1084 lượt xem

Hiện tượng khó thở xảy ra với đa số các mẹ bầu trong thai kỳ. Vậy nhưng, bà bầu bị khó thở có sao không? Mời mẹ tìm hiểu thêm ở bài viết sau.

Nguyên nhân khó thở ở phụ nữ mang thai

bà bầu bị khó thở có sao không

Mẹ bầu dễ cảm thấy mệt mỏi và khó thở xuyên suốt thai kỳ

Mang thai là giai đoạn cơ thể mẹ bầu sẽ thay đổi rất nhiều. Mẹ sẽ thấy nhạy cảm với nhiều cảm giác, đau nhức, mệt mỏi cũng như khó thở nhiều hơn khi thai nhi lớn dần trong bụng. Một số nguyên nhân dẫn đến việc khó thở ở mạ bầu là:

  • Thời kỳ mang thai 3 tháng đầu: Lúc này, cơ hoành trong cơ thể mẹ sẽ tăng lên khi có sự xuất hiện của em bé, cộng thêm đó là hóc-môn progesterone gia tăng khiến mẹ thay đổi cách hít thở. Em bé càng lớn thì mẹ sẽ cần nhiều oxy để cung cấp cho bé hơn, mẹ cần thở sâu, thở nhiều hơn dẫn đến hiện tượng bà bầu bị khó thở. Đó cũng là một trong những nguyên nhân mẹ thấy khó thở.
  • Thời kỳ mang thai 3 tháng cuối: Trọng lượng của thai nhi càng lớn sẽ chèn ép lên cơ hoành. Mẹ sẽ cần nhiều máu hơn để cung cấp cho bé, cơ thể hoạt đông với công suất lớn. Đây cũng là thời kỳ mẹ dễ gặp những hiện tượng chuột rút, phù nề, đau mỏi toàn thân và khó thở là điều khó tránh.

Bà bầu bị khó thở có sao không? Mẹ đừng lo lắng khi cảm thấy khó thở ở một thời điểm nào đó trong thai kỳ, đây là hiện tượng bình thường với các mẹ bầu thôi. Tuy nhiên, khi khó thở đi kèm với những triệu chứng như tức ngực, thở khò khè, nhịp tim của mẹ tăng cao hơn khi thở.. thì đó là lúc mẹ cần phải tới gặp bác sĩ.

Một số nguyên nhân gây khó thở mẹ bầu có thể gặp phải

Ngoài sự thay đổi của cơ thể khiến mẹ bầu khó thở, phụ nữ mang thai còn gặp vấn đề về hô hấp do những nguyên nhân sau:

Ba Bau Bi Dau Dau Chong Mat Phai Lam Sao Mama Maia Spa

Phụ nữ mang thai gặp vấn đề về hô hấp do các bệnh lý tác động

  • Bệnh cơ tim chu sản: Những triệu chứng của bệnh này khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy bối rối khi chúng khá giống những hiện tượng trong thai kỳ. Mẹ có thể phân biệt và đi khám ngay khi thấy bị sưng mắt cá chân, hạ huyết áp đột ngột, nhịp tim tăng nhanh không rõ nguyên nhân, tự dưng thở gấp…
  • Bệnh hen suyễn có thể là nguyên nhân khiến bà bầu bị khó thở. Bệnh này dễ tăng thêm nhiều triệu chứng khó thở và trầm trọng hơn khi mẹ mang thai, vì vậy mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý khi bị hen suyễn khi mang thai
  • Bệnh thuyên tắc phổi: Đặc biệt khiến mẹ khó chịu trong những tháng cuối của thai kỳ, lúc em bé lớn hơn
  • Bà bầu bị khó thể có thể là triệu chứng biểu hiện thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ có thai. Sắt là nguyên tố quan trọng đối với mẹ bầu và thai nhi trong bụng. Khi mẹ bầu bị thiếu sắt cũng có nghĩa là cơ thể bị thiếu máu. Lúc này, mẹ sẽ thấy mệt mỏi rã rời và thở khó khăn hơn nhiều.

