Bà bầu bị dị ứng đậu phộng là một trong những vấn đề phổ biến hiện nay. Tình trạng này mặc dù không quá nguy hiểm; thế nhưng nếu mẹ không xử lí kịp thời các dấu hiệu dị ứng có thể để lại nhiều hậu quả xấu cho sức khoẻ. Vậy bà bầu bị dị ứng đậu phộng phải làm sao? Hãy tìm hiểu thông tin ở bài viết dưới đây!
Một số lợi ích khi mẹ bầu ăn đậu phộng
Đậu phộng là một thực phẩm chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khoẻ của mẹ bầu. Một số lợi ích khi mẹ bầu ăn đậu phộng là:
- Cung cấp sắt: Thành phần của đậu phộng có chứa lượng sắt dồi dào. Mẹ bầu ăn đậu phộng nguyên hạt ở mức vừa phải có thể tăng khả năng ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt trong thai kỳ.
Đậu phộng cung cấp dồi dào vitamin và khoáng chất tốt cho mẹ bầu
- Tốt cho xương: Ước tính 1 khẩu phần đậu phộng có thể cung cấp tới 92mg canxi. Đây là vi chất cần thiết giúp mẹ bầu có hệ xương khoẻ mạnh, cứng cáp hơn.
- Cung cấp chất béo không bão hoà: Trong đậu phộng có chứa hàm lượng cao chất béo không bão hoà đơn; đặc biệt là axit oleic. Lượng chất béo này rất tốt cho hệ tim mạch của mẹ bầu. Ngoài ra, đậu phộng còn giàu DHA giúp thai nhi phát triển trí não vượt trội.
- Cải thiện tiêu hoá: Đậu phộng cung cấp hàm lượng cao chất xơ cho cơ thể. Điều này sẽ giúp mẹ bầu kích thích nhu động ruột; cải thiện tình trạng táo bón thai kỳ.
Nguyên nhân dẫn tới bà bầu bị dị ứng đậu phộng là gì?
Mặc dù đậu phộng mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khoẻ; song một số mẹ bầu lại gặp phải tình trạng dị ứng với thực phẩm này. Vậy thực hư bà bầu bị dị ứng đậu phộng nguyên nhân do đâu?
Tình trạng dị ứng đậu phộng là vấn đề phổ biến mà nhiều mẹ bầu gặp phải
Các chuyên gia cho biết; tình trạng dị ứng đậu phộng xảy ra khi hệ thống miễn dịch của mẹ xác định nhầm protein đậu phộng là yếu tố nguy hại cho cơ thể. Do đó, khi tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với đậu phộng, hệ miễn dịch của mẹ sẽ giải phóng ra các hoá chất trung gian miễn dịch gây ra hiệu ứng dị ứng.
Tiếp xúc với đậu phộng có thể xảy ra nhiều những cách khác nhau:
- Trực tiếp: Nguyên nhân phổ biến nhất gây dị ứng đậu phộng là mẹ ăn phải thực phẩm này. Trong một số trường hợp, mẹ tiếp xúc trực tiếp giữa da và đậu phộng cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng.
- Hít phải: Phản ứng dị ứng cũng có thể xuất hiện nếu mẹ hít phải bụi hoặc khí dung có chứa đậu phộng. Ví dụ như bột đậu phộng, dầu đậu phộng…
Bà bầu bị dị ứng đậu phộng nên làm gì?
Trong trường hợp bà bầu bị dị ứng đậu phộng, việc quản lí dị ứng là giải pháp quan trọng để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của cả mẹ và bé. Một số biện pháp mẹ bầu nên thực hiện là:
+ Tránh ăn đậu phộng: Mẹ nên tuyệt đối tránh ăn đậu phộng và các món ăn có thành phần từ đậu phộng. Với các sản phẩm chế biến sẵn, mẹ nên đọc kỹ nhãn mác sản phẩm hoặc hỏi rõ thành phần của món ăn trước khi sử dụng.
Mẹ nên tránh ăn đậu phộng và các sản phẩm có thành phần từ đậu phộng
+ Báo cho người thân, bạn bè: Mẹ cần thông báo cho người thân, bạn bè xung quanh biết về tình trạng dị ứng này của mình. Từ đó mọi người sẽ biết và có biện pháp cấp cứu kịp thời nếu phát sinh dị ứng.
+ Luôn mang theo thuốc dị ứng: Nếu mẹ đã được bác sĩ kê đơn thuốc chống dị ứng, hãy luôn mang theo bên mình để sử dụng khi cần thiết.
+ Tham khảo ý kiến bác sĩ: Mẹ bầu cần thường xuyên thăm khám, thảo luận với bác sĩ để được tư vấn đề cách quản lí dị ứng và theo dõi sức khoẻ. Các bác sĩ cũng sẽ cung cấp thêm cho mẹ bầu về các thực phẩm thay thế để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, trọn vẹn.
Trên đây là một số thông tin về tình trạng bà bầu bị dị ứng đậu phộng trong thai kỳ. Có thể thấy rằng, việc chăm sóc sức khỏe trong suốt quá trình bầu bí là rất quan trọng. Ngoài việc chú ý vấn đề dinh dưỡng, mẹ cũng nên sử dụng các liệu trình massage bầu tại spa chăm sóc bầu để được chăm sóc toàn diện hơn. Thực hiện chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa – spa dành riêng cho phụ nữ mang thai và sau sinh là lựa chọn của rất nhiều bà mẹ tại Hà Nội.
Thực hiện chăm sóc bấm huyệt giúp mẹ bầu thư giãn và thoải mái
Đến với Mama Maia Spa, mẹ sẽ được chăm sóc cả về tinh thần và thể chất. Các chuyên viên sẽ chăm sóc bầu chuyên sâu giúp mẹ giảm đau mỏi toàn thân, đi đá nóng tăng tuần hoàn máu và thực hiện ngâm chân thảo dược giúp mẹ ngủ ngon hơn. Mẹ bầu sẽ cảm thấy thư thái, thoải mái khi chăm sóc sức khỏe tại Mama Maia Spa.
Thực hiện đi đá nóng đả thông kinh lạc giúp mẹ bầu ngủ ngon
