1056 lượt xem

Việc không cẩn trọng trong chăm sóc mẹ sau sinh từ chế độ dinh dưỡng đến sinh hoạt sẽ khiến cho cơ thể mẹ lâu phục hồi hơn. Vậy, chăm sóc sản phụ sau sinh mổ cần kiêng cữ những điều gì?

Sinh mổ là ca phẫu thuật lớn nên mẹ sẽ cần có biện pháp chăm sóc sau sinh và có lối sống khoa học để cơ thể nhanh phục hồi. Tuy nhiên, không phải mẹ sau sinh nào cũng biết những lưu ý cần thiết sau ca đẻ mổ, đặc biệt là với những mẹ không chuẩn bị tâm lý trước khi sinh mổ.

Dưới đây là những việc mẹ sinh mổ cần kiêng để quá trình phục hồi và nuôi con thuận lợi nhất:

Tránh tư thế nằm ngửa

Moi Sinh Mo Khong Nen Giam Can Mama Maia Spa 555x410

Sau sinh khoảng 4-5 giờ, thuốc gây tê sẽ dần mất tác dụng làm cho mẹ phải đối mặt với những cơn đau đớn. Nếu mẹ nằm ngửa sẽ làm tăng sự co thắt tử cung và khiến mẹ đau nhiều hơn.

Do đó, tư thế nằm tốt nhất cho mẹ là nằm nghiêng một góc khoảng 20-30 độ, giường đệm êm và chắc chắn để hạn chế tối đa sự rung động đến vết mổ. Đây cũng là vị trí nằm giúp sản dịch trong cơ thể dễ đi ra ngoài hơn so với nằm ngửa.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần sử dụng băng vệ sinh thoải mái và massage tử cung thường xuyên để sản dịch đi ra ngoài sớm hơn. Sau sinh mổ cần lưu ý chăm chỉ vận động từ 24 giờ, hãy bắt đầu ngồi dậy, đứng lên nhẹ nhàng và di chuyển những bước đi đầu tiên. Điều này sẽ giúp sản dịch nhanh tống ra ngoài và tốt cho đường ruột hơn.

Đừng ngại đi vệ sinh

Sự đau đớn sau ca sinh mổ khiến đa số các mẹ thường ngại đứng lên đi vệ sinh và sợ ảnh hưởng đến vết thương. Do đó, nhiều mẹ còn ngồi ăn uống, đi vệ sinh ngay trên giường bệnh. Thực tế thì hành động này sẽ vô tình gây nguy hiểm cho sản phụ. Khi ngồi quá nhiều và nín đi vệ sinh có thể làm mẹ bị bí tiểu, táo bón và nguy hiểm hơn là nhiễm trùng đường tiết niệu. Với những mẹ bị táo bón và bệnh trĩ thì nguy cơ này càng tăng cao.

Thông thường sau sinh mổ mẹ sẽ được rút ống thông tiểu sau ca phẫu thuật khoảng 24 giờ và từ đó nếu có nhu cầu đi vệ sinh mẹ nên đi hoặc nhờ người nhà dìu đi. Trường hợp nếu không thể đi tiểu được, mẹ nên thông báo với bác sĩ vì có thể mẹ đã gặp phải tình trạng bí tiểu.

Đừng ngại tắm

Tam Dung Cach Sau Sinh 555x415

Tắm gội sau sinh là việc vô cùng quan trọng để tránh nhiễm trùng vết mổ. Cho nên, sau sinh mổ 3 ngày là mẹ đã có thể tắm gội nhưng không nên ngâm mình trong nước. Phải mất 1 tuần thì vết mổ lấy thai mới có thể khô dần và mất cả tháng mới có thể lành lại. Do đó, khi mới sinh mổ, mẹ không nên ngâm mình trong bồn tắm tránh nguy cơ nhiễm trùng cho vết mổ.

Không ăn nhiều thịt và cá trong những ngày đầu mới sinh

Bổ sung dưỡng chất sau sinh mổ là rất cần thiết. Theo các chuyên gia khoa sản, chị em chỉ nên ăn cháo loãng trong ngày đầu mới sinh. Khi đã trung tiện được thì mới có thể ăn các thực phẩm khác.

Khi mới sinh nở, bụng dạ chị em còn khá yếu nên trong tuần đầu không nên bồi bổ quá nhiều sẽ khiến thực phẩm lên men, gây đầy hơi. Tốt nhất, sau một tuần đầu, mẹ mới nên tẩm bổ thêm các thực phẩm từ cá, thịt, và các loại thực phẩm có lượng protein cao. Đồng thời, cần hạn chế ăn dầu mỡ, uống cà phê, chè, rượu và các gia vị cay, nóng.

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện dịch vụ chăm sóc sau sinh tại spa hay tại nhà của Mama Maia Spa sẽ chuẩn bị phòng xông hơi sẵn cho mẹ, kết hợp với massage chăm sóc cơ thể toàn diện.