Nếu bạn đang rơi vào tình trạng bị béo mặt, nọng cằm thì hãy tìm hiểu ngay 5 cách giảm béo mặt hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây.
Béo mặt là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ
Béo mặt, da mặt chảy xệ, nọng cằm là sự tích tụ nhiều mỡ dư thừa ở vùng cằm làm gương mặt trở nên nặng nề, kém thanh thoát. Có nhiều phụ nữ rơi vào tình trạng trên là do những nguyên nhân sau:
- Do bẩm sinh: Do cấu trúc gương mặt to, có cằm nọng dù cơ thể không bị thừa cân
- Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Nếu bạn thích ăn đồ ăn vặt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, uống trà sữa…thì chất béo sẽ tích tụ nhiều, đặc biệt là vùng mặt.
- Lười vận động: Lười tập thể dục, ngủ nhiều sẽ khiến cơ thể thừa calo, mỡ sẽ chuyển hóa tích tụ nhiều ở cằm, hai bên má gây béo mặt.
- Do độ tuổi: Khi chúng ta càng lớn tuổi thì cơ mặt không còn đàn hồi và săn chắc nữa dẫn đến da chảy xệ, xuất hiện nọng cằm.
Cách giảm béo mặt hiệu quả nhất
- Chườm đá lạnh giúp giảm béo mặt hiệu quả
Chườm đá lạnh là cách giảm béo mặt hiệu quả nhất, thông dụng nhất. Đá lạnh sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa, giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm căng và săn chắc vùng da mặt.
Cách giảm béo mặt với đá
Cách thực hiện như sau: Cho vài viên đá vào khăn mềm rồi nhẹ nhàng massage giảm béo lên vùng mặt, vùng cổ khoảng 10 phút. Kiên trì thực hiện ít nhất trong 1 tháng, bạn sẽ thấy sự cải thiện giảm mỡ rõ rệt.
Để tăng hiệu quả dưỡng da, bạn có thể làm đá từ trà xanh, cám gạo để giúp làn da sáng hồng, căng tràn sức sống.
2. Dùng thìa massage giảm mỡ mặt
Một trong những cách giảm béo mặt hiệu quả là sử dụng thìa để massage. Đây là phương pháp “gây bão” tại Hàn Quốc giúp kích thích lưu thông máu và trao đổi chất. Bên cạnh đó, massage giảm mỡ mặt bằng thìa giúp định hình các đường nét trên gương mặt, giảm béo mặt hiệu quả, đồng thời xóa bỏ mọi nếp nhăn, giảm bọng mắt rõ rệt.
Cách giảm béo mặt bằng việc massage với thìa
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Rửa sạch mặt, thoa một ít tinh dầu dưỡng ẩm để cấp ẩm và giảm ma sát cho làn da
- Bước 2: Dùng phần miệng thìa massage từ vùng xương cằm lên hàm rồi lên má, bọng mắt, vùng trán. Thực hiện hai bên mặt liên tục trong khoảng 5 phút.
3. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước mang lại hiệu quả giảm cân, giảm mỡ
Uống nước đúng cách mang lại lợi ích vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt đây là cách giảm béo mặt nhanh chóng. Uống nhiều nước trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn. Đồng thời, tăng cường quá trình trao đổi chất để đốt cháy năng lượng.
Cách thực hiện: Duy trì thói quen uống 2l nước mỗi ngày trước bữa ăn khoảng 30 phút để luôn khỏe mạnh và tạo những đường nét thon gọn cho gương mặt.
4. Uống nước ép cần tây và cà rốt
Nước ép cần tây và cà tốt là cách giảm béo mặt hiệu quả
Cách giảm béo mặt được nhiều chị em phụ nữ áp dụng là uống ước ép cần tây cà rốt. Trong nước ép cần tây và cà rốt chứa nhiều chất chống oxy hóa như: Vitamin C, vitamin A, vitamin B cùng hàm lượng chất xơ cao. Vì vậy, khi uống nước ép cần tây và cà rốt sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 củ cà rốt, 2 bó cần tây đã sơ chế
- Bước 2: Bỏ vào máy xay nghiền nhuyễn. Sau đó, loại bỏ bã bằng rây rồi lấy nước
- Bước 3: Bỏ thêm chút mật ong để giúp da sáng mịn, trắng hồng hơn.
5. Giảm béo mặt tại spa giảm béo uy tín
Bên cạnh cách giảm béo mặt tại nhà, để mang lại hiệu quả cao trong thời gian ngắn, bạn hãy tới Mama Maia Spa để được hỗ trợ. Tại spa có dịch vụ giảm béo mặt, tạo mặt form.
Liệu trình giảm béo mặt tại Mama Maia Spa thực hiện trong 90 phút. Đây là phương pháp sử dụng kỹ thuật nâng cơ Nhật Bản, điện di ion tinh chất chống lão hóa cao cấp và sử dụng máy nâng cơ công nghệ cao giúp giải quyết tình trạng cơ mặt bị chảy xệ ở phụ nữ thừa cân, phụ nữ sau sinh hay đã có tuổi.
Liệu trình giảm mỡ mặt tại Mama Maia Spa
Quy trình giảm béo mặt nâng cơ tại mama Maia Spa
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Rửa sạch mặt, cổ
- Bước 3: Tẩy tế bào chết
- Bước 4: Xông hơi, hút dầu
- Bước 5: Massage, ấn huyệt, đẩy kỹ thuật Nhật, tạo hình mặt V – Line
- Bước 6: Đắp khăn ấm toàn mặt
- Bước 7: Nâng cơ mặt bằng máy công nghệ cao
- Bước 8: Điện di ion đưa sâu tinh chất chống lão hóa từ tế bào gốc vào da
- Bước 9: Phun Oxy tươi làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông
- Bước 10: Đắp mặt nạ nâng cơ, chiếu đèn ánh sáng sinh học giúp giảm thâm, sạm, da khỏe sáng đều màu
- Bước 11: Thoa nước hoa hồng hoặc kem dưỡng, chống nắng
- Bước 12: Điện di tinh cấp ẩm giúp da căng bóng, mịn màng, giảm tiết dầu
- Bước 13: Massage đầu, cổ, vai gáy, tay hoặc chân cho khách
Trên đây là các cách giảm béo mặt hiệu quả nhất. Để sớm lấy lại khuôn mặt thon gọn, cân đối, bạn hãy kết hợp cùng với liệu trình giảm béo mặt, tạo mặt V-Line tại Mama Maia Spa nhé!
