Bà bầu bị chuột rút có nguy hiểm không?

1419 lượt xem

5/5 - (4 bình chọn)

Chuột rút là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ trong thời gian mang thai khiến mẹ bầu khó chịu, đau nhức, thậm chí không thể cử động. Vậy bà bầu bị chuột rút có nguy hiểm không?

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng bà bầu bị chuột rút

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng bà bầu bị chuột rút

Trong lĩnh vực sản khoa, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chuột rút khi mang thai.Trong đó, một số nguyên nhân phổ biến như:

Trọng lượng cơ thể của bà bầu ngày càng tăng trong thai kỳ, gây áp lực nhiều tới các cơ bắp, dây thần kinh ở chân khiến bà bầu bị chuột rút.
Tử cung ngày càng to làm tăng áp lực lên các mạch máu từ chân lên tim và các dây thần kinh từ tủy sống. Các tĩnh mạch cung cấp máu cho tử cung cũng bị chèn ép gây cảm giác nặng nề và khó chịu.
Việc mất nước khiến cơ thể bà bầu bị rối loạn điện giải cũng gây ra tình trạng chuột rút.
Thiếu canxi: Vào những tháng cuối thai kỳ, nhu cầu canxi tăng cao để đáp ứng kịp thời cho sự phát triển của thai nhi. Khi lượng canxi không được cung cấp đầy đủ và kịp thời thì sẽ tự “rút” canxi từ cơ thể mẹ để truyền cho bé. Vì vậy, thiếu lượng canxi cần thiết sẽ gây ra tình trạng chuột rút ở bà bầu.

Bà bầu bị chuột rút có nguy hiểm không?

Bà bầu bị chuột rút có nguy hiểm không?

Bà bầu bị chuột rút là một hiện tượng phổ biến nhưng thường không nguy hiểm. Tuy nhiên, tình trạng này gây đau nhức và ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của mẹ bầu.

Hiện tượng chuột rút thường bắt đầu xuất hiện ở tam cá nguyệt thứ hai và ngày càng trở nên nghiêm trọng vào những tháng cuối của thai kỳ. Bà bầu có thể bị chuột rút vào ban ngày nhưng thường diễn ra nhiều hơn vào ban đêm. Đây cũng là “thủ phạm” khiến mẹ hay giật mình giữa đêm và mất ngủ giữa chừng.

Theo một số ý kiến, hiện tượng bà bầu bị chuột rút sẽ có thể là dấu hiệu sớm báo hiệu nguy cơ sảy thai. Do đó, bà bầu cần cẩn trọng trong quá trình chăm sóc bầu nếu tình trạng chuột rút xảy ra quá thường xuyên mỗi ngày. Nếu bà bầu bị chuột rút kèm theo các triệu chứng bất thường khác như: ra máu, bị nổi mụn nhiều, đau mạnh ở bụng hay trên đỉnh vai, thân nhiệt tăng, các cơn đau đớn dữ dội…, các mẹ cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Cách cải thiện tình trạng bà bầu bị chuột rút

Khi gặp phải triệu chứng chuột rút khi mang thai thì bà bầu cần làm những điều sau để giúp cải thiện tình trạng cũng như bảo vệ sức khỏe trong thai kỳ tốt hơn.

Ngâm chân cùng nước ấm vào mỗi tối để lưu thông khí huyết cho đôi chân.
Bổ sung đẩy đủ canxi qua các loại thực phẩm trong các bữa ăn như trứng, cá, tôm, sữa, cua…
Cố gắng uống đủ nước mỗi ngày khoảng 2.5 – 3 lít nước và có thể xen kẽ các loại nước ép từ rau củ quả.
Hạn chế việc hoạt động quá nhiều trong một ngày sẽ khiến đôi chân bị quá tải gây nên tình trạng căng cứng cơ và chuột rút.
Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng như các bài tập yoga, đi bộ quanh nhà để máu được lưu thông tốt.

Hiện nay, có rất nhiều cách giúp bà bầu đẩy lùi tình trạng chuột rút đơn giản có thể áp dụng tại nhà. Bên cạnh đó, để cải thiện tình trạng chuột rút nhanh chóng và hiệu quả hơn, mẹ bầu cũng có thể tham khảo tới dịch vụ chăm sóc bầu tại các spa uy tín.

Dịch vụ chăm sóc cho bà bầu tại Mama Maia Spa

Mama Maia Spa là một trong các spa cho bà bầu uy tín hàng đầu tại Hà Nội, áp dụng kỹ thuật massage chuyên sâu đạt tiêu chuẩn Nhật Bản. Những bước trị liệu các vùng từ cổ vai gáy lưng hông và chân, giúp mẹ đánh bay các cơn đau nhức hiệu quả.

Ngoài ra còn có bước đi đá nóng, ngâm chân cùng thảo dược kết hợp massage thư giãn dây thần kinh cùng các bó cơ bị căng cứng. Từ đó, triệu chứng chuột rút sẽ được cải thiện để mẹ có giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi tối. Sau những buổi trị liệu, cơ thể mẹ luôn tràn đầy năng lượng, khỏe khoắn và thoải mái dễ chịu nhất.