Trong suốt thời gian mang thai, sức đề kháng của mẹ có thể bị suy giảm dẫn tới việc mẹ dễ bị sốt cũng như các bệnh lý khác. Việc dùng thuốc kháng sinh cần thận trọng để tránh ảnh hưởng tới thai nhi. Thay vào đó, mẹ có thể dùng những mẹo trị sốt cho bà bầu để hạ sốt an toàn hơn.
Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị sốt?
Cơn sốt cao có thể gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi
Sốt là phản ứng của cơ thể trước các tác nhân gây hại xâm nhập như vi khuẩn, virus… tấn công qua đường hô hấp, đường tiêu hóa hay đường máu. Nếu mẹ chỉ sốt nhẹ 37.5 – 38 độ C thì cơn sốt không gây ảnh hưởng nhiều tới mẹ bầu, tuy nhiên tình trạng sốt cao trên 38 độ kéo dài có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Lúc này, mẹ cần thực hiện ngay các biện pháp chăm sóc bầu để hạ sốt, mẹo trị sốt cho bà bầu hoặc sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ trong trường hợp nặng.
5 mẹo trị sốt cho bà bầu tại nhà an toàn và hiệu quả
Để hạ sốt an toàn, nhanh chóng tại nhà mà không cần sử dụng thuốc, mẹ có thể tham khảo những mẹo trị sốt cho bà bầu sau đây.
Giảm nhiệt cơ thể với khăn ấm và nước
Chườm ấm là cách hạ sốt an toàn và đơn giản nhất dành cho mẹ bầu
Một trong những mẹo trị sốt cho bà bầu đơn giản mà hiệu quả nhất chính là sử dụng nước ấm để hạ nhiệt cơ thể. Mẹ nên ngâm khăn trong nước ấm và lau toàn thân để tản nhiệt qua da, chườm đắp một số bộ phận như bẹn, nách, trán và liên tục kiểm tra nhiệt độ cơ thể bằng nhiệt kế để kiểm soát tình trạng cơn sốt.
Bên cạnh đó, việc bù nước là không thể thiếu, tránh tình trạng cơ thể mất nước và khiến cho mẹ mệt mỏi nhiều hơn. Sử dụng nước lọc, nước ép trái cây, nước dừa… đều là lựa chọn rất tốt để bù nước cho cơ thể khi bị sốt.
Hạ sốt nhanh với lòng trắng trứng
Dùng lòng trắng trứng chườm đắp giảm sốt tự nhiên
Lòng trắng trứng có tác dụng giúp giảm nhiệt độ đang tăng do cơn sốt của mẹ một cách nhanh chóng, giống như một loại gel làm lạnh hấp thu nhiệt khi tác động với bề mặt da. Sử dụng lòng trắng trứng là mẹo trị sốt cho bà bầu không phải ai cũng biết nhưng lại là cách giảm sốt an toàn, không gây ảnh hưởng tới cơ thể.
Mẹ sử dụng khoảng 2-3 quả trứng, tách lòng trắng ra bát riêng và đánh đều trong vòng 1 phút, sau đó ngâm khăn sạch vào lòng trắng trứng và đắp lên lòng bàn chân. Khi thấy khăn khô và nóng lên thì mẹ sử dụng khăn mới, tiếp tục lặp lại hành động này cho tới khi cơn sốt đỡ hẳn.
Mẹo giảm sốt với nước húng quế
Nước húng quế được dùng để giảm nhiệt độ khi mẹ ốm sốt
Rau húng quế không chỉ là loại rau gia vị được sử dụng trong các món ăn thường ngày mà còn là vị thuốc quý Đông Y, có tác dụng giảm sốt, an thần, cải thiện tình trạng trầm cảm hiệu quả. Bằng cách uống rau húng quế cùng mật ong, cơn sốt của mẹ tiêu tan trong thời gian ngắn.
Sử dụng 20 lá húng quế rửa sạch, cùng 1 thìa cà phê gừng băm và đun trong 200ml nước sôi, thêm mật ong vào phần nước cốt và uống liên tục từ 2-3 lần/ ngày, mẹ sẽ thấy tình trạng sốt giảm đi rất nhiều.
