Nếu các chị em đang quan tâm đến vấn đề “Bà bầu bị đau đầu thì phải làm sao theo kinh nghiệm dân gian”. Hãy tham khảo ngay bài viết sau để có thêm kiến thức chăm sóc bầu nhé!
Bà bầu bị đau đầu thì phải làm sao là vấn đề nhiều phụ nữ mang thai lo lắng, bất an. Dưới đây là những bài thuốc dân gian đơn giản, chi phí rẻ nhưng đem lại hiệu quả bất nhờ. Hãy kiên trì thực hiện để đẩy lùi những cơn đau nhé!
Chữa đau đầu cho bà bầu bằng kinh nghiệm dân gian
Trứng rán lá ngải cứu
Bà bầu bị đau đầu thì phải làm sao? Hãy ăn món trứng rán ngải cứu là món ăn dân gian có công dụng chữa đau đầu hiệu quả. Ngoài ra, ngải cứu còn chữa được nhiều bệnh khách như: Điều hóa khí huyết, cầm máu, trị đau lưng, an thai, trị mụn, lưu thông máu lên não…
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Đem 200g lá ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ
Bước 2: Đập 2 quả trứng gà vào bát cùng với ngải cứu rồi đánh đều lên, thêm chút gia vị cho vừa ăn
Bước 3: Cho dầu ăn vào chảo đã nóng rồi cho trứng ngải vào rán
Bước 4: Thưởng thức món ăn ngay khi còn đang nóng hổi.
Chữa đau đầu bằng dầu gió
Bà bầu bị đau đầu thì phải làm sao? Hãy dùng ngay dầu gió nhé các mẹ bầu! Dầu gió có tác dụng làm giảm nhanh các cơn đau đầu và đau nửa đầu do mang thai gây ra.
Mỗi khi cơn đau đến, mẹ chỉ cần dùng một chút dầu gió rồi day đêu hai bên thái dương. Hãy day đi day lại khoảng 10 lần là cơn đau sẽ giảm dần và chấm dứt. Đây là mẹo chăm sóc bầu dân gian vẫn được các mẹ áp dụng.
Chườm nóng
Bà bầu bị đau đầu thì phải làm sao? Hãy học cách chườm nóng để đẩy lùi những cơn đau khó chịu. Chườm nóng ở khu vực sau gáy có tác dụng giảm đau đầu do stress. Nhiệt độ ấm của chườm nóng giúp thư giãn, giảm căng thẳng giúp đẩy lùi cơn đau đầu ở bà bầu.
Với cách này, mẹ hãy chuẩn bị một chiếc khăn mặt ấm rồi đưa lên vùng gáy, mắt, mũi, thái dương để giúp máu được lưu thông. Nhờ đó, sẽ giảm cơn đau đầu nhanh chóng.
Những cách phòng chống đau đầu cho bà bầu
- Ngủ đủ từ 8-10 tiếng/ngày giúp cơ thể khỏe mạnh
- Giữ tinh thần thoải mái, phấn chấn, không nên suy nghĩ nhiều
- Ăn đủ chất dinh dưỡng để tránh bị thiếu máu, hạ đường huyết dẫn đến đau đầu
- Bà bầu nên uống đủ nước mỗi ngày, uống từ 2-3l nước/ngày để giảm đau đầu
- Bổ sung đủ các loại vitamin như: A, C, K, B1, B6
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả sẽ tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng
- Tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh được những cơn đau đầu
- Tạo cho mình không gian thoáng đãng, thư giãn và nghỉ ngơi điều độ.
Trong thời gian mang thai, mẹ nên tìm cho mình một spa massage cho bà bầu uy tín, chất lượng cao để tăng cường sức khỏe, giúp mẹ và bé khỏe mạnh. Mama Maia Spa có dịch vụ chăm sóc bầu được hơn 300.000 khách hàng tin tưởng lựa chọn.
Tại Mama Maia Spa có hai hình thức massage bầu là massage bầu tại nhà và tại spa. Đối với dịch vụ tại nhà, mẹ bầu không cần chuẩn bị đồ, chuyên viên của spa sẽ chuẩn bị chu đáo các dụng cụ, đồ cần thiết.
Dịch vụ massage bầu có 3 gói để mẹ lựa chọn:
- Gói chăm sóc bầu Thư giãn (60 phút): Massage chuyên sâu body
- Gói chăm sóc bầu Rạng rỡ (90 phút): Massage chuyên sâu body + Chăm sóc da mặt
- Gói chăm sóc bầu VIP (120 phút): Massage body cao cấp + Chăm sóc da mặt
Toàn bộ quy trình chăm sóc bầu đều được các bác sĩ, chuyên gia sản khoa và đông y tư vấn sát sao để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu. Mọi nguyên liệu sử dụng trong quá trình đều an toàn, lành tình cho mẹ và bé.
Một số bước chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa
Bà bầu bị đau đầu thì phải làm sao? Hãy áp dụng những cách giới thiệu ở trên để đẩy lùi những cơn đau, giúp cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển toàn diện.
