tranh khi cham vet mo

Chăm sóc sau sinh mổ cho các mẹ là một việc hết sức quan trọng vì việc phục hồi sau sinh của sản phụ sinh mổ lâu và khó khăn hơn phụ nữ sinh thường, ngoài ra nguy cơ bị hậu sản, nhiễm trùng cũng cao hơn. Vì vậy người nhà của sản phụ cần chú ý và thận trọng hơn trong việc chăm sóc các mẹ để nhanh chóng phục hồi sau sinh.

Quan tâm nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng cho các mẹ.

Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú rất quan trọng, vì nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cả mẹ và con. Sau sinh là thời điểm người mẹ thiếu nhiều chất nhất bởi mẹ đã mất nhiều năng lượng, máu và nước trong quá trình mang thai và vượt cạn. Vì vậy cần được bổ sung dưỡng với những chất dinh dưỡng phù hợp tránh hiện tượng thừa chất béo.

Hạn chế đồ chiên xào, đồ ngọt, thức ăn nhanh,… Thay vào đó hãy chọn thức ăn nhiều protein nhưng ít mỡ, nên dùng dầu thực vật trong chế biến thức ăn nhé các mẹ. Tăng cường rau xanh, trái cây để bổ sung lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nên duy trì uống sữa dành cho mẹ mang thai và cho con bú để đảm bảo đủ chất mà không bị tăng cân.

Chăm sóc làm đẹp vết mổ sau sinh.

Đầu tiên, các mẹ phải giữ sạch vết thương sau khi phẫu thuật để ngăn ngừa nhiễm trùng. Đừng vội vàng làm gì đó gắng sức, tránh căng quá mức ở vùng da bụng. Chị em nên nằm nghiêng khi ngủ trong những ngày đầu, làm giảm căng thẳng ở thành bụng các mẹ ạ.

khi vết sẹo đã lành các mẹ muốn loại bỏ vết sẹo càng sớm càng tốt thì nên nhờ đến sự trợ giúp của các chuyên gia tại trung tâm thẩm mỹ, spa chăm sóc. Thời gian để các mẹ làm mờ vết sẹo là sau 6 tháng đến 1 năm để cơ thể hoàn toàn phục hồi và vết sẹo bình thường nhé.

Những điều nên tránh khi chăm sóc mẹ sau sinh.

tranh khi cham vet mo

Các mẹ sau sinh cơ thể còn yếu ớt nên dễ bị lạnh và nhiễm trùng, vậy nên khi vệ sinh cơ thể các mẹ nên dùng nước ấm nhé. Hơn nữa, không nên ăn quá no, nếu ăn quá nhiều khiến thức ăn tích tụ trong ruột và dạ dày trong khi đó các cơ quan này còn yếu ớt không thể tiêu hóa được. Thêm nữa, các mẹ sau sinh mổ cần nhiều thời gian để phục hồi sức khỏe và lành vết mổ. Do vậy cần được nghỉ ngơi và tránh làm việc quá sức cũng như công việc nặng nhọc, ảnh hưởng xấu đến vết mổ. Đặc biệt là kiêng đồ ăn tanh, các thực phẩm như nếp, rau muống, lòng trắng trứng gà là những món ăn làm gia tăng quá trình tạo viêm và mủ cho vết mổ, khiến vết mổ bị lồi lõm, đẽ bị sẹo. Bên cạnh đó, cũng không nên ăn đồ ăn tanh quá sớm vì những thực phẩm này dễ ức chế quá trình đông máu, khiến vết thương lâu lành. Và các mẹ chú ý không nên “ yêu sớm” , sau sinh mổ các mẹ cần kiêng quan hệ tình dục trong vòng 4 – 5 tháng để sức khỏe người mẹ và vết thương hoàn toàn hồi phục. Tránh sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp không tốt cho cả mẹ và bé, nên sử dụng những sản phẩm thảo dược để hỗ trợ hồi phục sức khỏe và làm đẹp sau sinh.

Sau sinh mổ, người mẹ cần được chăm sóc cẩn thận để mau chóng phục hồi sức khỏe và lành vết thương. Hy vọng với những chia sẻ trên đây, các mẹ và người thân có thêm kinh nghiệm chăm sóc các mẹ sau sinh.

Maia Spa & Care
Rate this post

Xem thêm