Bà bầu bị khó thở có sao không? Biện pháp khắc phục dành cho mẹ

Bà bầu bị khó thở có sao không? Bà bầu bị khó thở cần ngay lập tức dừng việc đang làm lại và ngồi xuống nghỉ ngơi, bình tĩnh hít thở sâu. Mẹ mang thai là có thêm một em bé trong bụng, cơ thể sẽ cần làm việc hết công suất nuôi bé, vì vậy, mẹ cần điều chỉnh lịch sinh hoạt để tăng thêm thời gian nghỉ ngơi cho thật tốt.

Loi Ich Khi Xong Hoi Cho Ba Bau Mama Maia Spa 2

Điều chỉnh cơ thể theo tư thế chuẩn là cách giúp mẹ dễ thở hơn

Một số phương pháp mẹ có thể áp dụng để dễ thở hơn trong thai kỳ như:

  • Chỉnh lại tư thế đúng cũng giúp mẹ thở dễ hơn. Mẹ cố gắng giữ lưng thẳng khi đứng hoặc ngồi, bởi đây là tư thế chuẩn mang lại nhiều không gian trong phổi để lấy nhiều oxy hơn. Nằm nghiêng bên trái cũng giúp giảm lức ép của tử cung lên động mạch chủ, mang lại giấc ngủ dễ chịu cho mẹ.
  • Những bài tập về hô hấp, cân bằng nhịp thở như yoga, đi bộ, pilates rất có ích cho thai kỳ của mẹ và giúp cho việc sinh nở dễ hơn. Bà bầu bị khó thở có sao không? Mẹ không còn lo lắng vấn đề này nếu tự điều chỉnh được nhịp thở của mình.
  • Massage bầu xua tan mệt mỏi và giảm căng thẳng trong thai kỳ cũng là biện pháp nhiều mẹ bầu lựa chọn

Trong những cách trên, phương pháp massage bầu là được nhiều mẹ bầu lựa chọn hơn cả để đảm bảo cho một thai kỳ khỏe mạnh. Với các động tác massage tác động vào những vùng mệt mỏi, đau nhức, mẹ sẽ thấy thoải mái và hoàn toàn thư giãn, loại bỏ được những triệu chứng đau lưng, tê chân, chuột rút, cũng như nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.

Chị Thu Trang hoàn toàn hài lòng với liệu trình massage bầu tại Mama Maia Spa

MC Minh Trang thực hiện masage bầu giảm căng thẳng tại Mama Maia Spa

Nếu mẹ ở Hà Nội, Mama Maia Spa là lựa chọn hoàn toàn hợp lý và mang tới sự tin tưởng với những liệu trình chăm sóc bầu rất đa dạng. Spa chăm sóc bầu Mama Maia Spa cũng là điểm đến của hơn 300.000 khách hàng gồm mẹ bầu, mẹ bỉm sữa gồm nhiều ngôi sao nổi tiếng như MC Minh Trang, diễn viên Hoàng Yến… Mẹ có thể lựa chọn các gói dịch vụ chăm sóc bầu với thời gian linh hoạt từ 60 phút, 90 phút, 120 phút với những bước massage vùng cơ thể đau nhức, xoa bóp massage toàn thân, ngâm chân thảo dược.. nhằm loại bỏ căng thẳng, lưu thông khí huyết cũng như mang đến sự thư giàn hoàn toàn.

Ba Bau Mat Ngu Nen Lam Gi Mama Maia Spa4

MC Minh Trang chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa

Lam Nuoc Ngam Chan Cho Ba Bau Mama Maia Spa111

Chị Hải Vân hoàn toàn thư giãn với dịch vụ tại Mama Maia Spa

Lam Nuoc Ngam Chan Cho Ba Bau Mama Maia Spa123

MC Thùy Dung tin tưởng lựa chọn trải nghiệm tại spa

Bà bầu bị khó thở có sao không? Mama Maia Spa tin chắc mẹ đã có câu trả lời rồi. Chúc mẹ mạnh khỏe để đón chào bé yêu ra đời.