Bà bầu bị đau đầu chóng mặt buồn nôn là hiện tượng nhiều phụ nữ mang thai gặp phải trong các giai đoạn của thai kỳ. Liệu những biểu hiện này có nguy hiểm và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé không? Làm thế nào để khắc phục?
Bà bầu bị đau đầu chóng mặt buồn nôn là dấu hiệu của bệnh gì?
Trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ bầu sẽ có nhiều thay đổi và xuất hiện những dấu hiệu khác bình thường. Trong số đó, bà bầu bị đau đầu chóng mặt buồn nôn là triệu chứng khá nhiều mẹ gặp phải ở thời gian đầu mang thai.
Triệu chứng sinh lý của phụ nữ mang thai
Khi cơ thể cần thích nghi với việc cần phải nuôi thêm một em bé trong bụng, nội tiết tố tăng lên có thể khiến mẹ nhạy cảm hơn.
- Đau đầu, buồn nôn, hay chóng mặt khó thở là một trong những biểu hiện của ốm nghén. Qua giai đoạn chăm sóc bầu 3 tháng đầu những triệu chứng này sẽ thuyên giảm nhiều.
- Nội tiết tố tăng lên khiến giãn nở thành mạch máu, đường huyết tụt khiến cho tình trạng chóng mặt, đau đầu trong 3 tháng đầu xảy ra thường xuyên hơn
- Sử dụng nhiều đồ uống không phù hợp như đồ ngọt, nước có ga, cà phê.. ăn ngủ không điều độ cũng là nguyên nhân xảy ra tình trạng này
Với những mẹ bầu hay bị đau đầu chóng mặt buồn nôn có thể do huyết áp tăng, nguyên nhân là bởi lượng máu trong cơ thể mẹ đã tăng nhiều từ 30-50% khiến cơ thể xuất hiện dấu hiệu này.
Đau đầu chóng mặt buồn nôn là hiện tượng sinh lý bình thường khi mẹ mang thai
Một số nguyên nhân khác
Bên cạnh những biểu hiện sinh lý thường gặp trong thai kỳ, bà bầu bị đau đầu chóng mặt buồn nôn còn bởi một số các lí do sau:
- Mẹ bầu chán ăn, mất nước, ốm nghén nặng
- Trọng lượng thai nhi tăng gây áp lực lên mạch máu, khiến quá trình lưu thông máu khó khăn, nhịp tim tăng, huyết áp giảm và mẹ dễ bị đau đầu chóng mặt
- Thiếu máu do thiếu sắt cũng là nguyên nhân khiến bà bầu bị đau đầu chóng mặt buồn nôn. Mang thai khiến cho lượng hemoglobin không được cung cấp đủ, cơ thể bị thiếu oxy có thể dẫn đến hoa mắt, đau đầu chóng mặt
- Các bệnh lý có biểu hiện này còn có tiền sản giật, sản giật, mang thai ngoài tử cung, tiểu đường thai kỳ.. là những bệnh lý nguy hiểm mẹ cần đặc biệt lưu ý
Chú ý những dấu hiệu bất thường để tránh gây ảnh hưởng cho sức khỏe của mẹ và bé
Những cách làm giảm triệu chứng chóng mặt đau đầu buồn nôn khi mang thai
Những triệu chứng chóng mặt đau đầu và buồn nôn xảy ra ở cả giai đoạn đầu và có thể là những giai đoạn sau của thai kỳ, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của mẹ bầu. Mẹ có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để giúp làm thuyên giảm tình trạng này:
- Hạn chế đứng lâu ở một tư thế mà nên thay đổi tư thế liên tục để tránh bị chóng mặt, hoa mắt
- Không nên đứng lên đột ngột khi đang ở tư thế ngồi mà cần đứng dậy từ từ
- Vận động nhẹ nhàng là cách mẹ bầu lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn, tránh bị đau đầu, hoa mắt, buồn nôn
- Nên nằm nghiêng bên trái là tư thế nằm tốt nhất với mẹ bầu, giúp cơn đau đầu chóng mặt giảm bớt nhờ lưu thông máu nhanh lên não
- Cố gắng uống nước lọc, nước trái cây hoặc ăn nhẹ chút đồ ngọt để cải thiện tình trạng chóng mặt do hạ đường huyết
- Nghỉ ngơi và nằm một chỗ để cơ thể được nghỉ ngơi, giảm các triệu chứng khó chịu của mẹ bầu
Bà bầu nên gặp bác sĩ khi bị đau đầu chóng mặt buồn nôn kèm theo triệu chứng chảy máu âm đạo hoặc mờ mắt, nhức đầu dữ dội, tê bì chân tay, khó thở, co giật.. thì cần gặp bác sĩ ngay lập tức để có biện pháp can thiệp kịp thời.
Bà bầu bị đau đầu chóng mặt buồn nôn nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi đủ
Giữ gìn sức khỏe khi mang thai là chìa khóa giúp mẹ hạn chế những biểu hiện đau đầu mệt mỏi buồn nôn. Để nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể cũng như tăng cường sức khỏe bản thân, nhiều mẹ bầu lựa chọn biện pháp sử dụng những liệu trình massage bầu tại các cơ sở spa uy tín như Mama Maia Spa tại Hà Nội.
Massage giúp tinh thần mẹ thoải mái hơn, giảm đau nhức, căng cơ, mệt mỏi trong thai kỳ
Các chuyên viên nhiều năm kinh nghiệm sẽ mang đến sự thoải mái và thư giãn cho mẹ bầu bằng những bước chăm sóc bầu, massage giảm đau nhức, giảm căng cơ, tê phù chân tay, chuột rút.. Mẹ sẽ được ngâm chân với những thảo dược tự nhiên để lưu thông máu tốt hơn, nâng cao chất lượng giấc ngủ ban đêm.
Ngâm chân tăng cường lưu thông máu, giúp mẹ ngủ ngon mỗi đêm
Nâng cao sức khỏe của mẹ, tăng cường miễn dịch là cách giảm các triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn tối ưu. Đã có hơn 300.000 mẹ bầu, mẹ bỉm sữa tìm đến Mama Maia Spa để trải nghiệm dịch vụ nơi đây, gồm có dàn sao Việt, MC diễn viên nổi tiếng như MC Minh Trang, diễn viên Hoàng Yến, siêu mẫu Phương Mai..
Diễn viên Hoàng Yến rạng rỡ, khỏe mạnh trong suốt thai kỳ với Mama Maia Spa
Chị Trần Hạnh hài lòng sau khi sử dụng dịch vụ chăm sóc bầu với spa
Dịch vụ chăm sóc bầu VIP tại Mama Maia Spa
