Bị ho trong thai kỳ khiến nhiều mẹ bầu lo lắng do có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Trong bài viết này, Mama Maia Spa sẽ mách bạn bà bầu bị ho phải làm sao?
Nguyên nhân khiến bà bầu bị ho
Ho trong thời gian mang thai có thể ảnh hưởng đến thai nhi
Do thay đổi thời tiết
Giao mùa là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bà bầu bị ho. Trong thời gian mang thai, sức đề kháng của bà bầu yếu, thời tiết thay đổi sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi làm cho bà bầu rất dễ bị cảm và ho.
Do cơ thể thay đổi nội tiết tố
Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến sức đề kháng suy giảm tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, vi rút gây bệnh xâm nhập gây nhiễm trùng đường hô hấp.
Do ô nhiễm không khí
Trong thời gian mang thai, bà bầu sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi và khí gas cũng là nguyên nhân khiến bà bầu bị ho.
Do dị ứng
Ho có thể xuất hiện khi bà bầu tiếp xúc với các yếu tố gây ra dị ứng như: lông động vật, thức ăn, hóa chất, bụi hay phấn hoa,…
Phương pháp trị ho cho bà bầu không cần dùng thuốc
Lê hấp đường phèn
Lê hấp đường phèn trị ho tiêu đờm hiệu quả
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 quả lê và khoảng 50g đường phèn
- Lê rửa sạch với nước, gọt vỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ
- Trộn đều lê với đường phèn
- Hấp cách thuỷ khoảng 15 phút
Cách dùng: Ngày uống 3 lần và sử dụng trong khoảng 2 đến 3 ngày thì cơn ho sẽ giảm hiệu quả.
Quất và mật ong
Quất ngâm mật ong trị ho cho bà bầu
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 10 quả quất và 4 – 5 thìa mật ong
- Quất rửa sạch, để nguyên vỏ rồi bổ đôi
- Cho quất và mật ong vào bát lớn rồi trộn đều (có thể thêm 1 chút muối hạt)
- Hấp cách thuỷ 15 phút
Cách dùng: Ăn dần trong ngày, nên ngậm và ăn cả miếng quất để có hiệu quả hơn. Cách này có hiệu quả tốt với tình trạng bà bầu bị ho có đờm.
Trà gừng mật ong
Trà gừng mật ong giúp trị ho hiệu quả
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 4 – 5 thìa mật ong và 1 củ gừng tươi
- Gừng rửa sạch rồi thái thành lát mỏng hoặc thái sợi
- Cho gừng vào cốc hoặc bát rồi thêm khoảng 200 – 300ml nước sôi
- Hãm trong khoảng 15 phút rồi đổ mật ong vào và khuấy đều
Cách dùng: Uống từng ngụm nhỏ khi nước còn ấm. Có thể ngậm gừng để tăng hiệu quả. Đây là phương pháp trị ho hiệu quả cho bà bầu được nhiều người sử dụng.
Ngoài ra, với bà bầu, việc tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh luôn được ưu tiên hàng đầu. Bởi vì sử dụng thuốc trị bệnh ở giai đoạn mang thai cần hạn chế để tránh gây ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên chủ động tăng sức đề kháng, tránh bị cảm, giảm ho với một số gợi ý về cách chăm sóc bầu sau:
- Chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học, hợp lý.
- Dùng nước muối sinh lý xịt hoặc rửa mũi, súc miệng.
- Hạn chế tiếp xúc những nơi đông người, khu vực có dịch…
- Tiêm phòng vắc xin đầy đủ.
- Khám và theo dõi sức khỏe định kỳ đảm bảo cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh và an toàn.
Mama Maia Spa chăm sóc toàn diện từ sức khỏe đến ngoại hình
Ngoài ra, mẹ có thể cải thiện sức khỏe và ngoại hình thông qua phương pháp massage bầu và chăm sóc bầu tại các spa. Mama Maia Spa là địa điểm uy tín mà nhiều mẹ bầu tin chọn, với 3 gói dịch vụ: Thư giãn – Rạng rỡ – VIP. Trong đó, dịch vụ Rạng rỡ và VIP sẽ mang lại trải nghiệm tốt nhất cho mẹ do có thêm hình thức chăm sóc bầu tại nhà.
Các dịch vụ ở Mama Maia Spa không chỉ hướng đến việc chăm sóc sức khỏe mà còn sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để giúp mẹ sở hữu làn da đẹp, cải thiện ngoại hình. Nếu muốn được chăm sóc cả sức khỏe lẫn ngoại hình, mẹ có thể lựa chọn hai gói dịch vụ Rạng rỡ và VIP tại Spa. Trong đó, gói VIP là dịch vụ cao cấp nhất với quy trình chăm sóc toàn diện hơn.
Mama Maia Spa – địa chỉ được tin chọn bởi nhiều người nổi tiếng như MC Minh Trang, MC Thanh Vân, DV Hoàng Yến,… và đang ngày càng thu hút thêm nhiều mẹ bầu hiện đại nhờ phương pháp chăm sóc bầu tuyệt vời.
