Bà bầu bị đau đầu bên phải có làm sao không?

Đau đầu khi mang thai là tình trạng phổ biến. Nhưng bà bầu bị đau đầu bên phải có làm sao không, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân xuất hiện tình trạng bà bầu bị đau đầu bên phải

Theo nghiên cứu của Rasmussen và Olesen năm 1992, trong quá trình mang thai mức độ estrogen tăng làm xuất hiện tình trạng bà bầu bị đau đầu bên phải. Ngoài ra cũng có thể do mẹ bị thiếu ngủ, thiếu máu, thần kinh căng thẳng hay sử dụng các chất kích thích… nên làm xuất hiện tình trạng bà bầu bị đau đầu bên phải.

Bà bầu bị đau đầu bên phải có làm sao không

Đau đầu khi mang thai nhìn chung thì thực sự không quá là nghiêm trọng vì chúng có xu hướng giảm nhẹ hoặc tự triệt tiêu nếu mẹ bầu được nghỉ ngơi hợp lí.

Tuy nhiên, tình trạng bà bầu bị đau đầu bên phải xuất hiện thường xuyên, liêu tục và có xu hướng ngày càng đau dữ dội thì sẽ rất dễ dẫn đến tiền sản giật gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai phụ và thai nhi.

Không chỉ vậy, tình trạng bà bầu bị đau đầu bên phải cũng làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Vì những cơn đau sẽ làm mẹ cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống, ảnh hưởng xấu đến tính cách của bé về sau.

Khi tình trạng bà bầu bị đau đầu bên phải khi mang thai trở nên nghiêm trọng, mẹ sẽ xuất hiện tình trạng bị mất ngủ, sốt hay đau bụng thì ngay lập tức mẹ bầu phải đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và điều trị, có hướng chăm sóc bầu kịp thời.

Phương pháp làm giảm tình trạng bà bầu bị đau đầu bên phải

Dùng túi chườm giảm đau đầu bên phải ở bà bầu

Chườm nóng hay chườm lạnh đều có tác dụng giúp giảm tình trạng bà bầu bị đau đầu bên phải khi mang thai hiệu quả. Chườm nóng giúp giảm đau đầu bên phải ở bà bầu do quá trình lưu thông máu sẽ trở nên tốt hơn,  các mạch máu sẽ được giãn nở làm giảm những cơn đau nửa đầu hiệu quả.

Chườm lạnh cũng là một lựa chọn tốt để giảm những cơn đau đầu bên phải hiệu quả. Mẹ hãy lấy một chiếc khăm mềm nhúng qua với nước lạnh và đắp lên nửa vùng trán bên phải sẽ giúp thắt chặt các mạch máu, thu nhỏ mô ở khu vực này từ đó giảm bớt đi cảm giác khó chịu mang lại.

Tập thể dục thường xuyên

Nếu bà bầu bị đau đầu bên phải thì hãy nghĩ đến viện rèn luyện sức khỏe hàng ngày. Duy trì cho bản thân một thói quen tập luyện các bài tập nhẹ nhàng đều đặn để vừa giúp cho cơ thể khỏe khoắn, săn chắc hơn lại vừa tốt cho tinh thần của mẹ bầu.

Hàng ngày bà bầu nên giành 1 chút thời gian để ngồi thiền, tĩnh tâm, tập các bài yoga dành cho bà bầu hay đi bộ xung quanh để thư giãn đầu óc.

Massage vùng đầu

Massage được coi như là động tác giúp giảm đau đầu cho bà bầu. Đối với bà bầu bị đau đầu bên phải cũng vậy chỉ cần massage bầu nhẹ nhàng kết hợp sử dụng tinh dầu sẽ là phương thuốc an toàn mà hiệu quả cho các mẹ bầu.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị một máy xông tinh dầu, nhỏ vài giọt tinh dầu lavender vào.
• Bước 2: Bà bầu nằm ngửa đầu, đặt lên gối mềm.
• Bước 3: Sử dụng đầu ngón tay day vào hai bên thái dương sau đó vuốt từ từ ra sau gáy.
• Bước 4: Thực hiện động tác nhẹ nhàng, lặp đi lặp lại trong khoảng 15 phút để thấy rõ hiệu quả.

Ngoài ra trong suốt quá trình mang thai đầy vất vả, mẹ bầu cũng nên tìm và lựa chọn cho bản thân mình một spa chăm sóc bầu uy tín đáng tin cậy.

Mama Maia Spa là spa chăm sóc bầu hàng đầu tại Hà Nội, đã được hơn 300.000 mẹ bầu lựa chon tin tưởng. Trong đó phải kể đến những DV, MC nổi tiếng như: MC Thùy Dung, DV Minh Hương, DV Đàm Hằng, DV Thanh Hòa, DV Huyền Sâm, thạc sĩ sân khấu Trần Hạnh, Hotgirl Kiều Trang…

Mama Maia Spa áp dụng quy trình chăm sóc bầu chuyên sâu chuẩn từ Nhật Bản giúp các mẹ giảm những con đau đầu, nhức mỏi trên cơ thể hiệu quả. Khi đến spa, mẹ bầu sẽ được chăm sóc, nâng niu từ đầu đến chân với 15 bước chăm sóc bầu toàn diện: ngâm chân bằng thảo dược, chăm sóc da mặt trắng hồng, massage các vùng cổ, vai, gáy, lưng, hông, chân …bằng động tác massage điêu luyện cùng kỹ thuật viên chuyên nghiệp.

Từ đó giúp cho các mẹ luôn cảm thấy được thoải mái, thư giản, đánh tan những cơn đau đầu hay tình trạng mệt mỏi của thai kỳ hiệu quả.

Một số bước chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa Hà Nội

Đến đây các mẹ đã hiểu hết về vấn đề bà bầu bị đau đầu bên phải11. Chúc các thai phụ của chúng ta luôn luôn vui vẻ, có một thai kì khỏe mạnh, mẹ khỏe con khỏe.