Rạn da khi mang thai là hiện tượng phổ biến khó tránh khỏi ở hầu hết các thai phụ. Hiện tượng rạn da không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến mẹ ngứa ngáy rất khó chịu. Vậy mẹ có biết thông thường rạn da khi mang thai ở tháng thứ mấy và khắc phục thế nào không?
Bà bầu rạn da khi mang thai ở tháng thứ mấy?
Hiện tượng rạn da khi mang thai thường vào khoảng tháng 6, tháng 7 thai kỳ
Rạn da là hiện tượng làn da bị căng, nứt, tạo thành các vết rạn tại nhiều vị trí trên cơ thể như bụng, ngực, mông, đùi, bắp chân, cánh tay.. khi trọng lượng cơ thể mẹ bầu tăng nhanh hơn so với mức đàn hồi co giãn của làn da. Tùy từng cơ địa mẹ bầu mà vết rạn sẽ có màu đỏ, hồng hay trắng.
Rạn da khi mang thai thường xuất hiện khi mẹ tăng cân nhanh, thông thường tới 90% phụ nữ mang thai bị rạn da vào khoảng tháng thứ 6-7 của thai kỳ. Các vết rạn sẽ xuất hiện ngày càng nhiều, kích thước lớn hơn khi bụng mẹ to và cân nặng có sự tăng nhanh, đột ngột.
Tình trạng rạn da khi mang thai có thể trị hết không?
Màu sắc và kích thước vết rạn khác nhau tùy cơ địa từng mẹ bầu
Cùng với câu hỏi rạn da khi mang thai ở tháng thứ mấy, nhiều mẹ cũng thắc mắc về cách cải thiện rạn da và không biết rạn da có tự hết được không. Trên thực tế, tùy vào cơ địa từng mẹ bầu, loại da của mẹ mà thời gian phục hồi vết rạn sẽ khác nhau.
Thời gian phát triển và phục hồi các vết rạn sẽ phát triển theo 3 giai đoạn:
- Các vết rạn xuất hiện và thường có màu hồng, đỏ, khiến mẹ bị ngứa ngáy tại vùng da bị rạn.
- Vết rạn to dần, phát triển kích thước cả chiều dài và chiều rộng, màu sắc chuyển sang tím hoặc hơi đỏ.
- Vết rạn trưởng thành mất dần màu hồng, đỏ trước đó và dần nhạt đi chuyển sang màu trắng và bạc.
Vết rạn sẽ không tự biến mất hoàn toàn mà chỉ mờ đi và khó nhận thấy hơn trên vùng da bị rạn. Giai đoạn mờ rạn thường kéo dài khoảng 6 tháng sau khi mẹ sinh nở.
Biện pháp cải thiện tình trạng rạn da cho phụ nữ mang thai
Massage trị rạn và cấp ẩm sâu với dầu dừa
Nếu mẹ có cơ địa bị rạn thì rất khó ngăn ngừa và khắc phục hết hiện tượng rạn da mà chỉ giảm bớt mức độ rạn, giảm ngứa và khó chịu do rạn da gây ra. Thực hiện ngay những cách trị rạn da sau sinh dưới đây:
- Dưỡng ẩm và massage da: Thực hiện massage và dưỡng ẩm da trong suốt các giai đoạn thai kỳ là điều rất cần thiết để tránh bị rạn da sau sinh. Mẹ có thể dùng kem dưỡng ẩm, kem chống rạn dành riêng cho phụ nữ mang thai hoặc sử dụng dầu dừa, dầu olive, dầu bơ, vitamin E để massage vùng da bị rạn. Nhiều mẹ bầu cũng lựa chọn chăm sóc bầu tại các spa để được chăm sóc toàn diện về sức khỏe và dưỡng da tốt nhất.
- Bổ sung thực phẩm tốt cho da: Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin E, Omega-3, kẽm, collagen elastine.. từ các thực phẩm như cá hồi, rau cải bó xôi, cam, quýt, dâu, rau xanh.. để làn da luôn mềm mịn và có độ đần hồi tốt, giảm tình trạng rạn da, căng da khi mẹ bầu lớn hơn.
- Uống nhiều nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ tốt cho sức khỏe bầu bí mà còn rất có lợi cho làn da mẹ bầu. Uống đủ nước giúp làn da mịn mướt, tăng khả năng tái tạo tế bào da để chống lại các nguy cơ bị rạn hiệu quả.
- Kiểm soát cân nặng: Tăng cân khi mang thai là điều không tránh khỏi, tuy nhiên mẹ cần tăng cân một cách khoa học, không nên tăng cân quá đà, tăng quá nhanh trong thời gian ngắn để tránh bị rạn da cũng như gặp các vấn đề về sức khỏe như béo phì, tiểu đường thai kỳ.
- Tập thể dục: Hãy dành thời gian tập thể dục khoảng 30 phút/ngày để tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng và giúp kiểm soát cân nặng, phòng tránh rạn da khi mẹ bầu bí lớn hơn.
Nhiều mẹ bầu thông thái rất yêu thích các liệu trình massage bầu tại Mama Maia Spa – địa điểm chăm sóc dành riêng cho bà bầu chất lượng tại Hà Nội.
Tại đây, mẹ sẽ được các chuyên viên chăm sóc thực hiện xoa bóp massage bầu theo liệu trình dưỡng sinh Nhật Bản, đánh tan đau mỏi toàn thân, hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu với các bước đi đá nóng, ngâm chân thảo dược và đặc biệt là massage toàn thân dưỡng da với tinh dầu để phòng tránh, trị rạn da hiệu quả.
Massage giúp mẹ thư giãn với tinh dầu và giảm đau mỏi hiệu quả cùng Mama Maia Spa
Với nhiều gói dịch vụ đa dạng về thời gian, mẹ hoàn toàn có thể chọn cho mình liệu trình phù hợp và thực hiện tại nhà trong những tháng bầu bí lớn hơn. Đã có hàng ngàn thai phụ lựa chọn tới Mama Maia Spa, trong đó gồm nhiều ngôi sao nổi tiếng như MC Minh Trang, MC Thanh Vân, diễn viên Hoàng Yến, siêu mẫu Phương Mai..
Ngâm chân thảo dược tăng tuần hoàn máu cho mẹ bầu
MC Vân Hugo hoàn toàn hài lòng với trải nghiệm chăm sóc bầu cùng Mama Maia Spa
