Chủ đề bà bầu bị nám da mặt đang được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Để có thêm thông tin về chủ đề này mời các chị em đồng hành cùng Mama Maia Spa trong bài viết dưới đây nhé!
Nám da là gì?
Để hiểu được vấn đề: “Bà bầu bị nám da mặt có tự hết sau khi sinh được không? thì trước tiên các mẹ cần phải hiểu được nám da mặt là gì?
Nám da mặt khi mang thai hay còn được gọi là mặt nạ thai kỳ. Đây là tình trạng xuất hiện những mảng da sẫm màu, những mảng đốm hơn so với các vùng da xung quanh khác. Đây là một trong những vấn đề liên quan đến da phổ biến nhất mà các mẹ đang trong thời kỳ mang thai và các mẹ sau sinh gặp phải.
Tình trạng nám da này thường gặp ở phụ nữ từ 20 – 50 tuổi. Nám da mặt là loại nám da thường gặp nhất. Sự thay đổi sắc tố da có thể xảy ra trên môi, da mặt, cằm, trán hoặc sóng mũi. Ngoài ra hiện tượng này còn có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào khác, đặc biệt là các vùng da cổ, cánh tay hoặc các vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tình trạng nám da thường xuất hiện ở phụ nữ có thai hoặc sau sinh
Tại sao bà bầu bị nám da mặt?
Theo các nghiên cứu, các mẹ mang bầu hoặc sau sinh gặp tình trạng nám da mặt thường lên tới hơn 60%. Nếu các mẹ không điều trị kịp thời thì tình trạng này có thể theo mẹ đến suốt cuộc đời. Nám da do nhiều nguyên nhân khác nhau, dưới đây là các nguyên nhân điển hình nhất khiến bà bầu bị nám da mặt.
- Do sự thay đổi nội tiết tố: Quá trình mang thai hoặc lúc sinh sau là lúc mẹ thường bị mất cân bằng nội tiết tố nữ. Nguyên nhân khiến mẹ gặp phải tình trạng nám da đó chính là lượng estrogen suy giảm. Ngoài ra, cơ thể mẹ còn dễ bị các gốc tự do có khả năng oxy hóa mạng và bị lão hóa theo thời gian. Các tác nhân này sẽ trực tiếp tấn công vào các tế bào sống của da từ đó khiến da bị suy yếu và dễ bị sạm da, nám, tàn nhang,…
- Do để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời hoặc tia UV sẽ gây tác động xấu đến da của phụ nữ. Nó thường tác động đến melanin – đây là loại sắc tố ảnh hưởng và quyết định trực tiếp đến sắc tố của làn da. Khi melanin bị tích tụ ở 1 số vị trí cố định là lúc xuất hiện tình trạng rối loạn sắc tố da, khiến cho da bị khô sần, không đều màu và còn có thể xuất hiện nhiều nốt chấm đồi mồi, nhiều mảng nâu và bám trên bề mặt da.
- Mẹ không chú ý chăm sóc da cũng là nguyên nhân dẫn đến xuất hiện tình trạng nám. Đa phần sau khi có con các mẹ sẽ không quan tâm hoặc chú ý đến việc chăm sóc da hơn, do vướng và nhiều lịch trình sinh hoạt bất thường hoặc mẹ sẽ dành toàn bộ thời gian cho con yêu. Do mẹ cũng lo ngại đến các loại sản phẩm chăm sóc da mặt sẽ gây ảnh hưởng đến dòng sữa cho con bú. Từ đó dẫn đến tình trạng da bị thâm sạm, xỉn màu và xuất hiện các vết nám gây mất thẩm mỹ.
- Không những thế, bà bầu bị nám da mặt còn do ảnh hưởng về tâm lý: Yếu tố tâm lý gây ra nhiều tác động ảnh hưởng đến các vấn đề về da cũng như là sức khỏe. Bị gặp tình trạng stress kéo dài, căng thẳng quá mức, áp lực về tâm lý,…. cũng là 1 trong các yếu tố khiến nhan sắc ngày càng tụt dốc.
Nám da sẽ theo mẹ suốt đời nếu không được điều trị kịp thời
Bà bầu bị nám da mặt sau sinh có tự hết không?
Theo các bác sĩ da liễu cho biết, thông thường tình trạng nám da trong thời kỳ mang thai sẽ mờ dần ngay sau sinh khoảng vài tháng. Khi này cơ thể đã ngừng sản xuất melanin hay sắc tố da hoặc là do nồng độ hormone đã trở lại mức bình thường.
