Nước ép cần tây là thức uống có công dụng giảm cân tuyệt vời. Bởi trong nó chứa rất ít calo, nhưng dồi dào vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Cần tây là một trong những nguyên liệu có công dụng mạnh mẽ trong khả năng hỗ trợ giảm cân, giảm béo hiệu quả. Dưới đây là một số cách giảm cân bằng nước ép cần tây mà bạn có thể tham khảo để sở hữu vóc dáng thon gọn:
Cách giảm cân bằng nước ép cần tây
Uống nước ép cần tây giảm cân
Nước ép cần tây mang lại trọn vẹn nhất những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mỗi người. 1 cốc nước ép cần tây mỗi ngày và sử dụng liên tục trong 2 tuần bạn sẽ thấy vóc dáng cải thiện đáng kể.
Nguyên liệu: 350gr cần tây tươi
Cách chế biến: Rửa sạch cần tây, cắt thành từng khúc rồi cho vào máy ép lấy nước cốt, bỏ bã. Sau đó, cho ra cốc và thưởng thức vào mỗi sáng.
Giảm cân bằng cần tây, dưa chuột và mật ong
Sự kết hợp giữa cần tây và dưa chuột sẽ mang lại thức uống giảm cân hiệu quả cho những ai đang muốn cải thiện vóc dáng.
Nguyên liệu: 200gr cọng cần tây, 1 trái dưa leo và 1 thìa mật ong
Cách chế biến: Rửa sạch cần tây, dưa leo đem bổ làm đôi, bỏ ruột. Tiếp theo, cho tất cả vào trong máy ép, ép lẫy nước và bỏ bã. Thêm 1 chút mật ong và khuấy đều lên là có thể uống được ngay.
Giảm cân bằng cần tây, cà chua và chanh
Nguyên liệu: 50gr cần tây, 1 quả cà chua và ¼ quả chanh
Cách chế biến: Rửa sạch cần tây và cà chua, đem cắt thành từng khúc rồi cho vào máy ép lấy nước cốt. Sau đó, cho nước ép ra ly rồi thêm nước cốt chanh vào khuấy đều và thưởng thức.
Nước ép cần tây, rau bó xôi và cà rốt
Sự kết hợp hoàn hảo của 3 nguyên liệu này rất tốt cho tiêu hóa, dạ dày và tá tràng, ruột non.
Nguyên liệu: 2 nhánh cần tây, 2 củ cà rốt và 2 nắm rau cải bó xôi
Cách chế biến: Rửa sạch cần tây, cà rốt và rau bó xôi, đem cắt thành từng khúc rồi cho tất cả vào máy ép lấy nước. Lọc bỏ bã rồi thưởng thức.
Một số lưu ý khi giảm cân bằng cần tây
Nên uống nước ép cần tây khi nào?
Bạn có thể uống nước ép cần tây giảm cân sau bữa ăn khoảng 2 giờ. Vì đây là lúc dạ dày gần như trống rỗng và nước cần tây có khả năng kích thích sự sản xuất axit hydrochloric tăng cường tiêu hóa.
Có nên uống nước ép cần tây mỗi ngày?
Không chỉ hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ mà nước ép cần tây còn giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, không nên lạm dụng nước ép cần tây vì nó có thể gây tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng và gây ra một số tác dụng phụ nguy hiểm như: ngộ độc dinh dưỡng và rối loạn tiêu hóa,…
Ngoài ra, để công cuộc giảm cân trở nên dễ dàng hơn, bạn có thể sử dụng dịch vụ giảm béo tại các spa uy tín, chuyên nghiệp. Mama Maia Spa với nhiều phương pháp giảm béo như: giảm béo tầng sâu Beslim, giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản Mutox, giảm béo bùn cứu dưỡng sinh,… được nhiều mẹ lựa chọn.
