1033 lượt xem

Phù chân là hiện tượng sinh lý rất thường gặp trong bất kì giai đoạn nào khi mang bầu. Vậy bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

1. Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

Hiện tượng phù chân khi mang thai thường không gây hại quá nhiều đến sức khỏe mẹ và thai nhi bởi những dấu hiệu này sẽ mất đi khi em bé chào đời.

Khi bị phù chân điều đầu tiên mà các bà bầu cảm thấy đó là không thoải mái khi di chuyển hàng ngày. Tuy không gây đau đớn nhiều nhưng bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 vẫn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ đang mang thai cụ thể là: Gây áp lực lớn cho hoạt động làm việc của thận. Mà thận là bộ phận chịu trách nhiệm lọc máu và thải chất lỏng trong cơ thể. Vậy khi tăng lượng chất lỏng thì thận cũng phải làm việc nhiều hơn để xử lý và cung cấp đủ nước cho các bộ phận trong cơ thể.

Ngoài ra khi chất lỏng tập trung gây phù chân cũng sẽ ảnh hưởng đến việc lưu thông của tuần hoàn máu ở phần chân về tim bị kém hiệu quả, từ đó ảnh hưởng hoạt động của tim. Tuy nhiên trong một vài trường hợp bà bầu bị phù chân trong giai đoạn 3 tháng giữa là dấu hiệu báo trước của tiền sản giật. Khi bị phù chân, huyết áp cao sẽ sinh ra tiền sản giật thì sẽ cực kỳ nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời thì sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng cho cả mẹ và thai nhi.

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

 

Đặc biệt những dấu hiệu sau nếu xuất hiện thường xuyên bà bầu phải đi khám ngay:

  • Phù chân vài đêm, dù đã nghỉ ngơi mà vẫn không giảm bớt.
  • Phù từ chân, nặng đến tay mặt hay các bộ phận khác của cơ thể.
  • Phù kèm theo đau đầu, rối loạn thị giác, mờ mắt, đau bụng, buồn nôn khó chịu.

Vậy bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không? Câu trả lời chắc chắn là CÓ. Vì thế khi gặp phải tình trạng này bà bầu không nên chủ quan, chú ý theo dõi sức khỏe, dấu hiệu và đến trung tâm y tế để tìm phương pháp giải quyết.

2. Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 nên làm gì?

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 là tình trạng đáng phải để tâm bởi ở giai đoạn này rất dễ bị tiền sản giật. Chính vì thế cần chú ý những điều sau:

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

Chế độ ăn khoa học

  • Trong chế độ ăn chăm sóc bầu, cần ăn uống cân bằng và khoa học. Ăn nhiều rau xanh như cải bắp, rau cải ngọt, súp lơ… và các loại hoa quả, trái cây tươi nhiều vitamin C và E. Khuyến khích ăn nhiều các loại thực phẩm có chứa nhiều kali, sắt, canxi, và kẽm.
  • Không ăn các loại thực phẩm hay món ăn có chứa lượng muối lớn rất dễ gây tích nước cho cơ thể. Nên hạn chế các loại đồ uống có chứa caffeine và cồn bởi chúng không chỉ là những loại đồ uống có chất gây hại cho thai nhi, mà còn gây nên chứng phù nề ở cơ thể thai phụ rất nguy hiểm.
  • Ngoài ra bà bầu không nên ăn những loại thực phẩm đóng hộp sẵn, đồ chiên xào dầu mỡ rất dễ gây tăng cân. và việc tăng cân cũng là nguyên nhân khiến đôi chân trở nên nặng nề hơn.

