Trà sâm dứa là thức uống phổ biến ở miền Trung và được nhiều người yêu thích, được sử dụng để giải nhiệt trong ngày nắng nóng. Tuy nhiên với phụ nữ mang thai thì bà bầu uống trà sâm dứa được không? Câu trả lời là: Mẹ bầu nên hạn chế sử dụng trà sâm dứa và tuyệt đối kiêng trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Đặc điểm của trà sâm dứa
Trà sâm dứa có sự pha trộn của nhiều nguyên liệu tự nhiên
Trà sâm dứa là loại trà được kết hợp từ các nguyên liệu tự nhiên như: lá dứa, búp trà xanh, trà tiên, hoa lài, hoa ngâu, hoa sói. Các nguyên liệu hòa quyện với nhau tạo thành món trà có hương vị đặc biệt của các loại thảo mộc. Nước trà màu vàng xanh, trong suốt và không có các vẩn cặn đục. Khi thưởng thức, trà có vị đắng, hậu ngọt và xen lẫn một chút vị chát của trà xanh, trà thoang thoảng mùi hương trà xanh và hương dứa, mang tới sự sảng khoái, dễ chịu cho người uống.
Bà bầu uống trà sâm dứa được không?
Mẹ bầu nên hạn chế sử dụng trà sâm dứa và tuyệt đối kiêng trong 3 tháng đầu thai kỳ
Trà có chứa caffeine và tanin (chất làm cho trà có vị chát). Lượng caffeine và tanin trong trà đặc lại càng nhiều hơn. Trong quá trình mang thai, trà là thức uống không tốt cho sự phát triển xương của thai nhi, hơn nữa, acid tannic trong trà cũng cản trở sự hấp thu sắt, gây thiếu máu trong quá trình mang thai. Mặt khác, quả dứa có chất gây co bóp tử cung làm mẹ dễ bị sảy thai. Do đó, trường hợp mẹ bầu giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ thì cần tránh uống trà sâm dứa.
Trên thực tế chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh mẹ bầu không được uống trà sâm dứa, tuy nhiên nếu mẹ đang băn khoăn bầu uống trà sâm dứa được không và quá thèm món này thì có thể dùng một chút để đỡ thèm, không nên lạm dụng uống nhiều và uống thường xuyên để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe và gây cản trở sự hấp thu dinh dưỡng của em bé trong bụng. Điều quan trọng khác cần lưu ý, thức uống này cần được làm từ các nguyên liệu an toàn và không có chứa các chất bảo quản, chất tạo màu hay hương liệu nhân tạo.
Gợi ý các loại trà tốt cho phụ nữ mang thai
Bà bầu uống trà sâm dứa được không? Bà bầu không nên uống trà sâm dứa, tuy nhiên có một số loại trà khác tốt cho sức khỏe mẹ có thể sử dụng trong thai kỳ như sau:
- Trà gừng: Trà gừng được chế biến bằng cách ngâm gừng tươi hay gừng sấy khô vào nước nóng. Dùng trà gừng giúp giảm các triệu chứng ốm nghén, buồn nôn, giúp mẹ bầu thoải mái và dễ chịu hơn, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Ngoài ra, trà gừng còn giúp giảm ho, khắc phục tình trạng hắt hơi sổ mũi một cách tự nhiên.
- Trà hoa cúc: Trà hoa cúc có tác dụng giải quyết các vấn đề hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đau nhức xương khớp và cải thiện tình trạng mất ngủ. Uống trà hoa cúc còn có tác dụng chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và bé.
- Trà húng quế: Trà húng quế có khả năng chống viêm, điều hòa hệ miễn dịch cung cấp hàm lượng vi chất tốt như vitamin A, C, E, B1, B2 cùng kẽm, magie..
Thực hiện một chế độ dinh dưỡng an toàn và đủ chất sẽ giúp mẹ bầu có sức khỏe tốt và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Ngoài ra, các bà bầu nên tìm tới những spa bầu chất lượng để sử dụng dịch vụ massage bầu, chăm sóc sức khỏe trong suốt quá trình mang thai. Thực hiện chăm sóc bầu tại các spa mẹ bầu uy tín sẽ giúp mẹ khỏe mạnh, cải thiện tâm trạng cũng như tác động tăng cường tuần hoàn máu để thai nhi phát triển toàn diện.
Giải tỏa căng thẳng, đau nhức khi mang thai với Mama Maia Spa
Trải nghiệm chăm sóc sức khỏe tại các spa hàng đầu như Mama Maia Spa là lựa chọn của nhiều bà bầu trong suốt các giai đoạn mang thai. Mama Maia Spa đã đón tiếp nhiều khách hàng. Tại spa, các mẹ sẽ được đội ngũ chuyên viên chăm sóc tận tình, chu đáo, thực hiện chăm sóc bầu chuyên sâu, tác động đánh tan mệt mỏi và đau nhức, mang tới cảm giác thư thái, xả stress hiệu quả.
Với những thông tin được cung cấp trong bài viết trên, hy vọng mẹ đã giải đáp được thắc mắc bà bầu uống trà sâm dứa được không cũng như tìm được loại trà ngon miệng, bổ dưỡng thay thế thức uống này.
