Đau bụng khi mang thai là tình trạng thường gặp ở các mẹ bầu, tuy nhiên một số trường hợp bà bầu đau bụng lại cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng. Vậy bà bầu nên làm gì khi đau bụng? Mẹ hãy đọc ngay bài sau để biết cách xử lý trong trường hợp này.
Nguyên nhân thường gặp khiến bà bầu đau bụng
Bà bầu bị đau bụng có thể do bị táo bón hay căng dây chằng sinh lý
Trước khi tìm hiểu bà bầu nên làm gì khi đau bụng, mẹ cần biết nguyên nhân vì sao bị đau bụng để có hướng xử lý thích hợp. Có nhiều nguyên nhân gây đau bụng ở các bà bầu như:
- Táo bón: Tình trạng mẹ bầu bị táo bón đầy hơi, khó chịu, đau bụng trong một số thời điểm nhất định của thai kỳ. Nguyên nhân do sự thay đổi hormone khi mang thai khiến thức ăn di chuyển chậm hơn, hoặc thai nhi lớn lên gây sức ép lên dạ dày ruột, làm hệ tiêu hóa yếu đi.
- Căng dây chằng: Một số mẹ bầu bị căng dây chằng dẫn tới đau ở một hay hay bên bụng dưới, ở háng. Các dây chằng bị giãn ra do phải nâng đỡ trọng lượng ngày một lớn của thai nhi trong bụng mẹ.
- Cơn co Braxton-Hicks: Đây là cơn gò chuyển dạ giả. Tới tuần thứ 37 (hay trước đó), các cơn co có thể xuất hiện thường xuyên hơn, liên tục hơn và gây đau bụng.
Tìm hiểu bà bầu nên làm gì khi đau bụng
Mẹ bầu đau bụng nên đi khám bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé
Bà bầu nên làm gì khi đau bụng để sớm khắc phục tình trạng này? Mẹ bầu có thể bị đau bụng bởi nhiều nguyên nhân và đôi khi đó là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Khi thấy đau bụng âm ỉ hay đau thành cơn liên tục, mẹ bầu cần đi khám bác sĩ để biết nguyên nhân chính xác và xử lý kịp thời.
Với những trường hợp đau bụng không nguy hiểm, mẹ bầu có thể thực hiện các cách sau để giảm bớt cơn đau hiệu quả:
- Chia thành nhiều bữa nhỏ thay vì ăn nhiều trong một bữa để hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, giảm đau bụng đầy hơi khi mang thai.
- Tập luyện thể dục nhẹ nhàng tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, xoa dịu cơn đau bụng khó chịu cho mẹ bầu.
- Hạn chế vận động mạnh hay đứng lên ngồi xuống đột ngột bởi có thể gây căng dây chằng gây đau cho bà bầu.
- Dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể nạp năng lượng, giảm bớt sự căng thẳng mệt mỏi và đau bụng trong thai kỳ.
Dấu hiệu đau bụng nguy hiểm mẹ bầu cần đi khám bác sĩ
Nếu mẹ bầu đau bụng kèm theo những triệu chứng sau thì cần liên hệ với bác sĩ và tới cơ sở y tế thăm khám sớm nhất có thể:
- Đau bụng dữ dội và kéo dài nhiều ngày.
- Sốt.
- Buồn nôn, nôn ra máu.
- Đau đầu, chóng mặt, choáng, ngất xỉu.
- Xuất huyết âm đạo.
- Đi tiểu ra máu.
- Xuất hiện cơn co thắt 30-60 giây, lặp lại kéo dài thì có thể là dấu hiệu chuyển dạ.
Chú ý chăm sóc bầu sẽ giúp mẹ khỏe mạnh hơn cũng như bảo vệ em bé lớn lên an toàn trong bụng mẹ. Mẹ bầu nên tìm hiểu các liệu trình chăm sóc bầu tại những spa chất lượng như Mama Maia Spa tại Hà Nội để thực hiện nâng cao sức khỏe toàn diện cả về tinh thần và cơ thể.
Chăm sóc massage bầu với các liệu trình chuyên sâu tại Mama Maia Spa
Mama Maia Spa là địa chỉ massage bầu hàng đầu được hàng ngàn khách hàng tin tưởng, lựa chọn là điểm đến quen thuộc trong suốt thai kỳ. Tại đây, mẹ sẽ được chăm sóc với liệu trình chất lượng, bởi đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm và sử dụng các kỹ thuật hiện đại, mang lại cảm giác thư giãn tuyệt vời cho mẹ bầu. Các mẹ sẽ thấy cơn đau mỏi giảm bớt nhanh chóng, cơ thể được thả lỏng và tâm trạng cũng được cải thiện tốt hơn.
Với những thông tin trên, mong rằng mẹ đã biết bà bầu nên làm gì khi đau bụng để khắc phục cơn đau nhanh chóng mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Mẹ đừng quá chủ quan khi bị đau bụng mà hãy theo dõi cơn đau và tới bệnh viện khi có các dấu hiệu sức khỏe bất thường.
