Những ngày Tết đang ngày càng tới ngày một gần hơn. Dù tất bật chuẩn bị cho những ngày này ra sao, mẹ đừng bỏ qua vấn đề bà bầu kiêng gì ngày Tết để có thể đón chào năm mới một cách trọn vẹn nhất nhé.
5 điều kiêng kị ngày Tết mà mẹ bầu cần biết
Kiêng tắm vào đêm Tất niên
Lựa chọn thời điểm tắm thích hợp vào đêm tất niên
Chuẩn bị một nồi nước lớn và tắm vào chiều tối đêm Tất niên là phong tục đã có từ xa xưa của nước ta. Đến nay, phong tục đó vẫn được nhiều gia đình áp dụng. Nhưng việc làm bà bầu cần kiêng kị trong ngày Tết là tắm vào đêm Tất niên.
Việc tắm vào chiều tối khi thời tiết trở lạnh sẽ dễ khiến mẹ bị cảm. Đặc biệt với thời tiết miền Bắc thường có rét buốt, mưa phùn vào ngày Tết thì tắm vào ban đêm là càng không nên. Thay vào đó, mẹ có thể chăm sóc bầu bằng cách tắm vào buổi trưa hoặc đầu buổi chiều (không nên tắm sau khi mới ăn no) bằng các loại nước lá để cơ thể khỏe khoắn và thư giãn hơn.
Bà bầu kiêng gì ngày Tết? Đừng to tiếng vào những ngày đầu năm
Bên cạnh quan niệm lời qua tiếng lại vào đầu năm mới sẽ mang đến xui xẻo, vấn đề cãi cự qua lại có thể gây ảnh hưởng đến không khí của gia đình, hàng xóm và trên hết là ảnh hưởng đến tâm lý mẹ bầu. Vì vậy, trong những ngày Tết và kể cả ngày thường, mẹ nên giữ trạng thái thư giãn, thả lỏng và tránh đôi co với những người xung quanh nhé.
“Thể hiện” quá mức chưa chắc là điều tốt
Bà bầu kiêng gì ngày Tết? Hạn chế đi lại và vận động mạnh
Chắc hẳn đa số chị em đều rất vui khi được khen “dâu hiền vợ đảm”. Những ngày Tết chính là những ngày chị em có thể phô diễn “kĩ năng” của mình nhiều nhất. Nhưng với bà bầu thì đây lại là một điều khá kiêng kị đấy nhé.
Việc đi lại quá nhiều để giúp đỡ mọi người bưng bê, dọn dẹp có thể là công việc quá sức đối với người đang mang thai. Vì vậy, mẹ bầu cần hạn chế đi lại, mang vác vật nặng hay ngồi xổm quá lâu. Chúng ta luôn có những cách khác để bày tỏ sự chân thành của mình chứ không nhất thiết là phải làm những công việc vượt tầm sức.
Bà bầu kiêng gì ngày Tết? Không nên mặc đồ bó sát
Tết là dịp mà chị em thay nhau khoác lên mình những bộ đồ xinh đẹp để khoe ra vẻ ngoài rạng rỡ. Mẹ bầu cũng không ngoại lệ vì đã là phái đẹp thì ai cũng muốn được xinh. Nhưng không vì thế mà mẹ nên diện đồ quá bó sát gây ảnh hưởng đến thai nhi. Thay vào đó, hãy trang điểm nhẹ nhàng, mặc những chiếc đầm rộng, thoải mái và đi giày đế thấp để dễ dàng vận động, di chuyển hơn.
Những món ăn mà mẹ cần hạn chế sử dụng trong mâm cỗ
Hãy kiêng cữ đúng cách khi ăn cỗ
Khi đi chúc Tết, chúng ta thường ghé vào nhiều gia đình và ăn uống theo phép lịch sự. Mâm cỗ ngày Tết thường là những món giàu dinh dưỡng. Cũng chính vì thế mà nếu nạp vào quá nhiều, chúng ta sẽ dễ gặp phải cảm giác đầy bụng rất khó chịu. Về lâu dài cơ thể chúng ta còn dễ bị tăng cân do “thừa chất”.
Vậy bà bầu kiêng gì ngày Tết? Cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe là bà bầu trong ngày Tết nên kiêng ăn đồ ngọt, sử dụng những thức uống có ga hay đồ uống có cồn như rượu bia. Bên cạnh đó mẹ cũng nên hạn chế ăn quá nhiều chất béo và các món ăn nhiều gia vị chua cay, món gỏi tái để tránh bị đau bụng. Thay vào đó, mẹ có thể ăn trái cây và các loại hạt nhiều hơn để cân bằng.
Những lưu ý giúp ngày Tết của mẹ trọn vẹn hơn
Luôn thực hiện các biện pháp phòng dịch bệnh
Bên cạnh lưu ý bà bầu kiêng gì ngày Tết, để ngày Tết càng thêm trọn vẹn, mẹ hãy dành những lời chúc ý nghĩa cho gia đình, bạn bè mỗi khi đi thăm hỏi hoặc có khách đến thăm nhà. Những lời chúc sẽ là sợi dây gắn kết giữa mọi người với nhau, cũng là lời mở đầu câu chuyện hợp lý nhất.
Bên cạnh đó, hãy giữ thói quen 5K trong mùa dịch bệnh để bảo vệ bản thân và bảo vệ thai nhi. Vì Tết là thời điểm mà dịch bệnh dễ lây lan hơn bao giờ hết. Hãy đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, thường xuyên khử khuẩn, tránh tụ tập tại nơi đông người lạ và giữ khoảng cách khi cần thiết. Mẹ cũng đừng quên khai báo y tế và cách ly tại nhà nếu từ những vùng dịch về thăm quê nhé.
Mẹ chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa
Cuối cùng, hãy sóc bầu trước thềm năm mới để luôn trẻ đẹp. Mẹ có thể lựa chọn spa bầu uy tín để được trải nghiệm quá trình chăm sóc chu đáo và toàn diện. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là một trong những địa chỉ chăm sóc bầu được tin chọn bởi MC Minh Trang, siêu mẫu Phương Mai, DV Hoàng Yến cùng nhiều sao Việt và mẹ bầu khác.
Liệu trình chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa:
Mama Maia Spa có 3 gói dịch vụ chăm sóc bầu là Thư giãn – Rạng rỡ – VIP với các bước chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hiệu quả. Quy trình chăm sóc gồm các bước ngâm chân, massage bầu cho tới chăm sóc làn da để mẹ luôn khỏe đẹp. Bên cạnh đó, Mama Maia Spa cũng có thêm hình thức chăm sóc bầu tại nhà (dành cho gói Rạng rỡ và VIP) vô cùng tiện lợi, phù hợp cho những mẹ bầu đang ở cuối thai kì.
Mama Maia Spa nổi tiếng với không gian rộng thoáng sang trọng, không khí dễ chịu và có những thiết bị hiện đại, nguyên liệu an toàn cùng chuyên viên giàu kinh nghiệm. Nhờ đó mẹ bầu sẽ có được những trải nghiệm tuyệt vời nhất khi chăm sóc bầu tại đây:
