do thiếu ẩm. Tiếp nữa, tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi để nuôi dưỡng da luôn trẻ đẹp từ bên trong. Tốt hơn nếu chị em chăm chỉ tập thể dục hằng ngày ít nhất 30 phút để cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh, giảm bớt đi dấu hiệu của việc lão hóa. Hơn nữa là bổ sung collagen thường xuyên cho cơ thể: về già lượng collagen bị giảm đi chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da của chị em, vì vậy hãy bổ sung collagen bằng các viên nang, đồng thời bổ sung vào thực đơn ăn uống các loại thực phẩm giàu collagen hàng ngày bằng việc ăn các loại da,gân động vật như lợn, cừu, bò hay cá da trơn,… Luôn giữ một trạng thái vui vẻ, thư giãn và tránh áp lực, hạn chế đi quá trình lão hóa da là phương thuốc diệu lỳ đẩy lùi các nếp nhăn trên mặt nhé chị em.
Lợi ích của biện pháp tự nhiên chống lão hóa da.
Biện pháp tự nhiên sử dụng cách thức, nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, dễ làm mà một phụ nữ giới thượng lưu hay bình dân đều có thể áp dụng được. Biện pháp tự nhiên thường không gây kích ứng da, giúp chị em an tâm sử dụng trong thời gian dài mà không sợ biến chứng khiến da tệ hại hơn. Chị em không còn cảm thấy phiền phức hay mất công khi bảo vệ làn da của mình.
Biện pháp dưỡng da chống lão hóa.
Biện pháp chống lão hóa da từ tự nhiên như cam, quýt. Vitamin C tăng cường sản xuất collagen và cải thiện sự xuất hiện nếp nhăn. Đây chính là phần chăm sóc da tốt nhất giúp chống lại các tác hại ánh nắng mặt trời. Vitamin C làm cho nếp nhăn dần biến mất, làm da căng mịn hơn. Nên thường xuyên bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách ăn trái cây họ cam, quýt.
Hơn nữa là mật ong là nguyên liệu làm da mịn màng và trắng sáng hơn. Có thể ăn mật ong để làm đẹp da từ bên trong vì mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp tái tạo và thúc đẩy sự tái tạo các tế bào da. Hoặc có thể sử dụng mật ong rửa mặt, dùng mặt nạ mật ong giúp sát khuẩn và tẩy tế bào chết và tăng cường độ ẩm cho da.
Đặc biệt hấp dẫn với bơ chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất giúp chống oxy hóa hiệu quả và tăng cường chất dầu, độ ẩm tự nhiên cho làn da. Giống như mật ong, chị em có thể ăn bơ hoặc dùng bơ làm mặt nạ đắp mặt thường xuyên.
Ngoài ra còn có gạo yến mạch có thể sử dụng như một chất tẩy da mặt tự nhiên. Bột yến mạch có tính sát khuẩn cao. Đồng thời, đây cũng là nguyên liệu giúp da giữ ẩm một cách tuyệt vời. Chị em có thể dùng bột yến mạch để rửa mặt mỗi sáng hoặc trộn với sữa hay mật ong để đắp lên mặt hàng ngày sẽ mang đến một làn da trẻ trung và mượt mà hơn.
Làn da lão hóa là một hiện tượng tự nhiên dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn trên da, nhưng những cách chống lão hóa da từ thiên nhiên tuyệt vời này sẽ giúp chị em giảm thiểu nếp nhăn trên da mặt và mang đến làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
