Cùng với việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học, kiên trì tập luyện, chị em có thể đẩy nhanh công cuộc giảm cân sau sinh bằng việc uống trà hàng ngày. Vậy, những loại trà nào sẽ giúp mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn?
Giảm cân sau sinh với trà gừng
Trà gừng là thức uống quen thuộc của nhiều người. Không chỉ tốt cho sức khoẻ mà nó còn giúp giảm cân và đốt cháy mỡ thừa rất tốt. Uống 2 cốc trà gừng vào mỗi buổi sáng, tối hàng ngày sẽ giúp mẹ sau sinh nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc.
Trà mướp đắng cho vóc dáng thon gọn
Từ lâu, mướp đắng đã được biết tới với công dụng chăm sóc da, chữa bệnh hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn được chế biến thành 1 loại trà có tác dụng giảm cân sau sinh an toàn. Trong nó chứa nhiều chất xơ, ít chất béo nên được nhiều chị em sử dụng uống hàng ngày để giảm cân.
Giảm cân nhanh với trà táo gai
Táo gai được mệnh danh là thần dược giúp giảm béo từng vùng, đốt cháy chất béo trong cơ thể hiệu quả. Loại trà này có vị ngọt, thanh, do đó rất thích hợp với những mẹ sau sinh muốn giảm cân an toàn, hiệu quả.
Cách làm:
- Lấy 5 quả táo gai và một nhánh cam thảo vào nồi nước sôi, đun trong lửa vừa, trong khoảng 5 phút là được.
- Với trà này, tốt nhất chị em nên uống trước bữa ăn sáng và tối, bởi đó là khoảng thời gian giúp hạn chế được lượng thức ăn nạp vào cơ thể và giảm cân tốt hơn.
Giảm cân sau sinh với trà chanh mật ong
Sự kết hợp giữa chanh và mật ong sẽ tạo nên một mùi vị tươi mới cho món trà. Cả chanh và mật ong đều giúp giảm cân khi cùng kết hợp với nhau.
Cách làm:
- Pha một thìa cà phê mật ong và một ít nước cốt chanh vào 250ml nước ấm
- Uống vào buổi sáng khi thức dậy, trước bữa ăn sáng 30 phút.
- Uống 2 ly trà chanh mật ong mỗi ngày sẽ giúp, cơ thể bạn sẽ tiêu hao mỡ thừa rất hiệu quả và an toàn.
Trà quất mật ong giảm cân hiệu quả
Là một trong những loại trà có chất axit nhẹ, có khả năng tiêu hao mỡ thừa và chuyển hóa năng lượng. Chính vì vậy, trà quất mật ong rất tốt cho những ai muốn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa và thanh lọc cơ thể.
Mỗi ngày, chị em chỉ cần uống 1 – 2 cốc trà quất mật ong. Kiên trì áp dụng 1-2 tuần sẽ hoàn toàn bất ngờ với kết quả nhận được về một vòng eo thon gọn và cơ thể khoẻ mạnh.
Trên đây là một số gợi ý về các loại trà giúp mẹ giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả. Để việc giảm cân đạt được kết quả nhanh chóng, các mẹ có thể tới các spa uy tín để thực hiện dịch vụ giảm béo. Mama Maia Spa là một trong những địa chỉ uy tín được rất nhiều diễn viên nổi tiếng và các bà mẹ tin tưởng lựa chọn.
Nhiều chị em đã đến Mama Maia Spa với mong muốn giảm béo nhiều vùng trên cơ thể và đã thành công đạt được những số đo như ý và có được vóng dáng thon gọn. Liệu trình giảm béo tại đây sẽ bao gồm có các bước massage giảm béo, bấm huyệt kiểu Nhật, đắp bùn cứu đào thải độc tố. Bên cạnh đó còn có công nghệ tiên tiến từ Mỹ giúp chị em hóa lỏng và đào thải lớp mỡ tầng sâu, lớp mỡ dày một cách an toàn, tự nhiên, không ảnh hưởng sức khỏe.
*Giảm béo sau sinh thành công, chị Nhung thở phào nhẹ nhõm
