Tiểu đường thai kỳ là một bệnh lí về rối loạn chuyển hoá của cơ thể khiến nồng độ đường trong máu tăng cao trong thai kỳ. Ước tính, có khoảng 10% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng này. Nếu tình trạng tiểu đường thai kỳ không được kiểm soát tốt sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ của mẹ và bé. Vậy bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có biến chứng nguy hiểm gì? Mẹ hãy tìm hiểu thông tin ở bài viết dưới đây!
Những điều cần biết về tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ là một biến chứng sức khoẻ mà nhiều phụ nữ gặp phải hiện nay. Tình trạng này xuất hiện khi lượng đường trong máu của mẹ bầu tăng cao hơn so với bình thường. Nó sẽ xuất hiện chủ yếu từ tuần thai thứ 24 – 28 trong thai kỳ. Các chuyên gia cho biết, tình trạng tiểu đường thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ phát triển thành đái tháo đường tuýp 2 trong tương lai cho mẹ bầu.
Tiểu đường thai kỳ là vấn đề về sức khoẻ thường gặp ở nhiều phụ nữ hiện nay
Thông thường, mẹ bầu có thể phát hiện tiểu đường thai kỳ trong các lần thăm khám định kỳ. Một số dấu hiệu báo hiệu mẹ tiểu đường thai kỳ là cơ thể mệt mỏi; mờ mắt; chóng mặt; khát nước liên tục; đi tiểu nhiều lần trong ngày; ngủ ngáy; tăng cân nhanh hơn so với khuyến nghị.
Tình trạng bà bầu bị tiểu đường thai kỳ có biến chứng nguy hiểm gì?
Các chuyên giá cho biết, các biến chứng nghiêm trọng của tiểu đường thai kỳ với mẹ bầu là gây huyết áp cao và tiền sản giật. Đây là những biến chứng đe doạ trực tiếp tới tính mạng của cả mẹ và bé. Nó sẽ tăng nguy cơ mẹ sinh non; sảy thai tự nhiên; nhiễm khuẩn đường tiết niệu; mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 trong tương lai.
Tiểu đường thai kỳ tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại cho mẹ và thai nhi
Lượng đường trong máu của mẹ bầu cao hơn bình thường là nguyên nhân khiến thai nhi phát triển khá nhanh. Từ đó dẫn tới cân nặng lúc sinh của bé khá to (trên 4kg). Thai nhi quá lớn sẽ gây ra nhiều chấn thương trong lúc sinh cho bé. Ví dụ như nguy cơ sai khớp vai, liệt dây thần kinh cánh tay, gãy xương đòn, ngạt thở…
Thậm chí, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng; mẹ bị tiểu đường thai kỳ sẽ tăng nguy cơ suy yếu thai gấp 4 lần. Bé dễ mắc phải các vấn đề về dị tật bẩm sinh hơn 4 – 8 lần so với thông thường. Ngoài ra, bé còn có nguy cơ bị bệnh tiềm ẩn như rối loạn chuyển hoá gạ glucose máu; hạ canxi máu; chứng đa hồng cầu; bệnh tim mạch, béo phì, rối loạn mỡ máu… Tình trạng bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nếu không kiểm soát tốt còn có thể khiến thai nhi tử vong trước hoặc ngay sau khi sinh.
Giải pháp đơn giản giúp mẹ phòng ngừa tiểu đường thai kỳ
Như vậy, tiểu đường thai kỳ tiềm ẩn khá nhiều nguy cơ nguy hiểm cho sức khoẻ mà mẹ bầu cần chú ý. Để phòng ngừa tiểu đường thai kỳ, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là vô cùng quan trọng. Mẹ nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ. Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo bão hòa. Mẹ nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày để giúp cơ thể duy trì mức đường huyết ổn định.
Tập thể dục đều đặn cũng là một biện pháp hiệu quả giúp mẹ bầu phòng ngừa tiểu đường thai kỳ. Mẹ nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Ví dụ như đi bộ, bơi lội hoặc yoga. Điều này sẽ giúp cơ thể mẹ duy trì cân nặng hợp lý; cải thiện sức khỏe toàn diện. Điều quan trọng là mẹ nên chọn các hoạt động thể chất phù hợp với khả năng và tình trạng sức khỏe của mình.
Mẹ hãy xây dựng chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh; thường xuyên tập luyện
Quản lý căng thẳng cũng góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa tiểu đường thai kỳ. Mẹ có thể thực hành các bài tập thư giãn như thiền, hít thở sâu, hoặc nghe nhạc để giảm bớt căng thẳng. Ngoài ra, mẹ nên tham gia vào các hoạt động giúp giảm căng thẳng như đọc sách, vẽ tranh, làm vườn… Chúng sẽ giúp mẹ có một tinh thần thoải mái, sức khỏe tốt hơn.
Cuối cùng, đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày là yếu tố không thể bỏ qua. Ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể mẹ có thời gian phục hồi và duy trì sự cân bằng hormone. Những giải pháp này không chỉ giúp mẹ phòng ngừa tiểu đường thai kỳ mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể trong suốt quá trình mang thai.
Trên đây là những thông tin về biến chứng nguy hiểm khi bà bầu bị tiểu đường thai kỳ. Có thể thấy rằng, việc quan tâm chăm sóc sức khoẻ khi mang thai là điều mọi mẹ bầu cần chú ý. Một trong những giải pháp được nhiều mẹ bầu lựa chọn để chăm sóc sức khỏe thai kỳ khoẻ mạnh là sử dụng các dịch vụ massage bầu tại spa chăm sóc bầu uy tín. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ spa chăm sóc bầu có chất lượng uy tín được nhiều khách hàng lựa chọn.
Kỹ thuật chăm sóc bầu chuyên sâu giúp mẹ khỏe mạnh, giải tỏa đau nhức cơ thể
Đến với Mama Maia Spa, mẹ bầu sẽ được trải nghiệm quy trình chăm sóc bầu toàn diện từ đầu tới chân bao gồm cả các bước chăm sóc bầu chuyên sâu giúp mẹ thổi bay đau nhức trên cơ thể, thư giãn. Ngoài ra, mẹ còn được đả thông kinh lạc, ngủ ngon hơn nhờ vào liệu trình đi đá nóng, ngâm chân thảo dược. Nhờ đó hỗ trợ mẹ bầu giảm thiểu những khó chịu, có một thai kỳ khoẻ mạnh toàn diện.
Tổng hợp: Dương Hoàng
