Bà bầu bị ho nhiều về đêm ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ và sức khỏe của mẹ khi mang thai. Trong bài viết này, Mama Maia Spa sẽ chia sẻ cách cải thiện tình trạng bà bầu bị ho nhiều về đêm.
Nguyên nhân khiến bà bầu bị ho nhiều về đêm
Ho là triệu chứng thường gặp khi mang thai
Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể xảy ra khi đường hô hấp bị kích thích. Điều này giúp loại bỏ tác nhân gây hại, dịch tiết ứ đọng bên trong đường hô hấp.
Nếu bà bầu bị ho nhiều về đêm có thể do một số nguyên nhân:
- Viêm đường hô hấp do virus, vi khuẩn: Cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm thanh quản, viêm xoang,… là những bệnh lý viêm đường hô hấp thường gặp. Các bệnh lý này có thể gây ho kéo dài vào ban đêm
- Do dị ứng: Bà bầu khi tiếp xúc với các hóa chất, phấn hoa, nấm mốc và bụi bẩn có thể khiến hang hô hấp bị kích thích, dẫn đến tình trạng ho dai dẳng, hắt hơi thường xuyên và chảy nước mũi.
- Do trào ngược axit dạ dày: Trong quá trình thai nhi phát triển, tử cung của mẹ có thể tăng kích thước dẫn đến gây áp lực lên dạ dày và gây ra tình trạng trào ngược. Lượng axit bị trào ngược lên phần cổ họng có thể gây ngứa, đau rát ho, và buồn nôn.
Bà bầu bị ho nhiều về đêm có ảnh hưởng gì không?
Ho là triệu chứng thường gặp trong thai kỳ và hầu hết đều thuyên giảm sau khi điều trị. Tuy nhiên, tình trạng bà bầu bị ho nhiều về đêm có thể gây ra một số tác hại như:
- Khiến bà bầu bị mất ngủ: Bà bầu ho nhiều về đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ, gây suy nhược cơ thể có thể dẫn đến các triệu chứng trầm cảm hoặc nặng hơn có thể phát sinh trầm cảm sau khi sinh.
- Ảnh hưởng xấu đến thai nhi: Bà bầu luôn trong tình trạng mệt mỏi, kém ăn khiến cho không có đủ dưỡng chất để thai nhi phát triển, có thể dẫn đến tình trạng thai nhi nhẹ cân, chậm phát triển.
- Động thai: Ho nhiều khiến các cơ vùng bụng, vùng ngực co thắt lại có thể khiến mẹ bị động thai và tăng nguy cơ sinh non.
Cách cải thiện tình trạng ho nhiều về đêm ở bà bầu
Nếu chẳng may bà bầu bị ho nhiều về đêm thì cũng đừng quá lo lắng. Hãy thử một số giải pháp điều trị ho hiệu quả cho bà bầu dưới đây:
Trị ho với quất chưng mật ong
Quất chưng mật ong trị ho hiệu quả ở bà bầu
Cách làm:
- Rửa sạch quất, để cho ráo nước
- Bổ đôi quả quất rồi cho vào bát thủy tinh
- Cho mật ong vào bát, mang đi chưng cách thủy khoảng 20 phút
- Sau khoảng 20 phút, lấy ra ngoài, chờ nguội và dùng
Cải thiện tình trạng ho nhiều về đêm với lê chưng đường phèn
Trị ho với lê chưng đường phèn rất hiệu quả
Cách làm:
- Rửa sạch lê, cắt ngang đến 1/5 quả. Sau đó, nạo bớt phần lõi
- Cho đường phèn và kỷ tử vào trong quả vừa nạo rồi đậy phần nắp vừa cắt vào
- Đặt quả lê vào trong 1 cái đĩa hoặc bát rồi cho vào nồi hấp
- Hấp khoảng 1 tiếng cho đến khi lê chín mềm và đường tan hết là được
- Cắt quả lê thành nhiều miếng nhỏ rồi ăn cả cái lẫn nước rất tốt
Trị ho với gừng chưng đường phèn
Gừng chưng đường phèn trị ho tốt cho bà bầu
Các mẹ nên uống 2-3 lần/ngày và kiên trì dùng trong 5-7 ngày sẽ có tác dụng giảm ho rất tốt.
Cách làm:
- Rửa sạch gừng, gọt bỏ vỏ rồi thái thành lát mỏng hoặc thái sợi
- Cho vào bát cùng đường phèn
- Chưng cách thủy trong khoảng 15-20 phút
- Để nguội và chắt lấy phần nước cốt dùng
Trong thời kì mang thai, chăm sóc sức khỏe mẹ là việc cần được ưu tiên hàng đầu. Chăm sóc bầu tại spa là một giải pháp tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe của mẹ cũng như đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh. Tại Hà Nội, nếu mẹ cần tìm một địa chỉ chăm sóc bầu uy tín thì nhất định không thể bỏ qua Mama Maia Spa. Đây là spa chăm sóc bầu hàng được hơn 300.000 khách hàng tin tưởng và lựa chọn, đặc biệt còn có nhiều Sao Việt nổi tiếng như DV Hoàng Yến, MC Thùy Dung, MC Minh Trang,… với mong muốn có thai kỳ khỏe mạnh.
Mama Maia Spa là điểm đến được nhiều mẹ tin tưởng
Mama Maia Spa có 3 gói dịch vụ chăm sóc bầu để mẹ thoải mái lựa chọn đó là gói Thư giãn 60 phút, gói Rạng rỡ 90 phút và gói VIP 120 phút cùng 2 hình thức chăm sóc tại spa và tại nhà (áp dụng cho gói Rạng rỡ và VIP). Mẹ sẽ được trải nghiệm kỹ thuật massage bầu chuẩn Nhật, ngâm chân thảo dược từ thiên nhiên. Với gói Rạng rỡ và gói VIP, mẹ còn được trải nghiệm thêm nhiều bước chăm sóc cao cấp hơn.
Chuyên viên được đào tạo bài bản và giàu kinh nghiệm
Khi đến với spa, mẹ có thể an tâm trải nghiệm những gói chăm sóc phù hợp và sở hữu đội ngũ chuyên viên được đào tạo bài bản, giàu kinh nghiệm và nhiệt tình nhất để đem lại cho mẹ sự thư giãn thoải mái, dễ chịu nhất.
*Quy trình chăm sóc bầu cao cấp tại Mama Maia Spa:
