Dầu dừa được biết đến là chất béo lành mạnh, có tác dụng giảm cân vô cùng thân thiện. Hãy cùng Mama Maia Spa tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết này nhé!
Cơ chế hoạt động của dầu dừa
Trong dầu dừa chứa lượng lớn chất béo trung tính. Là một dạng axit béo đã được xử lý phù hợp với chế độ ăn kiêng giảm cân. Dầu dừa giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, có khả năng đốt cháy mỡ thừa và các năng lượng thay thế.
Có một số nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, tiêu thụ dầu dừa có thể giúp giảm cân và giảm mỡ bụng. Khi được nạp vào cơ thể, dầu dừa sẽ đi thẳng từ đường tiêu hóa đến gan. Cũng chính là nơi dầu dừa được sử dụng làm năng lượng ngay lập tức.
Dầu dừa có hàm lượng Triglycerides trung bình cao, là các axit béo được chuyển hóa khác với nhiều loại chất béo khác, nên rất có lợi đối với quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân và cải thiện vóc dáng hiệu quả.
Dầu dừa giúp giảm mỡ, đặc biệt là mỡ bụng
Dầu dừa là chất béo có khả năng giảm bớt cảm giác thèm ăn, từ đó giúp bạn hạn chế lượng calo nhất định và đánh bay mỡ thừa cơ thể sau một thời gian sử dụng.
Dùng dầu dừa sẽ làm gia tăng mức cholesterol HDL tốt cho cơ thể, giúp giảm đáng kể kích thước vòng eo và cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe.
Cách giảm cân với dầu dừa
Cách 1: Mỗi ngày uống 2 thìa dầu dừa, trước bữa ăn khoảng 30 phút sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác thèm ăn và ăn ít hơn trong các bữa ăn chính. Hay cũng có thể uống sau bữa ăn chính để tăng cường khả năng trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa toàn bộ cơ thể.
Cách 2: Kết hợp cùng các món salad chứa dầu dừa. Món salad thường rất giàu có chất xơ, các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu và đặc biệt là ít calo. Vì thế, đây là món ăn lý tưởng giúp bạn kiểm soát tốt lượng calo nạp vào cơ thể. Hơn nữa, dầu dừa còn giúp bạn có được cảm giác no lâu và ức chế cơn thèm ăn rất hiệu quả.
Giảm béo bằng phương pháp này khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn dầu dừa với các món salad và thưởng thức mỗi ngày. Thay đổi hương vị bằng cách ăn kèm chúng với bánh mì hay một số thực phẩm khác để tránh bị nhàm chán. Món salad giảm cân nên tăng cường các thực phẩm nhiều rau, hạn chế các loại rau củ chứa nhiều tinh bột như: khoai lang, khoai tây, các loại hạt…
Cách 3: Massage bằng dầu dừa để giảm mỡ bụng ngay tại nhà. Cụ thể:
- Làm sạch vùng da bụng và lau khô trước khi tiến hành massage.
- Lấy 3 – 4 giọt dầu dừa cho vào lòng bàn tay, rồi tiến hành massage quanh vùng bụng.
- Dùng 2 ngón tay ấn từ rốn qua 2 bên hông. Tiếp theo, lấy rốn làm tâm, dùng tay xoa đều và lan rộng theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Sau đó, dùng tay nắm lại và ấn vào eo sau, với một lực vừa phải không quá mạnh để tránh để lại vết bầm trên da nhé.
Giảm cân bằng phương pháp hiện đại
Hiện nay không khó để chọn spa giảm béo nhưng để chọn được spa sử dụng phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả, không xâm lấn, không đụng dao kéo lại không hề dễ dàng.
Đến Mama Maia Spa chỉ với 99K bạn có thể trải nghiệm phương pháp giảm béo duy nhất được diễn viên Thanh Hương, Minh Hương lựa chọn. Mama Maia Spa là spa trị liệu và giảm béo không phẫu thuật, được hơn 3000 chị em phụ nữ tại Hà Nội tin tưởng lựa chọn bởi kỹ thuật độc quyền, giá cả hợp lý. Công nghệ giảm béo chuyên sâu giúp phá vỡ liên kết mỡ cứng, mỡ lâu năm, giảm cân an toàn, hiệu quả.
Mama Maia Spa cam kết:
☑️ Giảm ngay 10-30cm; 3- 20kg
☑️ Xử lý triệt để mỡ thừa, vùng da sau giảm săn chắc.
☑️ Giảm béo trị bệnh, thải độc cơ thể.
☑️ Ngăn béo trở lại, không phẫu thuật, tuyệt đối an toàn.
Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ. Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
