Massage (mát-xa) chân là một trong những cách massage nhằm giúp trẻ sơ sinh dễ ngủ, ngủ ngon hơn. Bố mẹ có thể tự làm hoặc sử dụng dịch vụ chăm sóc bé tại nhà của các spa uy tín.

Chân là nơi tốt nhất để cho bé làm quen với việc massage vì đôi chân ít nhạy cảm hơn những phần khác trên cơ thể. Massage chân cho trẻ sơ sinh là vô cùng cần thiết, điều này có thể giúp bé cảm thấy dễ chịu, dễ ngủ, dễ ăn hơn. Khi thực hiện massage chân cho trẻ sơ sinh, có rất nhiều lưu ý mà mẹ phải quan tâm.

1. Massage chân cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì?

Bàn chân của trẻ sơ sinh được cấu tạo chủ yếu từ các mô mỡ (cơ, dây chằng và gân) và sụn mềm sẽ từ từ chuyển đổi thành xương khi đôi chân của bé phát triển dần theo năm tháng. Massage chân mang đến những lợi ích rất lớn cho quá trình sinh trưởng, phát triển của bé:

  • Giúp trẻ tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu tốt hơn.
  • Massage chân cho trẻ sơ sinh khi trẻ cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi, quấy khóc,… sẽ giúp trẻ thư giãn, bình tĩnh và thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ.
  • Massage chân cho trẻ còn là phương thức tuyệt vời làm tăng tình cảm gắn bó, liên kết giữa bé và bố mẹ.

2. Massage chân cho bé trước hay sau khi tắm?

Bố mẹ có thể bắt đầu áp dụng phương pháp massage chân cho trẻ hàng ngày bắt đầu từ khi bé ở trong giai đoạn sơ sinh. Bố mẹ cần quan sát và theo dõi thái độ của bé, nếu bé tỏ thái độ khó chịu thì không nên cố tiến hành nên hoãn lại và massage cho bé vào thời điểm khác. Nếu bố mẹ vuốt ve nhẹ nhàng lên cơ thể mà bé “gật gù” tán đồng, cười thích chí thì có thể giúp bé thư giãn ngay lúc đó.

3. Những lưu ý khi massage chân cho trẻ sơ sinh

Khi massage cho bé, bố mẹ cần chú ý những điều dưới đây:

  • Làm ấm bàn tay trước khi chạm vào chân của bé.
  • Phải thật nhẹ nhàng, không được massage cho bé quá mạnh. Nhất là khi trẻ đang bị ốm, bố mẹ lại càng nên thận trọng hơn vì những điểm huyệt của bé tại chân khi đó sẽ nhạy cảm hơn bao giờ hết.
  • Chỉ massage chân cho trẻ trong ít phút. Mẹ cũng nên để ý dấu hiệu của con, nếu đang massage mà bé co chân lại tức là bé đã được mát xa đủ. Thông thường một lần massage cho bé có thể chỉ kéo dài trong 5 phút.

4. Hướng dẫn một số động tác massage chân cho trẻ phổ biến

  • Dỗ dành trẻ bị đau bụng: Đặt một bàn tay dưới bàn chân của trẻ và để chân trẻ thả lỏng trong bàn tay người thực hiện massage. Sau đó đặt ngón tay cái của bàn tay kia tại gan bàn chân của bé. Dùng ngón cái nhấn nhẹ nhàng và trượt dọc khu vực của ngón chân cái. Thả ngón tay cái ra và làm lặp lại.
  • Vỗ về bé đang mệt mỏi, khó ngủ, quấy khóc: Đặt bàn chân của bé trong lòng bàn tay và đặt ngón cái của tay bên kia lên đầu ngón chân của bé. Sau đó, nhẹ nhàng dùng ngón cái đó ấn và vẽ một đường lượn sóng dọc từ ngón chân đến gót chân của bé.
  • Giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn: Giữ chân bé như hai phương pháp trên, dùng tay kia để ôm chân bé bằng cách để ngón cái đặt ở gan bàn chân, 4 ngón còn lại đặt lên trên mu bàn chân. Dùng tay xoa và bấm gan bàn chân bé theo hình xoáy ốc và theo hướng ngược kim đồng hồ.

Trên đây là một phần kiến thức về cách massage chân cho trẻ an toàn và hiệu quả. Để được hướng dẫn thực hành cũng như giúp bé được chăm sóc tốt hơn, bài bản hơn, bố mẹ nên sử dụng dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh của các spa dành cho mẹ bầu và bé uy tín. Tại đây, các chuyên viên với nhiều năm kinh nghiệm và sự tận tâm với nghề sẽ đem lại cảm giác tốt nhất cho bé ngay tại nhà; bố mẹ cũng có thể học hỏi thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh khoa học mà không phải ai cũng biết chính xác.

Maia Spa & Care – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ

 

Có thể bạn chưa biết

 

Maia Spa & Care
5 1 vote

Xem thêm