Phụ nữ sau khi sinh cơ thể còn mỏng manh, yếu đuối nhưng đây được coi là thời gian lý tưởng để chăm sóc làm đẹp da sau sinh. Chăm sóc da mặt sau sinh luôn là nhu cầu hàng đầu của các mẹ bởi quá trình vượt cạn. Bởi lẽ trong quá trình mang bầu, với sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể đã ảnh hưởng rất lớn tới làn da của các mẹ. Làn da kém sáng, có dấu hiệu lão hóa như nám da, sạm da, tàn nhang, xuất hiện nếp nhăn,… Vậy cách chăm sóc da mặt cho phụ nữ sau sinh để trở lại như xưa như thế nào? Đây là một vấn đề nhiều mẹ sau khi sinh quan tâm và tìm cách khắc phục , chăm sóc như thế nào vừa tốt cho mẹ vừa không ảnh hưởng đến bé. Nhằm đáp ứng nhu cầu đó, bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ một cách chăm sóc để lấy lại làn da trắng hồng, mịn màng như thời còn son.
Làm sạch da sau sinh.
Bước đầu cơ bản trong cách chăm sóc da mặt sau sinh là làm sạch da sau một thời dài mang thai. Các mẹ có thể sử dụng nước ấm để rửa sạch đi lớp bụi bẩn, các chất cặn bã và nhờn. Hoặc sử dụng nước hoa hồng hay các nước cân bằng da để làm sạch da mặt, cũng như tẩy các tế bào chết, lấy đi các tế bào da xỉn màu. Bên cạnh đó, khi đi ra đường, các mẹ nên sử dụng kem giữ ẩm và kem chống nắng để bảo vệ da tránh khỏi những tác động xấu môi trường. Với việc làm sạch da mặt sau sinh sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, làm lỗ chân lông thông thoáng đồng thời giúp giữ ẩm cho da, giúp da khỏe mạnh hơn.
Chăm sóc da bằng cách xông hơi.
Xông hơi là cách rất hiệu quả dành cho các mẹ sau sinh. Với phương pháp này, không chỉ da mặt được sạch, mà các lỗ chân lông cũng thông thoáng, giúp cho làn da của các mẹ có thể hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu thẩm thấu tận sâu bên trong da và đi nuôi tế bào da một cách hoàn hảo. Bên cạnh đó, nước nóng giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da mặt.
Dưỡng da sau sinh bằng sữa tươi không đường.
Người ta không chỉ sử dụng sữa tươi để uống mà còn dùng để chăm sóc và dưỡng da mặt. Trong sữa tươi có chứa nhiều protein rất tốt cho làn da bị hư tổn, chất này thường giúp da được tái tạo lại một cách nhanh chóng. Hơn thế nữa, trong sữa còn chứa một lượng nước cung cấp nước và giúp tăng độ ẩm làm mịn, dưỡng ẩm cho da.
Một vài công thức dưỡng da bằng sữa tươi các mẹ có thể tham khảo như: Mẹ có thể chế một loại sữa rửa mặt từ sữa tươi, nhỏ vài giọt sữa tươi cùng vài giọt nước cốt chanh vào nước lạnh rồi sau đó rửa mặt bằng cách nhúng khăn vào dung dịch nước sữa. Hoặc các mẹ có thể kết hợp sữa tươi và sữa chua theo tỷ lệ 1:2 để làm một loại kem dưỡng da mặt hằng ngày. Thường xuyên dưỡng da mặt như vậy mẹ sẽ sở hữu một làn da đẹp mịn màng trông thấy.
Đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng.
Trong thời gian cho con bú, để chăm sóc da sau sinh, các mẹ ngoài bổ sung đầy đủ các dưỡng chất nhằm đảm bảo nguồn chất đảm bảo sữa cho em bé bú thì cũng cần bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Để giúp tổng hợp collagen cho da, các mẹ có thể sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E, kẽm từ rau xanh, tăng cường các loại trái cây. Bổ sung hàm lượng omega acids có trong các loại cá như cá hồi, cá ngừ,…
Hy vọng với cách chăm sóc da mặt sau sinh trên đây sẽ giúp các mẹ cải thiện tình trạng da sau quá trình mang nặng đẻ đau. Xứng với câu nói “gái một con trông mòn con mắt”.
