Áp dụng các phương pháp để giảm cân với mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, không ít chị em đang ngộ nhận rằng mình đã giảm cân nhưng thực tế lại không phải như vậy.
Dưới đây là những ngộ nhận trong giảm cân mà không phải ai cũng biết:
Massage làm giảm mỡ
Massage là một phương pháp giảm cân khá hiệu quả khi bạn thực hiện đúng kỹ thuật và kết hợp sử dụng các tinh dầu giảm béo.Thực tế massage đúng cách sẽ giúp đánh tan mỡ thừa, massage nhanh chóng đào thải mỡ, đồng thời kết hợp với bấm huyệt giúp thu nhỏ dạ dày, hạn chế cảm giác thèm ăn, duy trì hiệu quả giảm cân.
Tuy nhiên, các kỹ thuật trên cần được thực hiện bởi các chuyên viên giảm béo đã qua trường lớp đào tạo bài bản, không nên tự ý thực hiện. Bởi việc massage không đúng cách sẽ gây ra những ảnh hưởng không hề nhỏ. Tác động đến cấu tạo của các sợi collagen và elastin làm cho da bị nhão, nhăn nheo, mỡ không có dấu hiệu suy giảm mà chỉ chuyển từ dạng này sang dạng khác.
Hút mỡ bụng mang lại hiệu quả tức thì
Hút mỡ bụng sẽ mang lại cho chị em 1 số đo lý tưởng trong 1-2 giờ sau đó. Tuy nhiên, việc làm này chỉ có hiệu quả về mặt thẩm mỹ mà thôi. Bởi, lượng mỡ có trong máu, tim, gan,… vẫn không hề giảm đi.
Và khi tìm đến phương pháp phẫu thuật này, chị em sẽ cần phải kiêng khá nhiều. Bên cạnh đó, nếu không tìm hiểu thật kỹ và lựa chọn trung tâm thiếu uy tín sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như: dị ứng, nhiễm trùng, hay một số bệnh truyền nhiễm nguy hiểm khác.
Trái cây không làm tăng cân
Ăn trái cây để giảm cân là phương pháp khá an toàn và được nhiều chị em áp dụng.
Tuy nhiên, không phải trái cây nào cũng tốt cho quá trình giảm cân và không gây ra tăng cân đâu nhé. Một số loại trái cây có chứa nhiều vị ngọt như: chuối, mít, hồng, nhãn, sầu riêng…. khi nạp vào cơ thể một số lượng lớn sẽ làm bạn vẫn tăng cân như bình thường đó.
Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ. Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
