Thân hình sập xệ với những lớp mỡ thừa là tình trạng thường thấy ở chị em sau sinh. Đánh bay mỡ thừa ra khỏi cơ thể mà không cần ăn kiêng? Điều tưởng chừng như không thể lại hoàn toàn có thể.
Dưới đây là một số giải pháp giúp mẹ sau sinh đánh bay mỡ thừa không cần ăn kiêng mà còn rất an toàn và không gây ra bất cứ ảnh hưởng xấu nào đến sức khỏe của mẹ và bé.
Nước ép dưa leo
Dưa leo là thực phẩm hàng đầu giúp mẹ sau sinh đánh bay mỡ thừa một cách nhanh chóng. Các chất dinh dưỡng trong dưa leo như: lưu huỳnh, silic có công dụng tuyệt vời trong việc thải độc và thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Cách thực hiện: Lấy 1 quả dưa leo, đem gọt vỏ và ép lấy nước. Tiếp theo thêm 1 chút nước cốt chanh, 1 ít đường hòa tan lên và có thể sử dụng ngay rồi đó. 1 ly nước ép dưa leo mỗi ngày là giải pháp hữu hiệu ngăn ngừa béo phì, giảm cân hiệu quả và giúp chị em nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Mật ong và chanh
Không chỉ biết đến là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mật ong còn là thực phẩm giúp mẹ sau sinh loại bỏ những lớp mỡ thừa trên cơ thể. Trong mật ong có chứa hàm lượng các vitamin và khoáng chất dồi dào có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân nhanh chóng.
Cách thực hiện: Lấy 1 cốc nước ấm, đem pha với khoảng 1-2 muỗng mật ong, thêm 1 ít nước cốt chanh và uống trước mỗi bữa ăn sáng khoảng 20 phút. Sử dụng loại nước uống này, cơ thể sẽ dễ dàng đào thải các chất cặn bã, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa và giúp mẹ sau sinh tạm biệt những lớp mỡ thừa đáng ghét tối ưu.
Cà chua bi
Một trong những giải pháp giúp mẹ sau sinh đánh bay mỡ thừa mà không cần ăn kiêng chính là sử dụng cà chua bi. Đây là thực phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng quang trọng và cần thiết cho mẹ sau sinh. Hàm lượng các chất như: đường citric, axit,… trong cà chua bi tham gia vào quá trình trao đổi chất và hỗ trợ quá trình giảm cân đạt kết quả cao.
Bên cạnh đó, chất lycopene trong thực phẩm này còn có khả năng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào mỡ. Chính vì vậy, muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc nhanh chóng, an toàn chị em nên tăng cường cà chua bi vào thực đơn ăn uống hàng ngày hay sử dụng nước ép cà chua đều tốt cho sức khỏe.
Trên đây là một số phương pháp giúp mẹ sau sinh đánh tan mỡ thừa mà không cần ăn kiêng hiệu quả mà chị em có thể tham khảo và áp dụng. Chị em cần lưu ý dù có thực hiện giải pháp giảm cân nào cũng cần tuân thủ nguyên tắc: không nhịn ăn, không thực hiện chế độ ăn kiêng quá hà khắc. Bởi việc làm này sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Thay vào đó, nên xây dựng chế độ ăn kiêng khoa học và đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, kết hợp với một số phương pháp giảm cân an toàn khác để đạt hiệu quả cao nhất nhé.
Ngoài ra, mẹ sau sinh còn có thể sử dụng dịch vụ giảm béo tầng sâu Beslim của Mama Maia Spa. Các mẹ sẽ được trải nghiệm quy trình giảm béo này qua 9 bước kết hợp với nhiều động tác, kỹ thuật và sử dụng công nghệ hiện đại. Đây là phương pháp giảm béo duy nhất trên thị trường hiện nay có thể đốt cháy và tiêu mỡ ở tầng sâu tới 12cm, chú trọng giảm lượng mỡ thừa và tiêu hủy mỡ nội tạng chứ không chỉ giảm cân thông thường.
Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ. Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
