Chăm sóc mẹ sau sinh mổ là việc rất quan trọng vì việc phục hồi sau sinh của sản phụ mổ lâu hơn và khó khăn hơn phụ nữ sinh thường , ngoài ra nguy cơ bị các chứng sau sinh còn nguy hiểm hơn . Vì vậy người nhà sản phụ cần chú ý và thận trọng hơn trong cách chăm sóc phụ nữ sau sinh mổ từ việc vệ sinh vết mổ, thực phẩm dành cho mẹ sau sinh, đến chăm sóc làn da và vóc dáng để sản phụ nhanh chóng được hồi phục.
1.Chăm sóc vết mổ.
Việc vệ sinh vết mổ rất quan trọng với sản phụ vì nếu vệ sinh không đúng cách có thể làm vết mổ bị nhiễm trùng và để lại sẹo khá lớn trên cơ thể vì vậy việc vệ sinh như thế nào cho đúng cách? Tuần đầu tiên sau khi sinh mổ sản phụ được chăm sóc bởi các nhân viên y tế, cho các thuốc giảm đau, kháng sinh, co hồi tử cung để tránh các biến trứng, nhiễm trùng có thể xảy ra. Sang tuần thứ 2, bác sỹ chỉ định cắt chỉ sau 5 ngày nếu được mổ lần đầu tiên, sau 7 – 8 ngày nếu mổ lần 2 trở lên. Nếu các mẹ khâu vết mổ bằng chỉ tự tiêu thì không có công đoạn cắt chỉ. Thời gian này nên lau người bằng nước ấm, hoặc tắm nhanh chóng, tránh việc ngâm mình dưới nước khiến vết mổ bị ướt. Không nên thoa các loại thuốc kháng sinh lên vết mổ.
2.Dinh dưỡng sau sinh mổ.
Vài giờ sau khi sinh mổ mẹ nên uống nước, ăn cháo trắng loãng. Vì lúc này dạ dày còn rất yếu, nếu ăn thức ăn đặc, nhiều chất sẽ khó tiêu hóa, làm cơ thể mệt mỏi thêm, hồi phục lâu hơn. Mẹ duy trì chế độ ăn loãng cho đến khi đánh hơi được thì chuyển sang ăn thức ăn đặc hơn.
Khi về nhà, các mẹ có thể quay lại chế độ ăn bình thường. Tập trung các thực phẩm giúp tử cung co hồi nhanh hơn và lành vết mổ như rau xanh, cam, quýt, thịt cá, trứng, sữa, các loại đậu. Ngoài ra, tăng cường uống nhiều nước( nước ấm, sữa, nước hoa quả, nước lọc,…) để tránh táo bón và đẩy nhanh quá trình hồi phục của cơ thể. Để tránh sẹo lồi, mẹ nên hạn chế ăn xôi, thịt gà và hải sản, rau muống.
Các mẹ chỉ cần chú ý chế độ ăn nhiều chất đạm, canxi và chất xơ, kết hợp uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, hạn chế ăn tinh bột sẽ giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sau sinh, không bị tăng nhiều cân mà vẫn đủ sữa cho con bú.
3.Chăm sóc da sau sinh.
Cách chăm sóc làm đẹp da sau khi sinh mổ tại nhà bằng cách massage kết hợp với việc chườm muối giúp các mẹ lấy lại vóc dáng và làn da sau khi sinh mổ. Việc massage sớm sau sinh kết hợp với các thảo dược thiên nhiên, tinh dầu chống rạn da cùng với nằm muối, đắp nghệ thuốc Bắc ,… sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời cho hồi phục vóc dáng và làn da mịn màng sau sinh. Các phương pháp này giúp hồi phục các sợi collagen và elastin vốn đang bị tổn thương do quá trình mang nặng đẻ đau kéo dài gây nên. Túi muối thảo mộc sẽ giúp làm giảm lượng mỡ dư thừa vùng bụng, giúp da săn chắc và chống chảy xệ.
4.Chăm sóc bầu ngực sau sinh mổ.
Rất nhiều mẹ cho rằng, sau khi đẻ mổ cơ thể mẹ chịu ảnh hưởng của thuốc gây mê, gây tê hay một số loại thuốc khác nên không cho con bú sớm. Điều này là hoàn toàn sai lầm, ngay sau khi sữa non về cần cho con bú sớm để tận dụng triệt để nguồn sữa non giàu chất dinh dưỡng và nhiều miễn dịch vô cùng quý giá. Đồng thời bú sớm cũng có tác dụng kích thích tăng tiết sữa cho người mẹ.
Đặc biệt massage ngực sớm cũng có ý nghĩa thực sự đối với vùng ngực và bầu sữa của các mẹ. Động tác đơn giản như xoa dọc tuyến sữa,vuốt nhẹ bầu ngực hướng lên vùng vai nách sẽ giúp đánh tan các cục sữa bị ứ đọng lại, khơi thông tuyến sữa, làm mềm bầu nhũ hoa.
Trên đây là những kinh nghiệm và chia sẻ giúp các mẹ có được một kế hoạch chăm sóc sau sinh mổ an toàn cho cả mẹ và bé. Chúc các mẹ có một lần vượt cạn “ mẹ tròn con vuông”.
