Phụ nữ mang thai là đối tượng nhạy cảm và cần được quan tâm đặc biệt khi mắc Covid-19. Việc theo dõi sức khỏe mẹ bầu là rất quan trọng để biết được diễn biến của bệnh cũng như quá trình phục hồi của mẹ. Tuy nhiên, mẹ bầu bị covid phải làm sao khi khó thở?
Những nguyên nhân khiến mẹ bầu bị khó thở
Mẹ bầu có thể bị khó thở ngay cả khi không bị mắc Covid
Khi bắt đầu mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ có nhiều thay đổi và biểu hiện nhiều triệu chứng khác lạ, khó thở, hô hấp khó khăn cũng là một trong số đó. Nguyên nhân khiến mẹ bị khó thở trong quá trình chăm sóc bầu như:
- Phần cơ hoành – dải mô cơ ngăn cách tim và phổi với bụng dần tăng lên khiến mẹ hít thở khó khăn hơn.
- Sự gia tăng nội tiết tố progesterone cũng là nguyên nhân gây khó thở bởi mẹ cần thở nhanh và nhiều hơn nhằm lấy thêm dưỡng khi cho thai nhi.
- Với nhiều mẹ bầu tháng cuối, tử cung phát triển to lên theo kích thước của thai nhi cũng gây áp lực lên cơ hoành và gây khó thở cho mẹ.
- Lượng máu tăng lên để cung cấp cho mẹ và em bé trong bụng, khiến tim hoạt động nhiều hơn và cũng là nguyên do khiến mẹ thở mệt hơn.
- Mẹ mắc một số các bệnh khác như hen suyễn, thuyên tắc phổi, suy tim…
Khó thở cũng là một trong số những triệu chứng phổ biến của phụ nữ mang thai, mẹ có thể bị khó thở ngay cả khi không mắc Covid-19.
Bà bầu bị covid phải làm sao khi khó thở?
Hít sâu thở đều và kiểm soát nhịp thở khi mẹ cảm thấy khó thở
Bầu bị covid phải làm sao khi khó thở? Ngay khi cảm thấy khó thở, tức ngực.. mẹ cần lập tức dừng các hoạt động đang thực hiện lại và ngồi xuống nghỉ ngơi. Mẹ hãy cố gắng giữ bình tĩnh, không hoảng loạn và tập hít sâu, thở đều nhằm kiểm soát nhịp thở và cân bằng hơi thở nhanh chóng. Covid-19 là bệnh về đường hô hấp, khiến người bệnh sẽ có những triệu chứng khó thở, tức ngực… khi diễn biến nặng hơn. Vì vậy, mẹ bầu bị covid nên dành thời gian tập luyện hít thở đề phòng những lúc khó thở, tim đập nhanh như thế này.
Nếu xuất hiện các dấu hiệu khó thở bất thường mẹ cần nhập viện ngay
Mẹ bầu bị covid phải làm sao khi khó thở? Nếu mẹ giải quyết được tình hình bằng cách trên thì sau đó hãy theo dõi tình hình kỹ lưỡng, kiểm tra xem tần suất bị khó thở có lặp lại thường xuyên không. Với những mẹ mắc covid bị khó thở và có những dấu hiệu chuyển biến nặng thì cần nhập viện ngay:
- Tần số khó thở >20 lần/phút cùng chỉ số SpO2 đo được <96% ở mức nguy hiểm
- Mẹ cảm thấy đau tức ngực, bàn tay bàn chân lạnh
- Nhiệt độ cơ thể sốt cao hơn 38.5 độ C dù đã uống thuốc hạ sốt nhưng khó hạ, tình trạng sốt kéo dài nhiều hơn 3 ngày không khỏi
- Mẹ không thiết ăn uống, bỏ ăn, chán ăn không rõ nguyên nhân
- Biểu hiện tiêu chảy kéo dài và không cầm được, cơ thể bị mất nước
- Ho dai dẳng, kéo dài, khó cắt cơn ho
- Biểu hiện bất thường khác như xuất hiện các cơn co tử cung đột ngột, thai cử động nhiều hơn so với bình thường
- Chảy máu âm đạo bất thường, ra dịch hồng
Sau khi khỏi covid, mẹ bầu có thể lựa chọn phương pháp massage bầu để phòng tránh những triệu chứng hậu covid. Những bước massage xoa bóp toàn thân sẽ giúp mẹ giải quyết những cơn đau ở nhiều bộ phận như đầu cổ, vai gáy, tay chân, giảm đau mỏi phù nề, chuột rút…
Một số các spa uy tín tại Hà Nội như Mama Maia Spa còn có những liệu trình dành riêng để mẹ bầu phục hồi và thực hiện tại nhà. Mẹ có thể hoàn toàn yên tâm thư giãn phục hồi sức khỏe tại nhà mà không cần phải đi xa.
Giảm đau nhức nhiều vùng dễ đau mỏi trong thai kỳ của mẹ
Mama Maia Spa là điểm đến tin tưởng của hơn 300.000 mẹ bầu, trong đó gồm nhiều người nổi tiếng như MC Minh Trang, MC Thùy Dung, siêu mẫu Phương Mai.. Đến với spa, các chuyên viên sẽ chăm sóc sức khỏe mẹ kỹ lưỡng với các bước chăm sóc massage bầu theo phương pháp Nhật Bản, cùng với liệu trình chăm sóc làn da với tinh dầu, xông mặt và chăm sóc da mặt với thảo dược thiên nhiên.
Chăm sóc làn da mặt với các loại mặt nạ cao cấp từ thiên nhiên
Chia sẻ của mẹ bầu Thu Trang sau khi thực hiện massage bầu với Mama Maia Spa
