Tình trạng táo bón, khó đi ngoài nếu không xử lý kịp thời có thể dẫn tới những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe như thiếu dinh dưỡng, chán ăn, nứt kẽ hậu môn… Vậy bà bầu bị táo bón có nên thụt để nhanh đi ngoài không? Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để giải đáp câu hỏi này.
Nguyên nhân và biểu hiện của tình trạng táo bón ở phụ nữ mang thai
Mẹ bầu bị táo bón là trường hợp phổ biến trong thai kỳ
Táo bón thai kỳ là biểu hiện sinh lý bình thường ở các mẹ bầu, xảy ra do các nguyên nhân như:
- Uống nhiều canxi và sắt mỗi ngày.
- Không ăn đủ chất xơ, cung cấp đủ hàm lượng cần thiết.
- Mẹ bầu hay mệt mỏi, không vận động thường xuyên.
- Thai nhi phát triển gây áp lực lên xương chậu.
Táo bón tuy không gây ra nguy hiểm tới mẹ bầu nhưng nếu kéo dài có thể dẫn tới tình trạng nứt kẽ hậu môn, chảy máu trực tràng cùng nhiều biến chứng khác. Dấu hiệu bị táo bón thường thấy bao gồm:
- Phân cứng và bị khô, khó đi ngoài.
- Tần suất đi vệ sinh nặng ít hơn 3 lần/tuần.
- Táo bón kéo dài không cải thiện trong nhiều tuần.
Bà bầu bị táo bón có nên thụt hay không?
Thụt hậu môn có thể ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng
Nhiều mẹ bầu khi bị táo bón đã nghĩ tới phương pháp thụt để đẩy các chất thải, chất cặn bã ra bên ngoài nhanh chóng hơn. Tuy nhiên bà bầu bị táo bón có nên thụt không?
Thuốc thụt hậu môn thường được sản xuất dưới dạng dung dịch hoặc gel, khi mẹ bị táo bón có thể lựa chọn dùng thuốc bơm sâu vào trong trực tràng nhằm bôi trơn ống hậu môn, từ đó đại tràng kích thích sẽ co thắt đẩy phân nhanh ra bên ngoài. Đối với người bình thường thì thụt hậu môn sẽ có tác dụng rất hiệu quả, tuy nhiên với mẹ bầu cần sử dụng một cách thận trọng phương pháp thụt hậu môn.
Một số thành phần của thuốc thụt hậu môn có chứa những chất gây hại cho thai nhi, thông qua nhau thai có thể tác động xấu tới trẻ. Bên cạnh đó, biện pháp thụt có thể làm tăng nguy cơ sảy thai ở 3 tháng đầu và nguy cơ sinh non vào 3 tháng cuối thai kỳ. Vì vậy, thay vì việc thụt hậu môn, mẹ nên tìm hiểu các biện pháp khác để cải thiện tình trạng táo bón.
Chú ý sử dụng thuốc thụt theo chỉ dẫn của bác sĩ
Trong trường hợp mẹ vẫn muốn thụt hậu môn để dễ đi ngoài thì dưới đây là một số loại thuốc thụt hậu môn an toàn cho bà bầu mẹ có thể tham khảo:
- Dầu khoáng: Thuốc thụt giúp kích thích ruột hấp thu nước để làm mềm phân, từ đó đưa các chất thải ra ngoài nhanh hơn.
- Thuốc thụt cà phê: Trong thuốc có thành phần caffeine có tác dụng thải độc gan, làm sạch ruột. Loại thuốc này mẹ cần có chỉ định của bác sĩ khi dùng, không tự ý mua và sử dụng.
- Thuốc thụt Natri Phosphate: Được sử dụng khá phổ biến, sau khi bơm thuốc sẽ làm tăng chất lỏng trong ruột non và đào thải phân ra ngoài dễ dàng hơn.
- Thuốc thụt Microlax: Cũng là loại thuốc hay được dùng để điều trị táo bón, kiết lị, phát huy tác dụng sau 30 phút.
- Thuốc thụt lợi khuẩn: Loại thuốc lành tính và an toàn cho bà bầu, giúp cân bằng hệ vi sinh và bảo vệ đường rụt, phòng ngừa nguy cơ nhiễm trùng cho mẹ bầu.
Làm thế nào để khắc phục tình trạng táo bón của mẹ bầu?
Vận động thường xuyên là cách giúp mẹ giảm táo bón hiệu quả
Vậy là mẹ đã trả lời được câu hỏi bà bầu bị táo bón có nên thụt hay không rồi. Tuy nhiên thay vì sử dụng biện pháp thụt hậu môn, dưới đây là những cách chữa táo bón an toàn cho bà bầu tháng cuối mẹ nên thử:
- Uống đủ nước hàng ngày: Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp làm mềm phân và dễ đi nặng hơn.
- Bổ sung chất xơ: Chất xơ sẽ tạo ra môi trường tốt cho các vi khuẩn có lợi hoạt động hiệu quả. Mẹ nên ăn nhiều các loại rau củ quả như rau mồng tơi, rau dền đỏ, bí ngô, cà rốt.. và tránh ăn các loại đồ ăn dầu mỡ, thức ăn nhanh.
- Vận động cơ thể: Hoạt động thể chất không chỉ giúp mẹ có một cơ thể dẻo dai để sau này dễ sinh hơn mà còn thúc đẩy nhu động ruột hoạt động và tăng cường tiêu hóa.
- Massage bầu: Được coi là biện pháp nâng cao sức khỏe toàn thân rất hiệu quả cho mẹ bầu. Các liệu trình chăm sóc massage bầu tại spa được nhiều mẹ đón nhận bởi tác dụng đánh bay các cơn đau mỏi, giảm stress, giải quyết các vấn đề thường gặp khi mang thai như chuột rút, phù nề, táo bón..
Massage chuẩn kỹ thuật Nhật Bản giúp nâng cao sức khỏe mẹ bầu
Chăm sóc bầu với các liệu trình chuyên sâu sẽ giúp mẹ thư giãn, thoải mái, nâng cao sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Nhiều mẹ bầu đã tìm đến các spa uy tín để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp trong quá trình bầu bí, trong đó, Mama Maia Spa là điểm hẹn được nhiều mẹ bầu tin chọn.
Đến với spa, mẹ sẽ được trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc bầu gồm nhiều bước như massage bấm huyệt theo kỹ thuật Nhật Bản, sử dụng đá nóng đả thông kinh lạc giúp mẹ ngủ ngon, tăng cường khí huyết với bước ngâm chân thảo dược..
Diễn viên Hoàng Yến rạng rỡ trong thai kỳ sau liệu trình chăm sóc bầu VIP
Mama Maia Spa hiện đang sở hữu các liệu trình chất lượng cao với nhiều mức thời gian phù hợp để mẹ chọn lựa từ 60 phút – 90 phút – 120 phút. Mẹ cũng có thể chọn thực hiện tại nhà để phù hợp với lịch trình sinh hoạt của bản thân và không phải di chuyển đi xa.
Thực hiện chăm sóc massage bầu tại Mama Maia Spa nhiều mẹ tin chọn
Qua bài viết trên, hy vọng mẹ đã hiểu rõ hơn về phương pháp cải thiện tình trạng táo bón thai kỳ an toàn, trả lời được câu hỏi bà bầu bị táo bón có nên thụt không và biết thêm về liệu trình chăm sóc bầu giúp nâng cao sức khỏe và tăng cường đề kháng cơ thể. Chúc mẹ luôn khỏe mạnh, rạng rỡ và chuẩn bị thật tốt để đón bé yêu chào đời.
