Bà bầu bị trào ngược dạ dày là một tình trạng khá phổ biến, đặc biệt là trong giai đoạn đầu thai kỳ. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Vậy bà bầu bị trào ngược dạ dày phải làm gì?
Nguyên nhân khiến bà bầu bị trào ngược dạ dày
Trong thời gian mang thai, các thay đổi về nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây tình trạng bà bầu bị trào ngược dạ dày. Sự gia tăng nồng độ hormone progesterone có thể làm cơ vòng thực quản dưới giãn nở, khiến axit dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng như ợ chua, ợ hơi, nóng rát ở ngực và cổ họng.
Bên cạnh đó, sự gia tăng kích thước tử cung khi thai nhi phát triển cũng tạo ra áp lực lên dạ dày, thúc đẩy quá trình trào ngược axit dạ dày. Đây được coi là nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này, đặc biệt trong những tháng cuối thai kỳ. Tình trạng mang song thai hoặc đa thai cũng có thể làm tăng áp lực lên dạ dày.
Ngoài ra, việc thay đổi chế độ ăn uống trong thai kỳ, như ăn nhiều hơn, ăn vặt thường xuyên, ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, cũng là một yếu tố có thể gây ra trào ngược dạ dày. Tiền sử mắc bệnh trào ngược dạ dày trước khi mang thai và tình trạng thừa cân hoặc béo phì cũng làm tăng nguy cơ tái phát triệu chứng này.
Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân chính khiến bà bầu bị trào ngược dạ dày
Bà bầu bị trào ngược dạ dày có dấu hiệu gì?
Dưới đây là một số dấu hiệu bà bầu bị trào ngược dạ dày thường gặp:
- Đầy hơi, ợ chua, ợ nóng là một dấu hiệu bà bầu bị trào ngược dạ dày: Mẹ có thể cảm thấy nóng rát ở vùng thượng vị, sau đó lan đến cổ họng. Điều này do axit dạ dày bắt đầu trào ngược lên. Mẹ cũng có thể gặp phải tình trạng ợ hơi, ợ chua, ợ nóng.
- Buồn nôn, ói mửa: Khi ngủ, các tế bào thần kinh tiêu hoá hoạt động mạnh, kết hợp với tư thế nằm làm cho dạ dày và thực quản gần nhau hơn. Điều này tạo điều kiện cho axit dạ dày trào ngược lên cổ họng, gây ra buồn nôn và ói mửa.
- Khó nuốt thức ăn: Mẹ cảm thấy đau cổ họng và khó nuốt thức ăn. Nguyên nhân là do lớp niêm mạc ở thực quản bị phù nề, thu hẹp đường đi của thức ăn do quá nhiều trào ngược dạ dày.
- Đau thượng vị, tức ngực: Tình trạng trào ngược dạ dày kích thích mạnh các đầu mút ở thực quản, khiến mẹ cảm thấy đau nhức, khó chịu ở vùng thượng vị và ngực.
- Khàn tiếng và ho: Khi dịch axit dạ dày chứa enzym pepsin và HCl bị đẩy lên thực quản nhiều lần, nó có thể gây sưng dây thanh quản, dẫn đến khàn tiếng và ho.
- Đầy bụng, khó tiêu: Mẹ có thể cảm thấy khó chịu do bụng chướng, khó tiêu. Điều này xảy ra khi thức ăn còn đọng lại ở dạ dày chưa tiêu hóa kịp, sản sinh ra chất độc hại.
Bà bầu bị trào ngược dạ dày có thể thấy buồn nôn
Bà bầu bị trào ngược dạ dày phải làm gì?
Bà bầu bị trào ngược dạ dày có thể khiến cơ thể họ mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Hiện chưa có biện pháp hay thuốc đặc trị cho tình trạng này. Cách tốt nhất để giảm triệu chứng là áp dụng các thói quen sống lành mạnh và khoa học theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Trong trường hợp bà bầu bị trào ngược dạ dày nặng và không thể cải thiện bằng thay đổi lối sống, bác sĩ sẽ dựa vào tình hình sức khỏe để đề xuất phương án điều trị nội khoa phù hợp. Một số loại thuốc kê đơn có thể giúp giảm triệu chứng, nhưng cần đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Bà bầu chỉ nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý mua và uống.
Bên cạnh thuốc men, các biện pháp như châm cứu, tập yoga hoặc can thiệp ngoại khoa cũng có thể giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày ở phụ nữ mang thai.
Bà bầu bị trào ngược dạ dày cần sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ
Trong thời gian mang thai, các bà mẹ cần chú trọng chăm sóc sức khỏe tốt, bổ sung đủ dưỡng chất và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Một cách hiệu quả để nâng cao sức khỏe toàn diện, giảm nhức mỏi và thư giãn cho các bà mẹ là sử dụng dịch vụ chăm sóc bầu tại các spa.
Massage bầu tại Mama Maia Spa giúp mẹ xua tan mệt mỏi và cảm giác nặng nề
Tại Hà Nội, Mama Maia Spa được biết đến là một địa điểm uy tín để chăm sóc cho các bà mẹ mang thai. Mama Maia Spa cung cấp dịch vụ massage bà bầu bấm huyệt theo phương pháp Nhật Bản, giúp giảm cảm giác nặng nề và mệt mỏi. Đặc biệt, các liệu trình sử dụng đá nóng và ngâm chân thảo dược còn hỗ trợ lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
