1044 lượt xem

Khi mang thai, mẹ bầu cần phải kiêng cữ rất nhiều thứ. Do đó nhiều mẹ tự hỏi rằng bà bầu có được bóp vai không? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây.

Đau nhức vai gáy khi mang thai thì phải làm gì? Bà bầu có được bóp vai không?

Khi mang thai, mẹ không tránh khỏi việc gặp phải những đau nhức, mệt mỏi khắp cơ thể và đặc biệt và ở phần vai gáy. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như: nằm ngủ sai tư thế, tăng cân nhanh khi mang thai gây nên áp lực cho các dây thần kinh khiến cho vùng vai gáy đau nhức,… Những cơn đau dù là nhẹ hay kéo dài đều tạo nên cảm giác khó chịu. Đặc biệt khi mang thai, tâm sinh lý thay đổi càng khiến mẹ mệt mỏi và chán ghét tình trạng đau nhức vai gáy này hơn bao giờ hết.

Bà bầu có được bóp vai không?

Đau vai gáy là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai

Có thể nói, phương pháp đầu tiên làm giảm bớt những cơn đau mà mẹ thường nghĩ đến chính là xoa bóp vai. Thế nhưng, bởi vì cơ thể đặc biệt nhạy cảm nên mẹ bầu cũng phải kiêng cử và dè dặt khi thực hiện một số động tác tác động lên cơ thể, trong đó có cả việc xoa bóp. Bởi lẽ đó mà không ít người tự hỏi liệu rằng bà bầu có được bóp vai không?

Bà bầu có được bóp vai không?

Bà bầu có được bóp vai không?

Về cơ bản, xoa bóp được biết đến như là phương pháp trị liệu tốt nhất giúp giải tỏa những cơn đau. Do đó, mẹ vẫn có thể xoa bóp vai để giảm bớt đau nhức song động tác xoa bóp này phải được thực hiện theo đúng kỹ thuật. Bởi lẽ nếu sai tư thế hay lực đạo khi xoa bóp có thể dẫn đến một số ảnh hưởng tiêu cực đến mẹ và bé. Vì vậy, tốt hơn hết là mẹ nên tìm chọn dịch vụ xoa bóp, massage phù hợp từ những spa chăm sóc bầu uy tín thay vì tự thực hiện tại nhà để có được một thai kì trọn vẹn hơn.

Bà bầu có được bóp vai không?

Bóp vai đúng cách giúp mẹ giải tỏa cơn đau

Ngoài ra, mẹ cũng có thể áp dụng một số biện pháp khác để làm giảm bớt tình trạng đau nhức vai gáy như:

  • Bổ sung thêm nhiều thực phẩm dinh dưỡng như thịt, cá rau xanh và trái cây vào thực đơn.
  • Nghỉ ngơi, thư giãn thường xuyên để cơ thể được thoải mái và giảm bớt căng thẳng.
  • Thường xuyên vận động nhẹ không chỉ giúp mẹ giảm bớt đau nhức vai gáy mà còn giúp lưu thông máu, hạn chế chuột rút và phù nề ở tay, chân.
  • Không nên gối đầu quá cao khi nằm ngủ để tránh tình trạng đau nhức vai gáy diễn ra tệ hơn.

Mama Maia Spa: địa chỉ uy tín giúp mẹ loại bỏ đau nhức vai gáy hiệu quả

Nếu mẹ đang phải chịu những cơn đau nhức hàng ngày mà chưa biết nên lựa chọn spa chăm sóc bầu nào tốt để thực hiện thì mẹ đừng bỏ qua Mama Maia Spa nhé. Đây là một trong những địa chỉ chăm sóc bầu uy tín nhất tại Hà Nội được nhiều mẹ bầu tin chọn để chăm sóc toàn diện giúp mẹ khỏe đẹp suốt thai kì.

Bà bầu có được bóp vai không?

Mama Maia Spa giúp mẹ trả lời câu hỏi bà bầu có được bóp vai không

Mama Maia Spa sở hữu không gian sang trọng, mùi hương cực dễ chịu và những bản nhạc dịu êm. Đến với Mama Maia Spa, mẹ sẽ được trải nghiệm các dịch vụ tốt nhất giúp mẹ thư giãn tuyệt đối và được chăm sóc bởi những chuyên viên giàu kinh nghiệm và tận tâm. Những nguyên liệu thiên nhiên luôn được ưu tiên sử dụng trong các liệu trình tại spa đảm bảo hiệu quả và an toàn nhất cho mẹ. Bởi vậy, Mama Maia Spa chính là địa chỉ lý tưởng để mẹ tin chọn chăm sóc bầu khỏe mạnh và xinh đẹp trong suốt thai kì.

Mama Maia Spa chăm sóc mẹ bầu toàn diện xóa tan cơn đau nhức vai gáy trong thai kì:

Mama Maia Spa bao gồm 3 gói dịch vụ chăm sóc mẹ bầu và 2 lựa chọn chăm sóc tại spa hoặc chăm sóc tại nhà (dành cho gói 90 phút và 120 phút). Trong đó:

  • Dịch vụ chăm sóc mẹ Thư giãn (60 phút): Với gói dịch vụ này, mẹ bầu sẽ được Mama Maia Spa áp dụng kỹ thuật massage bầu trị liệu giúp giải tỏa đau nhức cho mọi vùng, trong đó có vai gáy. Với khả năng đánh trúng tận gốc và giải phóng hoàn toàn những cơn đau nhức, Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ thư giãn tuyệt đối với gói dịch vụ này. Nhờ đó, mẹ sẽ không còn cảm giác đau mỏi vai gáy, không còn nhức mỏi chân tay và có được những giấc ngủ ngon, thoải mái tinh thần hơn bao giờ hết.

Bà bầu có được bóp vai không?

  • Dịch vụ chăm sóc mẹ bầu Rạng rỡ (90 phút): Bên cạnh các bước massage bầu giúp đánh bay nhức mỏi, gói dịch vụ này của Mama Maia Spa còn có thêm các bước làm đẹp như chăm sóc da. Bằng nguyên liệu thiên nhiên an toàn, Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ luôn giữ được trạng thái rạng rỡ suốt thai kỳ. Như vậy, gói dịch vụ được thực hiện trong 90 phút này của Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ vừa khỏe mạnh lại xinh đẹp. Đây cũng chính là mong muốn của rất nhiều mẹ bầu khi mang thai.

Bà bầu có được bóp vai không?

  • Dịch vụ chăm sóc mẹ bầu VIP (120 phút): Là gói dịch vụ được thiết kế dành riêng cho những mẹ bầu thông thái có mong muốn được chăm sóc một cách toàn diện nhất. Với gói dịch vụ này, Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ có được sức khỏe và trạng thái tốt nhất thông qua các bước massage đánh trúng tận gốc và những bước chăm sóc bầu vô cùng chu đáo khác.

Với chất lượng dịch vụ mà mình đem lại, Mama Maia Spa đã trở thành địa chỉ chăm sóc bầu quen thuộc của rất nhiều sao Việt như MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, MC Minh Hương, siêu mẫu Phương Mai, DV Huyền Sâm,… cùng hơn 300.000 mẹ bầu khác.

Mẹ bầu tin chọn Mama Maia Spa như thế nào:

Bà bầu có được bóp vai không?

Bà bầu có được bóp vai không?

 Bà bầu có được bóp vai không?Bà bầu có được bóp vai không?

Như vậy, chắc hẳn mẹ đã có câu trả lời riêng cho thắc mắc “bà bầu có được bóp vai không?”. Không chỉ giúp đánh bay cơn nhức mỏi vai gáy, Mama Maia Spa còn đem lại cho mẹ nhiều cảm nhận hơn thế nữa.