Hồi phục cơ thể nhanh hơn với giấm táo
Pha giấm táo với nước tắm để hạ sốt cho mẹ bầu
Mẹo trị sốt cho mẹ bầu với giấm táo có thể được áp dụng để hạ nhanh cơn sốt của mẹ bầu. Lượng axit có trong thành phần giấm táo sẽ giúp giảm nhiệt cơ thể, đồng thời cung cấp các khoáng chất giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi sốt.
Trước khi đi tắm, mẹ thêm khoảng 100ml giấm táo vào bồn nước ấm, tắm và sau đó tráng lại với nước sạch. Chú ý không tắm lâu khi bị ốm mà chỉ cần ngâm người từ 5-10 phút là được. Nếu không pha vào nước tắm thì mẹ có thể sử dụng hỗn hợp giấm táo pha nước lạnh với tỉ lệ 1:2, ngâm khăn sạch vào, vắt khô và chườm trán, bụng, lòng bàn chân cũng là cách hữu ích để giảm sốt.
Giải độc với cháo tía tô dinh dưỡng
Món cháo tía tô dinh dưỡng bồi bổ cho mẹ bầu ốm sốt
Lá tía tô là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng nhiều trong việc giúp hạ sốt nhanh, do tía tô có tác dụng làm nóng cơ thể, đào thải độc tố và bức mồ hôi. Bổ sung dinh dưỡng hàng ngày với món cháo tía tô sẽ đánh bay cơn sốt an toàn, vừa cung cấp các dưỡng chất cho mẹ và bé khỏe lại nhanh hơn. Mẹ có thể nấu cháo thịt bình thường, sau đó rắc thêm hành lá và tía tô vào lúc cháo còn nóng, ăn nóng để nhanh hạ sốt.
Với những mẹo trị sốt cho bà bầu như trên, mẹ bầu có thể tự áp dụng tại nhà và kết hợp với việc ngủ nghỉ đầy đủ, ăn uống khoa học để phục hồi sức khỏe. Bên cạnh đó, việc chăm sóc sức khỏe sau khi ốm cũng là vấn đề quan trọng mẹ cần nghĩ tới, nhằm giúp nâng cao miễn dịch cơ thể, phòng ngừa bệnh tật sau này tái diễn.
Những liệu trình chăm sóc bầu cao cấp tại spa luôn là phương pháp thư giãn và nâng cao sức đề kháng nhiều mẹ bầu lựa chọn. Trong số những spa top đầu tại Hà Nội, Mama Maia Spa là điểm đến quen thuộc với hơn 300.000 mẹ bầu, mẹ sau sinh. Với các bước massage giảm đau toàn thân, thư giãn cùng các bước ngâm chân thảo dược, chăm sóc da mặt.. chắc hẳn mẹ sẽ rất yêu thích liệu trình nơi đây.
Massage toàn thân với đá nóng, đả thông kinh lạc
Đến với Mama Maia Spa, mẹ sẽ không còn lo lắng về những cơn đau mỏi toàn thân, nặng đầu, tê phù, chuột rút.. nữa. Các chuyên viên chăm sóc sẽ giúp mẹ massage bầu và xua tan mệt mỏi nhanh chóng, đồng thời giúp mẹ ngủ ngon hơn mỗi đêm với các bước ngâm chân thảo dược, thúc đẩy tuần hoàn máu… Mẹ cũng sẽ được chăm sóc da mặt với các nguyên liệu tự nhiên phù hợp với từng loại da, mang lại làn da mịn mướt ngay cả khi bầu bí.
Đánh tan các cơn đau mỏi vai gáy với liệu trình massage chuyên sâu
Ngâm chân với thảo dược thúc đẩy lưu thông máu cho mẹ bầu
Chia sẻ của chị Nhung đã tham gia chăm sóc bầu cùng Mama Maia Spa từ tuần thứ 8 mang thai