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

Tạo các thói quen tốt

  • Để tránh bị nguy hiểm do phù chân tháng thứ 5, bà bầu không nên đứng hoặc ngồi quá lâu hay cũng như làm việc quá sức. Hãy dành thời gian cho đôi chân nghỉ ngơi, thư giãn.
  • Trước khi đi ngủ hãy dùng nước ấm để ngâm chân khoảng 10-15 phút. Đó cũng là một cách giúp chân thư giãn hữu hiệu, có khả năng làm giảm sưng phù. Mỗi tuần tạo thói quen ngâm từ 3 – 4 lần.
  • Khi ngủ bà bầu nên nằm nghiêng sang trái để tử cung không chèn vào động mạch chủ và các tĩnh mạch ở khung chậu đồng thời nên gác chân lên cao hoặc kê gối dưới chân cho thoải mái.
  • Bà bầu nên chọn đi những loại giày dép thoải mái (tuyệt đối không đi cao gót) để tránh bị phù chân. Khi có điều kiện nghỉ ngơi nên tháo giày dép để tạo cho chân cảm giác thoải mái, máu lưu thông vì mang giày hay dép quá chật chính là lý do gây phù nề đôi bàn chân hay nguy hiểm hơn còn là nguyên nhân gây nên chứng viêm tấy các kẽ chân, chai và sần ngón chân.
  • Nước rất quan trọng chính vì thế bà bầu hãy tạo thói quen bổ sung đủ 2.5 lít nước mỗi ngày kèm đó là ngủ đủ giấc để cơ thể luôn được khỏe mạnh.

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

Thường xuyên vận động

  • Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 không nên ngồi hoặc đứng quá lâu, hay làm việc một cách quá sức. Nếu làm tại môi trường văn phòng nên thi thoảng đứng dậy đi lại lấy nước uống hoặc thư giãn nghỉ giải lao cho đôi chân được nghỉ ngơi.
  • Thi thoảng hãy tự đưa bàn chân lên và xoa bóp nhẹ nhành để các mạch máu được lưu thông tốt hơn cũng như xoa dịu được sự khó chịu cho bà bầu.
  • Ngoài ra việc tập luyện nhẹ nhàng cho các bà bầu rất được các chuyên gia thai sản khuyến khích nên thực hiện mỗi ngày bởi những động tác yoga bầu, bơi lội hay đi dạo quanh nhà sẽ giúp cho cơ thể bà bầu được thư giãn, lưu thông khí huyết và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Hiện nay có rất nhiều spa có dịch vụ massage chăm sóc bầu rất hữu ích mà ngoài những phương pháp chăm sóc tại nhà. Nếu quá bận rộn và không an tâm vào khả năng của mình thì có thể tham khảo tới các spa để có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn hơn.

Mama Maia Spa là một trong những địa điểm có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc bầu, được hơn 300.00 các mẹ và các Sao Việt đã tin tưởng lựa chọn làm người bạn đồng hành trong suốt quãng thai kỳ khỏe mạnh của mình.

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

Chăm sóc bầu chuẩn Nhật tại Mama Maia Spa

 Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không? 

Massage trị liệu các vùng cổ vai gáy tại Mama Maia Spa

Với những kỹ thuật massage bầu chuyên sâu giúp các mẹ thư giãn, giải phóng các bó cơ bị căng cứng, đẩy lùi chứng sưng phù chân và cơn đau chuột rút khó chịu. Tất cả các vùng từ cổ, vai, gáy, lưng, hông và chân đều được các chuyên viên chăm sóc cẩn thận và triệt để các cơn đau nhức.

Bên cạnh đó tại Mama Maia Spa còn có dịch vụ ngâm chân cùng thảo dược kết hợp massage trị liệu sẽ giúp cho đôi chân của mẹ được lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình giảm phù chân nhanh hơn. Ngoài ra bước đi đá nóng sẽ đào thải độc tố khỏi cơ thể để luôn cảm thấy khỏe khoắn và cuối cùng là bước chăm sóc da mặt trắng hồng rạng rỡ với những nguyên liệu cao cấp và an toàn.

 

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

Ngâm chân cùng thảo dược tại Mama Maia Spa

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

 

Massage chân chuyên sâu tại Mama Maia Spa

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

Đi đá nóng giải tỏa độc tố tại Mama Maia Spa

 Bà bầu bị phù chân tháng thứ 5 có nguy hiểm không? 

Chăm sóc da mặt trắng hồng tại Mama Maia Spa

Các mẹ bầu nói về Mama Maia Spa sau khi sử dụng dịch vụ chăm sóc bầu tại đây.