1155 lượt xem
5/5 - (2 bình chọn)

Các loại trái cây tươi là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh. Nhưng có những loại hoa quả mẹ nên ăn và có những loại mẹ nên tránh. Vậy bà đẻ ăn mãng cầu xiêm được không? Hãy cùng đi tìm câu trả lời mẹ nhé!

Giá trị dinh dưỡng của mãng cầu xiêm

ba-de-an-mang-cau-xiem-duoc-khong-mama-maia-spa-1

Mãng cầu xiêm có hàm lượng vitamin rất cao tốt cho sức khỏe

Mãng cầu xiêm hay còn có tên gọi khác là mãng cầu gai, na gai. Chúng là loại trái cây khá phổ biến tại Việt Nam. Vậy bà đẻ ăn mãng cầu xiêm được không? Trước khi có câu trả lời thì chúng ta cùng tìm hiểu về những thành phần dinh dưỡng có trong loại quả này nhé!

  • Hàm lượng vitamin có bên trong trái mãng cầu xiêm cao gấp đôi khi so với chuối, lê, táo, nho, dứa. Vậy nên loại trái cây này có công dụng tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho mẹ sau sinh.
  • Hàm lượng chất xơ dồi dào mà trái mãng cầu xiêm cung cấp không chỉ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi. Chất xơ cũng giúp cơ thể có cảm giác no lâu, giảm cơn thèm và hỗ trợ mẹ sau sinh khôi phục được vóc dáng sau khi sinh hiệu quả.
  • Phốt pho và canxi cũng có trong trái mãng cầu xiêm giúp giảm nguy cơ bị mắc bệnh loãng xương ở phụ nữ sau khi sinh.
  • Chất sắt là một dưỡng chất cần thiết giúp tái tạo hồng cầu, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt cũng là chất có ở trong thành phần của mãng cầu xiêm.

Bà đẻ ăn mãng cầu xiêm được không?

ba-de-an-mang-cau-xiem-duoc-khong-mama-maia-spa-2

Giải đáp thắc mắc: Bà đẻ ăn mãng cầu xiêm được không?

Quay trở lại với câu hỏi bà đẻ ăn mãng cầu xiêm được không. Mãng cầu xiêm tuy đem lại những lợi ích sức khỏe nhưng sản phụ sau khi sinh nên hạn chế ăn trong thời gian chăm sóc sau sinh bởi những lý do:

  • Chiết xuất Annonaceous acetogenins có trong quả mãng cầu xiêm. Chiết xuất này có hoạt tính sinh học đã được chứng minh là có thể gây nên các vấn đề liên quan tới tâm thần hoặc thần kinh.
  • Giảm tiểu cầu ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh là một tình trạng thường hay gặp phải ở nhiều sản phụ. Mãng cầu xiêm có thể làm giảm số lượng tiểu cầu do đó mà ở những mẹ sau khi sinh có tiền sử hoặc đang mắc tình trạng tiểu cầu thấp thì không nên tiêu thụ loại trái cây này.
  • Nếu như mẹ ăn quá nhiều mãng cầu xiêm thì có thể bị nhiễm độc thận, gan.
  • Mãng cầu xiêm thường sẽ có vị chua nhiều. Nếu như bà đẻ ăn quá nhiều mãng cầu xiêm thì sẽ gây những ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa vốn còn vẫn còn yếu sau khi sinh.
  • Mãng cầu xiêm cũng được đánh giá là một loại trái cây có tính nóng. Mẹ sau sinh ăn nhiều trái cây có tính nóng sẽ làm ảnh hưởng tới chất lượng của sữa mẹ và không tốt cho sức khỏe của mẹ.

Vậy là bài viết đã giải đáp thắc mắc bà đẻ ăn mãng cầu xiêm được không. Sau khi sinh, mẹ cần được chăm sóc sức khỏe và cơ thể thật tốt để nhanh chóng hồi phục. Mẹ có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa, địa chỉ uy tín hàng đầu tại Hà Nội được hàng nghìn khách hàng lựa chọn.

Cham Soc Sau Sinh Mo Tai Nha Mama Maia Spa12345

Chăm sóc mẹ sau sinh thon gọn phục hồi tại Mama Maia Spa

Đến với Mama Maia Spa, chị em sẽ được chăm sóc kỹ lưỡng từ đầu tới chân với các bước massage bấm huyệt chuẩn kỹ thuật từ Nhật Bản giúp mẹ giảm đau nhức cơ thể, đẩy phần sản dịch còn thừa. Mẹ cũng sẽ được trải nghiệm liệu trình đi đá nóng, ngâm chân thảo dược giúp đả thông kinh lạc, ngủ ngon hơn. Ngoài ra mẹ sau sinh có mong muốn giảm cân sau sinh, lấy lại vóc dáng thon gọn thì có thể tham khảo dịch vụ massage giảm béo tại Mama Maia Spa.

Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa giúp chị Quỳnh Anh hồi phục cơ thể: