Nhất dáng nhì da luôn là vấn đề chị em quan tâm nhiều nhất. Với một thân hình béo bụng, thừa mỡ, da chảy xệ,… là nỗi buồn phiền không hề nhỏ. Vậy đâu là cách giảm mỡ bụng nhanh chị em hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây về các loại nước uống kích thích giảm cân nhé!
Nước uống trà xanh.
Nước trà xanh là một loại nước uống quen thuộc và phổ biến mà ai ai cũng biết đến. Trà xanh có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe của con người, chị em biết không trà xanh có tác dụng giảm cân nữa đó.
Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất tiêu hao năng lượng. Vì vậy, sau bữa ăn chị em nên uống một cốc trà xanh để lượng mỡ nhanh chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn,nhẹ nhàng. Bởi lẽ, trong trà xanh có tác dụng giảm béo vì chứa chất có tác dụng lên chuyển hóa chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu, giảm mỡ tích tụ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Lượng mỡ thừa trong máu sẽ giảm và thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp chị em có làn da trắng hồng mịn màng và một cơ thể khỏe mạnh. Vừa là phương pháp chăm sóc da vừa là bí quyết để giảm cân và lượng mỡ thừa được đào thải một cách tự nhiên.
Đối với những chị em muốn giảm cân an toàn thì trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ tập luyện khoa học, một phẩu phần ăn hợp lý cùng 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp chị em rút gọn thời gian giảm cân.
Nước canh gừng loại bỏ mỡ thừa.
Từ lâu, chanh và mật ong luôn xếp trong top các thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất. Hàm lượng vitamin C có trong chanh giúp tiêu diệt mỡ thừa. Mật ong làm giảm cơn đói, chuyển hóa lượng mỡ thừa tích tụ dưới da thành năng lượng cho cơ thể. Khi kết hợp gừng, chanh và mật ong giúp cơ thể tống khứ lượng mỡ thừa mà không cần đến thực phẩm chức năng hay thuốc giảm cân.
Nước ép dưa leo giúp giảm cân.
Dưa chuột rất có lợi cho việc giảm mỡ bụng bởi tác dụng ức chế sự hình thành mỡ trong cơ thể. Không những thế, trong dưa chuột chứa 96% là nước, đứng đầu trong danh sách các loại rau quả chứa nhiều nước, vượt qua rau diếp, cà chua và dưa hấu. Dưa chuột chứa rất ít calorie, chỉ 10kcal/100g. Vì vậy, chị em có thể ăn dưa chuột thỏa thích mà không sợ mập. Ngoài ra, dưa chuột còn giúp giảm lượng cholesterol và chống khối u. Vì những công dụng của nó, dưa chuột xứng đáng là thức ăn “vua” cho việc giữ gìn vóc dáng cho chị em phụ nữ.
Cách giảm béo bụng bằng dưa chuột rất đơn giản. Dưa chuột kết hợp với chanh tạo thành loại nước ép vừa ngon miệng vừa giúp phái đẹp giảm cân nhanh chóng. Sự kết hợp của hai loại thực phẩm này không những giúp giảm béo nhanh mà còn thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế sự tích tụ của mỡ thừa. Phụ đẹp chỉ cần ép dưa chuột và vắt thêm chanh trộn lẫn vào nhau, có thể cho thêm chút muối để hương vị đậm đà hơn và có thể thưởng thức món nước ép này sau khi ăn sáng xong. Một công thức hữu ích khác đó chính là nước éo dưa chuột với cà chua. Cà chua và dưa chuột không những giúp da mịn màng hơn, giảm những nốt mụn đáng ghét mà còn là một loại thức uống giúp giảm béo bụng hiệu quả. Ngoài ra cà chua và dưa chuột còn giúp cơ thể thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa. Xay lẫn cà chua và dưa chuột rồi lọc lấy nước uống, có thể bổ sung thêm muối hoặc mật ong để thưởng thức hương vị tươi mát của loại nước uống này.
Chỉ với những cách làm đơn giản, chị em kiên trì áp dụng trong một thời gian sẽ trả lại thân hình thon gọn và làn da đáng mơ ước cho chị em. Chúc chị em thành công !