Đường sọc nâu hay còn được gọi là linea nigra cũng được biết đến là các vết nám hoặc tàn nhang sau khi sinh cũng sẽ mờ dần đi. Nhưng mức độ mờ đi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
- Mức độ nám: Nếu mẹ bị nám nặng thì cần nhiều thời gian để điều trị hơn so với tình trạng nám nhẹ.
- Tuỳ vào cơ địa của mỗi mẹ: Mỗi phụ nữ sẽ có cơ địa khác nhau, không ai giống ai. Chính vì thế các vết nám khi mẹ đang mang thai cũng sẽ không biến mất hoàn toàn ngay cả khi sinh xong.
- Tùy vào cách chăm sóc da mặt: Nếu mẹ chăm sóc da đúng cách thì sẽ cải thiện được tình trạng nám da hơn.
Tuy nhiên, các vết thâm nám, tàn nhang vẫn có thể quay trở lại nếu như các mẹ dễ bị thay đổi các sắc tố hoặc là do xuất hiện estrogen khi bắt đầu sử dụng các biện pháp tránh thai.
Trên thực tế cũng có rất nhiều trường hợp, sau sinh không khiến cho vết nám da mờ đi hoặc biến mất, mà cần dùng đến sự can thiệp của các phương điều trị như:
- Mẹ bị nám da do di truyền: Nếu mẹ có tiền sử bị nám da do di truyền từ thế hệ trước, thì trình trạng nám da, tàn nhang sau sinh có thể không tự hết được. Mà cần phải được điều trị bằng các phương pháp khác như bắn laser.
- Mẹ bầu bị nám da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Nếu sau sinh mẹ không chú tâm đến việc chăm sóc và bảo vệ làn da thì tình trạng tàn nhang, nám da sẽ chỉ càng trở nên nặng hơn hoặc sẽ tái đi tái lại.
Mẹ sau sinh không quan tâm đến da sẽ khiến tình trạng nám trở nên nặng hơn
Cách phòng ngừa tình trạng nám da sau sinh
Nám da tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến mẹ cảm thấy tự ti. Một vài cách giúp giảm thiểu tình trạng nám da, sạm da và tàn nhang sau sinh mà mẹ có thể tham khảo.
1. Mẹ cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Một trong những cách khiến làn da của mẹ bình thường trở lại và tránh khỏi tình trạng nám đó chính là tránh ánh nắng mặt trời. Dù mẹ có chữa khỏi tình trạng nám rồi nhưng nó vẫn sẽ tiếp tục xuất hiện và lan rộng ra nếu mẹ không bảo vệ kỹ làn da trước tác động của ánh nắng mặt trời.
Mẹ nên sử dụng các loại kem chống nắng phù hợp với làn da, có độ phổ rộng với công thức bảo vệ để chống lại các tia UVA và UVB, với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Học viện Da liễu Hoa Kỳ cũng cảnh báo rằng, kể cả trong những ngày nhiều mây không có ánh nắng mặt trời, làn da của bạn cũng sẽ tiếp xúc với lượng ánh sáng cực tím đáng kể quanh năm.
Vì thế, ngay cả khi mẹ không có ý định đi ra ngoài thì mẹ vẫn phải tập thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày. Mẹ nên bôi lại kem chống nắng cứ sau khoảng 2 – 3 giờ đồng hồ.
Mẹ bôi kem chống nắng là một chuyện nhưng nếu ra ngoài mẹ cũng phải che chắn làn da thật kỹ, mẹ nên che đậy bằng cách mặc áo chống nắng và đội thêm 1 chiếc mũ vành lớn để hạn chế tình trạng tăng sắc tố trên cả mặt và cánh tay. Đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng – 2 giờ chiều, mẹ nên hạn chế thời gian ở ngoài nắng.
Mẹ nên tập thói quen bôi kem chống nắng ngay cả khi không ra ngoài
2. Mẹ hãy nhẹ nhàng với làn da hơn
Mẹ nên chọn cho mình các sản phẩm skincare an toàn và lành tính. Cần tránh các loại sản phẩm gây kích ứng cho da, vì nó chỉ khiến da của mẹ mỏng hơn, dễ bắt nắng hơn và tình trạng nám da cũng ngày càng khó kiểm soát hơn.
Mẹ nên sử dụng các loại sản phẩm dưỡng da lành tính, dịu nhẹ
3. Mẹ cần phải cân nhắc chuyển đổi các biện pháp tránh thai
Một số biện pháp tránh thai có chứa estrogen như đặt vòng, thuốc tránh thai,… có thể làm cho tình trạng da của phụ nữ trở nên tồi tệ hơn, từ đó việc xuất hiện nám, tàn nhang cũng dễ dàng hơn.
Thay vào đó, mẹ có thể xem xét và lựa chọn ra các phương pháp tránh thai thay thế như tiêm progesterone (Depo – Provera), cấy ghép tránh thai, dụng cụ tử cung hoặc sử dụng các phương pháp không nội tiết tố như cơ hoành.
Nếu trong vòng 1 năm kể từ khi hạ sinh thành công mẹ tình trạng nám da của mẹ không được cải thiện. Thì mẹ hãy tìm đến và tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn liệu trình điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể se chỉ định cho mẹ sử dụng 1 số loại thuốc bôi có chứa tretinoin, kem tẩy trắng như hydroquinone hoặc kết hợp với các phương pháp điều trị tại chỗ.
Một vài trường hợp, đối với các vùng da bị ảnh hưởng bởi nám bác sĩ có thể sử dụng tia laser để cố gắng làm sáng vùng đó.
Tình trạng nám da sẽ được cải thiện nếu mẹ tìm được phương pháp tránh thai phù hợp
4. Mẹ cần phải thực hiện chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý
Mẹ cần phải xây dựng cho mình 1 thời gian biểu sinh hoạt khoa học cũng như là thực đơn dinh dưỡng hợp lý, an toàn và hiệu quả. Trong thời kỳ nuôi con nhỏ thì mẹ cần phải chú ý bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng.
Bên cạnh đó mẹ cũng cần phải bổ sung thật nhiều nước mỗi ngày. Mẹ có thể bổ sung 1 ly nước ép mỗi ngày như nước ép cà rốt hoặc nước ép nho, vừa có tác dụng cung cấp dưỡng chất cho con nhỏ vừa có tác dụng làm sáng da từ bên trong.
Mỗi ngày mẹ nên uống 1 ly nước ép cà rốt để cải thiện da từ sâu bên trong
5. Mẹ có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da
Chăm con vất vả nhưng đừng vì thế mà mẹ bỏ bê không chăm sóc bản thân. Mỗi tuần mẹ cũng nên dành khoảng 15 – 25 phút để đắp các loại mặt nạ có nguồn gốc đến từ thiên nhiên như bột nghệ, khoai tây, nha đam, cà chua, dưa chuột,… để giúp làm mờ các vết nám. Điều trị nám là cả 1 quá trình, mẹ không nên sốt ruột, nôn nóng.
Mẹ nên dành 15 – 20 phút để đắp các loại mặt nạ đến từ thiên nhiên
Hy vọng qua bài viết trên đã giúp các mẹ có thể thông tin về chủ để bà bầu bị nám da mặt. Sau sinh các mẹ thường trở nên bận rộn hơn với những công việc không tên như dọn dẹp nhà cửa,….. chăm con, chăm sóc gia đình,…. Khiến mẹ không có thời gian để nghĩ và lo cho bản thân.
Hiểu được những nỗi lo trên của mẹ, Mama Maia Spa đã tung ra thị trường spa làm đẹp dịch vụ chăm sóc sau sinh. Mẹ đừng vì bận rộn mà không đầu tư cho bản thân nhé. Khi lựa chọn dịch vụ này của chúng tôi mẹ sẽ được:
- Chăm sóc sức khỏe toàn diện từ đầu đến chân, từ trong ra ngoài với các kỹ thuật massage chuyên nghiệp kết hợp cùng các phương pháp đi đá nóng và nằm muối giúp mẹ giải tỏa nhức mỏi, stress, căng thẳng, giúp mẹ thư giãn cơ pháp, hết phù nề sau sinh, đả thông kinh lạc mang lại cảm giác thoải mái nhất cho mẹ và giúp mẹ có thể chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, ngủ sâu hơn.
- Mẹ cũng được trải nghiệm gói hỗ trợ thông tắc tia sữa và đẩy sản dịch.
- Hơn nữa mẹ còn được hưởng liệu trình chăm sóc da chuyên sâu, giúp mẹ đánh bay mụn nhọt, nám, tàn nhang từ đó mang lại cho mẹ làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.
- Không những thế mẹ còn được hỗ trợ giảm cân sau sinh, giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh bằng các quy trình giảm béo bằng kỹ thuật massage chuẩn Nhật cùng máy móc công nghệ hiện đại đến từ Mỹ, giúp mẹ lấy lại vóc dáng nhanh chóng và an toàn, hoàn toàn không ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con bú.
Massage bấm huyệt kết hợp đi đá nóng giúp mẹ thư giãn, giảm nhức mỏi
