Viêm mũi trong thai kỳ có thể gặp phải ở khoảng 20% mẹ bầu, gây ra sự khó chịu cho mẹ và có thể dẫn tới các biến chứng ảnh hưởng tới mẹ và em bé. Vậy bà bầu bị viêm mũi phải làm sao? Mẹ hãy đọc ngay bài sau để biết cách xử lý tình trạng viêm mũi hiệu quả.
Nguyên nhân gây viêm mũi trong thai kỳ
Bà bầu bị viêm mũi chủ yếu do nội tiết tố thay đổi khi mang thai
Nguyên nhân khiến cho bà bầu bị viêm mũi chủ yếu do nội tiết tố thay đổi trong cơ thể. Hormone estrgen tăng cao trong thai kỳ kích thích làm phù nề niêm mạc mũi, và niêm mạc mũi khi bị phù nề sẽ gây nghẹt mũi. Bên cạnh đó, estrogen còn làm tăng các thụ thể histamine trong tế bào, các mạch nhỏ gây tăng tiết dịch nhầy, nặng hơn có thể làm sung huyết, phì đại cuốn mũi.
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ viêm mũi ở phụ nữ mang thai là:
- Hút thuốc lá chủ động hay hít phải khói thuốc lá thường xuyên.
- Hay tiếp xúc với môi trường khói bị, ô nhiễm, lông chó mèo…
- Bị tiền sử bệnh viêm mũi, viêm mũi vận mạch, polyp mũi..
Bà bầu bị viêm mũi phải làm sao
Rửa mũi với nước muối sinh lý giúp giảm tình trạng nghẹt mũi, giảm viêm mũi
Bà bầu bị viêm mũi không nên tự ý sử dụng các loại thuốc điều trị mà không có sự chỉ định của bác sĩ. Khi bị bệnh, mẹ bầu cần tới bệnh viện để được khám và dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, tránh việc tự mua thuốc và dùng tại nhà để không gây nguy hiểm cho sức khỏe của thai nhi.
Bị viêm mũi có thể gây khó chịu và ảnh hưởng tới thai phụ, đặc biệt là tình trạng nghẹt mũi, bị nghẹt mũi khi ngủ. Cách khắc phục tình trạng nghẹt mũi và cải thiện viêm mũi thai kỳ cho bà bầu như sau:
- Kê cao gối cao khi ngủ: Kê cao gối khi ngủ giúp dịch nhầy ở trong mũi thoát ra ngoài dễ dàng, giảm tình trạng bị nghẹt mũi. Tuy vậy mẹ chỉ cần kê gối cao 30-40 độ so với mặt giường là được. Những bà bầu bị bệnh cột sống cổ không nên thực hiện cách này.
- Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý ấm: Vệ sinh mũi với nước muối để làm loãng dịch nhầy, giúp dịch nhầy thoát ra dễ dàng, ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn, hạn chế nghẹt mũi. Mẹ có thể vệ sinh mũi nhiều lần trong ngày.
- Uống nhiều nước, tập thể dục nhẹ nhàng: Uống nhiều nước và dành thời gian tập thể dục để giảm bớt tình trạng mệt mỏi khi bị viêm mũi, giúp mẹ ngủ ngon hơn mỗi tối.
- Xông mũi: Bà bầu bị viêm mũi thực hiện xông mũi với tinh dầu hay nước muối sinh lý giúp đường thở thông thoáng, giảm nghẹt mũi và giảm bớt căng thẳng mệt mỏi.
Giữ gìn sức khỏe là điều rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, để phòng tránh việc mắc bệnh và ảnh hưởng tới em bé trong bụng mẹ. Trong suốt các giai đoạn bầu bí, mẹ có thể trải nghiệm dịch vụ chăm sóc bầu, massage bầu toàn diện tại spa để nâng cao sức khỏe cả về tinh thần và thể chất.
Thực hiện chăm sóc bầu toàn diện tại Mama Maia Spa giúp mẹ thư giãn, thả lỏng trong thai kỳ
Với những bà bầu tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ spa bà bầu tin cậy với chất lượng cao mẹ có thể tham khảo. Spa sở hữu các gói chăm sóc bầu tại nhà với đầy đủ các bước chăm sóc, giúp mẹ thư giãn hiệu quả. Chăm sóc bà bầu tại nhà giúp mẹ tiết kiệm thời gian di chuyển, tiện lợi đặc biệt với các bà bầu tháng cuối mà vẫn giúp mẹ tận hưởng trọn vẹn dịch vụ như ở tại spa.
Nếu bà bầu bị viêm mũi không đỡ, thực hiện các biện pháp trên không hiệu quả thì mẹ cần sớm đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời, tránh gặp những biến chứng sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Chúc mẹ có sức khỏe tốt và cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn.
