1059 lượt xem
5/5 - (1 bình chọn)

Mỡ thừa, body không thon gọn luôn là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người, đặc biệt là các chị em có cơ địa khó giảm cùng tầng mỡ dày. Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để bỏ túi ngay 4 loại nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần hiệu quả nhé.

Nước uống giảm cân nhanh: Nước ép bưởi

4 loại nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần hiệu quả

Đừng bỏ qua nước ép bưởi nếu các chị em muốn tìm một loại nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần

Trong nước ép bưởi có chứa nhiều axit tự nhiên cùng hàm lượng vitamin C, chất xơ dồi dào. Vậy nên, khi uống nước ép bưởi sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa từ đó giảm béo hiệu quả. Các chị em nên uống khoảng 2 – 3 ly nước ép nước ép bưởi trước mỗi bữa ăn trong ngày để giảm mỡ hiệu quả nhé.

Cách thực hiện như sau:

  • Đầu tiên, chuẩn bị 1 quả bưởi, tiến hành gọt sạch vỏ và lột hết màng trắng.
  • Sau đó, chúng ta sẽ tách lấy phần tép bưởi, bỏ hạt.
  • Bước cuối cùng là tiến hành cho phần tép bưởi đã tách hạt vào máy ép hoa quả và bắt đầu thưởng thức. Các chị em hãy vào ngăn mát tủ lạnh để thức uống được đậm vị, thơm ngon hơn nhé.

Nước chanh tươi – nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần hiệu quả

Trong quả chanh có chứa nhiều axit và vitamin C, có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh. Từ đó, kích thích hệ tiêu hóa và giảm tình hấp thu chất béo hiệu quả. Vì vậy, các chị em có thể uống một ly nước chanh tươi trước mỗi bữa ăn đặc biệt là bữa sáng sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài ra, nếu lo ngại uống nước chanh sẽ gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày thì có thể sử dụng kết hợp 1/2 thìa cafe mật ong cùng chanh tươi các chị em nhé.

Cách làm nước chanh giảm mỡ toàn thân như sau:

  • Chuẩn bị 1 quả chanh tươi và vắt lấy nước cốt và gạt bỏ hạt ( nếu có thời gian chúng ta có thể cắt 1 – 2 lát mỏng để trang trí )
  • Sau đó dùng 1 củ gừng đã cạo bỏ vỏ, thái lát và mang đi đun với sôi với 450 ml nước trong khoảng10 phút
  • Cuối cùng cho phần nước cốt chanh đã chuẩn bị cùng 1/2 thìa cafe mật ong vào (không bắt buộc) vào và khuấy đều. Lưu ý, các chị em có thể bỏ vào tủ lạnh trước khi sử dụng để tăng hương vị cho thức uống.

Nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần – Cà phê

4 loại nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần hiệu quả

Cà phê được xem là nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần hiệu quả cao

Ngoài công dụng hỗ trợ tỉnh táo, cà phê cũng có tác dụng hỗ trợ các chị em kiểm soát cân nặng và giảm béo an toàn. Bởi trong cà phê có chứa một lượng lớn caffein, đây là một chất kích thích cơ thể, có khả năng giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo hiệu quả. Tuy nhiên, không nên uống cafe quá nhiều trong ngày, chỉ 1 ly thôi chị em nhé.

Nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần – Sinh tố đu đủ

4 loại nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần hiệu quả

Giảm mỡ toàn thân cùng sinh tố đu đủ thơm ngon

Nếu như các chị em đang tìm một loại nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần thì đừng bỏ qua thức uống sinh tố đu đủ thơm ngon này nhé. Trong đu đủ có chứa nhiều hoạt chất vitamin A và C và hàm lượng cholesterol của nó không cao. Vậy nên, sinh tố đu đủ sẽ giúp các chị em kiểm soát cơn thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên, chuẩn bị nửa quả đu đu chín, lột sạch vỏ và thái nhỏ
  • Sau đó, chuẩn bị thêm 1 hộp sữa chua không đường và nước cốt dừa.
  • Cuối cùng các chị em cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay, có thể xay chung với đá để tăng thêm hương vị thơm ngon của thức uống nhé.

Trên đây là gợi ý những loại nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần cho các chị em tham khảo. Bên cạnh đó, để giảm mỡ nhanh các chị em cũng có thể lựa chọn cho bản thận một spa giảm cân với các phương pháp như massage giảm béo chuyên nghiệp, đáng tin cậy để đồng hành.

* Khách hàng giảm béo an toàn, đầy ngỡ ngàng tại Mama Maia Spa:

Mama Maia Spa là địa chỉ spa giảm béo nổi tiếng tại Hà Nội, đã được rất nhiều khách hàng tin chọn sử dụng dịch vụ. Tại đây thực hiện phương châm giảm béo an toàn với 2 cách là:

  • Giảm béo Mutox: Giảm béo bằng tay, với việc kết hợp các bước message, bấm huyệt hóa lỏng mỡ chuẩn Nhật với các bước an toàn từ thiên nhiên như: nằm muối thảo dược, đắp bùn cứu,…
  • Giảm béo Beslim: Phương pháp giảm béo, giảm cân sau sinh hiện đại, sử dụng tích hợp nhiều loại máy móc thiết bị công nghệ cao. Phương pháp này sẽ giúp các chị em bị béo lâu năm với lớp mỡ dày giảm béo tầng sâu dưới da lên tới 12 cm.

4 loại nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần hiệu quả

Giảm béo an toàn và khoa học cùng Mama Maia Spa

Hy vọng bài viết gợi ý 4 loại nước uống giảm cân nhanh trong 1 tuần trên sẽ mang đến cho các chị em nhiều thông tin bổ ích.