Nước dừa không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai. Tuy nhiên bà bầu uống nước dừa gừng được không lại là vấn đề nhiều mẹ lo lắng. Bài viết sau sẽ giúp mẹ giải đáp thắc mắc này một cách nhanh chóng.
Bà bầu uống nước dừa gừng được không?
Nước dừa gừng có thể sử dụng với phụ nữ mang thai
Nước dừa và gừng đều chứa thành phần tự nhiên tốt cho bà bầu và giúp tăng cường đề kháng cơ thể. Dừa và gừng không phải là những thực phẩm kỵ nhau nên không bị phản tác dụng khi kết hợp với nhau. Bà bầu uống nước dừa gừng được không? Mẹ hoàn toàn có thể sử dụng nước dừa gừng trong thai kỳ nhưng phải chú ý liều lượng và sử dụng đúng cách.
Tác dụng của nước dừa gừng với sức khỏe phụ nữ mang thai
Sau khi giải đáp được câu hỏi bà bầu uống nước dừa gừng được không, mẹ có thể dùng loại nước uống này hàng ngày bởi giá trị dinh dưỡng cao cũng như tác dụng với sức khỏe bầu bí như:
Tác dụng của nước dừa với mẹ bầu
Dừa có nhiều lợi ích sức khỏe đối với bà bầu
Trong mỗi 240gr nước dừa tươi có chứa 46 calo cùng 3gr chất xơ, 2gr protein, 9gr carbohydrate cùng vitamin C, magie, mangan, kali, natri, canxi.. giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, phòng tránh tình trạng nhiễm trùng, viêm đường tiết niệu, chống mất nước, bù điện giải, hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa, cải thiện sức khỏe hệ tim mạch.. Với lượng đường thấp, nước dừa phù hợp để bổ sung với cả mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nếu uống với lượng phù hợp.
Tác dụng của gừng với mẹ bầu
Sử dụng gừng trong thai kỳ giúp mẹ phòng tránh các bệnh lý nhiễm trùng, giải độc cơ thể
Gừng cũng là nguyên liệu tự nhiên không chỉ được sử dụng trong các món ăn để tăng mùi vị mà còn giúp chữa các bệnh cảm lạnh, cảm cúm hiệu quả, giải quyết các bệnh lý tiêu hóa cho mẹ bầu như đầy bụng, đau bụng, tiêu chảy. Gừng còn giúp mẹ giảm tình trạng nôn ói do ốm nghén trong giai đoạn đầu thai kỳ, cân bằng lượng đường trong máu, chống viêm nhiễm, nhiễm trùng, giải độc cơ thể, hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bà bầu.
Bà bầu uống nước dừa gừng được không? Khi uống nước dừa mẹ có thể thêm một chút gừng để làm cho nước uống thơm hơn cũng như tăng hiệu quả phòng tránh các bệnh lý dễ gặp khi mang thai, bổ sung dinh dưỡng tốt hơn.
Lưu ý khi sử dụng nước dừa gừng mẹ nên biết
Nước dừa gừng không nên uống quá nhiều và tránh thời gian uống buổi tối
Khi sử dụng nước dừa gừng, mẹ bầu cần lưu ý một số điều như sau để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé:
- Không nên uống quá nhiều: Mặc dù nước dừa gừng tốt cho sức khỏe nhưng mẹ không nên lạm dụng uống quá nhiều để tránh làm tăng lượng đường trong máu, tránh bị béo phì thừa cân cũng như tránh tình trạng ợ nóng, đau bụng khi dùng nhiều nước dừa gừng.
- Không nên uống buổi tối: Uống nước dừa gừng buổi tối có thể khiến mẹ tăng tiểu đêm, gây mất ngủ, tăng nguy cơ nhiễm lạnh.
- Không nên dùng với mẹ bầu dư ối: Nước dừa có khả năng bù nước và điện giải, giúp tăng lượng ối cho mẹ bầu. Vì vậy mẹ bị dư ối không nên uống nhiều trong tháng cuối thai kỳ.
Không chỉ cần quan tâm tới vấn đề dinh dưỡng, mẹ cũng cần thực hiện những biện pháp nâng cao sức đề kháng của cơ thể với các liệu trình chăm sóc bầu chuyên sâu tại spa uy tín. Trong số đó, Mama Maia Spa là địa điểm chăm sóc sức khỏe mẹ bầu top đầu tại Hà Nội, sở hữu các liệu trình chất lượng cao giúp mẹ giảm đau nhức toàn thân, giải tỏa căng thẳng, stress.
Khắc phục các vấn đề về sức khỏe cho mẹ bầu với liệu trình chăm sóc bầu chuyên sâu
Mama Maia Spa thiết kế nhiều gói liệu trình đa dạng từ 60 phút – 90 phút – 120 phút với các bước massage bầu, bấm huyệt khắc phục tình trạng nhức mỏi nhiều vùng trên cơ thể, giảm phù nề, chuột rút, tăng cường tuần hoàn máu với bước ngâm chân, đả thông kinh lạc sử dụng đá nóng..
MC Vân Hugo hoàn toàn thư giãn và thoải mái với liệu trình chăm sóc bầu cao cấp