Mẹ bầu thường tìm đến massage như một biện pháp thư giãn và giảm đau nhức trước sinh. Vậy bầu mấy tháng đi massage bầu là tốt? Mama Maia Spa sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này.
Những lợi ích của massage bầu với phụ nữ mang thai
Trước khi trả lời câu hỏi bầu mấy tháng đi massage, ta hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của massage bầu trong thai kỳ của mẹ.
Massage giúp mẹ cải thiện giấc ngủ và giảm stress
Khi mang thai, hóc-môn trong cơ thể mẹ sẽ thay đổi rất nhiều và có thể gây ra rối loạn nội tiết tố. Phương pháp massage chăm sóc bầu đã được các nhà khoa học chứng minh làm giảm căng thẳng, stress trong thai kỳ, đồng thời cân bằng nội tiết tố với việc làm giảm mệt mỏi, mất ngủ và giúp mẹ cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn.
Đánh tan căng thẳng, stress sau liệu trình massage
Khiến quá trình sinh con trở nên dễ dàng hơn
Bầu mấy tháng đi massage? Massage bầu có giống như massage bình thường không? Câu trả lời là không. Tùy vào từng giai đoạn mang thai của mẹ và tình hình sức khỏe mà massage bầu sẽ gồm những kỹ thuật khác nhau.
Mẹ sẽ vượt cạn nhanh hơn khi được chăm sóc massage kỹ lưỡng
Theo đó, massage chăm sóc bầu đặc biệt giúp cho quá trình sinh nở của mẹ dễ dàng hơn. Trong thai kỳ mẹ được thư giãn, thả lỏng nhiều và chuẩn bị tốt cho việc sinh con thì có xu hướng dễ sinh hơn và ít đau đớn hơn.
Làm thuyên giảm tình trạng phù nề thai kỳ
Phù nề là biểu hiện phổ biến trong thai kỳ mà hầu hết mẹ bầu sẽ gặp phải. Phù nề khiến chân tay sưng phù, tuy không gây nguy hiểm đến mẹ và bé nhưng lại khiến mẹ gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.
Giảm hiện tượng chuột rút, phù nề thai kỳ với massage bầu
Hiện tượng phù nề xảy ra chủ yếu ở 3 tháng cuối cùng của thai kỳ, do thai nhi lớn hơn đã chèn ép lên các mạch máu của mẹ, khiến phần thân dưới đặc biệt là bắp chân, bàn chân mẹ bị sưng do giảm tuần hoàn máu trong cơ thể. