1231 lượt xem

Phù chân khi mang thai là hiện tượng thường gặp ở bà bầu. Tuy nhiên, vẫn có nhiều ý kiến cho rằng, phù chân có thể là dấu hiệu cho biết mẹ bầu sắp sinh. Vậy bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh, bài viết dưới đây sẽ trả lời giúp mẹ.

Nguyên nhân gây phù chân ở mẹ bầu

Mang thai luôn khiến cơ thể mẹ bầu thay đổi nhiều thứ. Bên cạnh ngoại hình thay đổi với chiếc bụng bầu dần lớn, mẹ còn gặp phải nhiều vấn đề từ ốm nghén cho tới đau nhức mỏi cơ thể và đặc biệt là chứng sưng phù tay chân. Tình trạng sưng phù này không khó để bắt gặp ở những bà bầu đang ở giai đoạn cuối của thai kì. Vậy nguyên nhân nào gây nên hiện tượng đó?

Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh?

Nhiều bà bầu bị phù nề chân vào tháng cuối thai kỳ

Thông thường, vào những tháng cuối của thai kì, áp lực từ vùng bụng ngày một lớn dần chèn lên tĩnh mạch dưới khiến máu dồn nhiều ở chân. Từ đó, hiện tượng phù chân xuất hiện nhiều tại mắt cá và bàn chân. Không những thế, quá trình mang thai là lúc mà cơ thể mẹ sản xuất một lượng máu và chất lỏng lớn để nuôi dưỡng thai nhi. Nhưng đây cũng chính là nguyên nhân khiến chân mẹ dễ sưng phù. Bên cạnh đó, sự thay đổi hormone khi mang thai cũng là một lý do dẫn tới phù chân.

Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh?

Vậy, bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh? Theo kinh nghiệm dân gian thường tính số lần bà bầu bị phù chân để dự đoán thời gian sinh nở. Tức là khi mẹ xuống máu chân đồng nghĩa với cơn đau chuyển dạ sẽ xuất hiện bất kỳ lúc nào.

Đặc biệt khi các mẹ bị phù nề chân ở tháng thứ 9 của thai kỳ là thời điểm thai nhi đã phát triển hoàn chỉnh, sẵn sàng bước ra thế giới bên ngoài. Theo kinh nghiệm dân gian, nếu bà bầu có dấu hiệu phù nề chân khoảng 3 lần trong tuần thai thứ 36 – 40 thì mẹ sẽ sinh khoảng sau 1 – 2 tuần. Tuy nhiên, nhiều trường hợp bà bầu mang thai tuần 39 mà vẫn không có hiện tượng phù chân, vẫn chuyển dạ sinh nở bình thường.

Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh?

Giải đáp thắc mắc bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh

Như vậy, trả lời cho câu hỏi bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh, chúng ta thấy tùy cơ địa mỗi người. Có người phù nề chân vào tháng cuối nhưng cũng có người bị phù chân sớm ở tháng đầu. Nhiều phụ nữ chủ quan, coi phù chân là bệnh lý bình thường nhưng họ không biết bà bầu bị phù chân có thể là dấu hiệu báo tiền sản giật khi mang thai, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Bởi vậy, tốt nhất khi có dấu hiệu trên, các mẹ cần đến bác sĩ để được thăm khám, xác định nguyên nhân. Bởi vì tiền sản giật gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí là gây nguy hiểm tính mạng cho cả mẹ và bé.

Cách giúp giảm sưng phù khi mang thai

Bất kể bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh, mẹ cũng cần được chăm sóc bầu một cách chu đáo để trải qua thai kì trọn vẹn nhất. Đặc biệt, chăm sóc bầu đúng cách còn giúp mẹ cải thiện chứng phù chân vào cuối thai kì để chuẩn bị chào đón bé ra đời một cách thuận lợi hơn. Muốn cơ thể khỏe mạnh và giảm sưng phù chân hiệu quả, mẹ bầu nên thực hiện một số phương pháp sau đây:

Ăn uống đầy đủ

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe mẹ và bé. Bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết khi mang thai không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn là một phương pháp cải thiện tình trạng phù chân vô cùng hiệu quả.

Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh?

Khi bị phù chân, mẹ cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Trong quá trình chăm sóc bầu, mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất. Cần tăng cường bổ sung vitamin E, vitamin C, chất xơ… Ngoài ra, mẹ bầu lưu ý sung nhiều kali mỗi ngày, hạn chế ăn mặn bởi muối khiến cơ thể trữ nước, dẫn đến tình trạng phù nề chân ở bà bầu.

Uống nhiều nước mỗi ngày giúp giảm phù chân

Nước là cách hữu hiệu giúp mẹ bầu đào thải mọi độc tố trong cơ thể ra ngoài. Uống đủ nước khi mang thai cũng là cách giúp giảm trình trạng phù nề chân ở bà bầu. Điều này giúp các cơ quan chức năng hoạt động nhịp nhàng hơn, làn da mẹ cũng trở nên đẹp hơn. Đồng thời, uống từ 2-2.5l nước mỗi ngày cũng tránh tích lũy chất lỏng gây phù chân cho cơ thể.

Thay đổi tư thế ngủ

Tư thế ngủ có thể ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu, chính vì vậy nó cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng phù chân. Trong trường hợp này, mẹ cần thay đổi tư thế ngủ để tránh gây sức ép cho một phần cơ thể. Mẹ bầu hãy kê một chiếc gối dưới chân khi nằm hoặc khi ngồi để giúp máu lưu thông xuống phía chân, giảm tình trạng phù nề.

Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh

Ngủ đúng tư thế có thể giúp mẹ cải thiện tình trạng phù chân

Bên cạnh đó, mẹ nên lưu ý một số vấn đề như không nên đứng quá lâu khiến áp lực dồn nhiều vào chân, không nên đi giày cao gót khi đang mang thai, nên giữ ấm chân để không bị sưng phù,… Mẹ cũng đừng quên thường xuyên tập thể dục hay các bài tập nhẹ nhàng dành cho bà bầu để cơ thể khỏe mạnh hơn nhé.

Massage chân thường xuyên

Có thể không biết bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh nhưng mẹ phải biết rằng với đôi chân bị đau nhức, sưng phù thì massage chính là phương pháp trị liệu hiệu quả nhất. Hãy nhờ chồng xoa bóp đôi chân mỗi tối để giảm bớt tình trạng phù nề, chuột rút, đau nhức. Massage bầu ở vùng cổ chân, ngón chân, bàn chân từ 10 – 15 phút mỗi ngày để đem lại cảm giác dễ chịu, thoải mái.

Chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa giúp giảm chứng sưng phù chân hiệu quả

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp tại nhà, mẹ bầu hãy tới Mama Maia Spa để thổi bay triệu chứng phù nề chân. Mama Maia Spa tại Hà Nội có dịch vụ massage bầu chất lượng cao, chuyên nghiệp, được hơn 300.000 khách hàng lựa chọn. Đặc biệt, trong đó có nhiều sao Việt như: MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, Hotmom Kiều Trang…

Mẹ bầu hãy hoàn toàn đặt niềm tin vào Mama Maia Spa bởi 100% chuyên viên đều được đào tại bài bản, có kinh nghiệm, luôn tận tâm với khách hàng. Toàn bộ quy trình chăm sóc bầu đều được đảm bảo an toàn, giúp mẹ bầu giải tỏa đau nhức, mệt mỏi hiệu quả.

Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh?

Bước ngâm chân bằng thảo dược tại Mama Maia Spa

Nguyên liệu sử dụng trong quá trình chăm sóc bầu đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, an toàn cho cả mẹ và bé. Đối với tình trạng mẹ bị phù nền chân, khi đến với spa sẽ được xử lý kịp thời, giúp mẹ bầu không còn lo lắng, bất an. Ngay ở bước đầu tiên, mẹ bầu được ngâm chân cho bà bầu bằng thảo dược giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, tăng hệ miễn dịch, giúp mẹ có giấc ngủ sâu hơn.

Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh?

Bước massage chân giúp giảm phù nề, chuột rút chân

Mama Maia Spa sở hữu 3 gói dịch vụ chăm sóc mẹ bầu gồm Thư giãn (60 phút) – Rạng rỡ (90 phút) – Toàn diện (120 phút). Trong đó, mỗi gói dịch vụ đều được chuẩn bị để phục vụ cho nhu cầu khác nhau của từng mẹ. Nếu như gói Thư giãn chủ yếu gồm các bước ngâm chân và massage body giúp xóa tan nhức mỏi thì hai gói dịch vụ còn lại còn có thêm các bước chăm sóc ngoại hình của mẹ.

Dù là gói dịch vụ nào, mẹ cũng đều yên tâm vì quá trình chăm sóc vô cùng chu đáo và toàn diện, đặc biệt là khi chăm sóc vùng tay, chân. Bà bầu được massage chân giúp lưu thông máu, giảm đau nhức, phù nề, giảm chuột rút. Sau buổi chăm sóc, mẹ bầu sẽ cảm thấy vô cùng sảng khoái, phấn chấn, dễ chịu.

Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh?

Nhiều sao Việt là “khách ruột” của Mama Maia Spa

Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh?

Mẹ chia sẻ niềm vui khi chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa

Đến đây, câu hỏi “Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh?” đã được giải đáp. Các mẹ đừng quá lo lắng trước vấn đề phù chân, hãy tới Mama Maia Spa để thổi bay triệu chứng này.