Giảm cân nhanh chóng với các dụng cụ trong nhà bếp là một trong những phương pháp giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, mà không cần đến chế độ ăn kiêng quá hà khắc hay luyện tập vất vả.
Hãy tận dụng 4 dụng cụ có sẵn trong nhà bếp dưới đây để quá trình giảm cân diễn ra dễ dàng hơn nhé!
Vỉ nướng
Vỉ nướng được chị em sử dụng để chế biến một số thực phẩm tươi sống. Sử dụng nó để nướng: bánh mì, cá, thịt gà và rau,… Là một trong những dụng cụ nhà bếp hỗ trợ việc nấu ăn lành mạnh, giảm thiểu tối đa lượng dầu cần thiết để chế biến các món ăn. Từ đó, lượng chất béo sẽ ít đi và thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng hơn.
Chảo chống dính
Chế biến các món ăn bằng chảo chống dính sẽ giúp bạn hạn chế kha khá lượng dầu ăn đó. Nhất là đối với những món chiên xào, bạn sẽ thoải mái nấu mà không lo có quá nhiều chất béo trong những món ăn đó đâu nhé.
Những chiếc đĩa nhỏ
Giảm cân với những chiếc đĩa nhỏ là giải pháp vô cùng hiệu quả đó. Bởi việc sử dụng những chiếc đĩa nhỏ hơn, sẽ khiến cho bạn ăn ít hơn và hạn chế được lượng calo nạp vào cơ thể một cách đáng kể đó. Vì vậy, điều bạn cần làm là thay thế những chiếc đĩa to bằng những đĩa có kích thước nhỏ hơn cho khẩu phần ăn hàng ngày của mình để công cuộc giảm cân đạt hiệu quả cao nhất nhé.
Máy xay sinh tố
Một chiếc máy xay sinh tố sẽ giúp cho bạn có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau từ rau xanh, hay trái cây. Điều này cũng giúp cho chị em có được nhiều ý tưởng để thực hiện chế độ ăn kiêng dễ dàng hơn, làm phong phú các món ăn.
Trên đây là cách giảm cân hiệu quả từ dụng cụ nhà bếp mà chị em nên biết. Chúc bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc nhé!
Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ. Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
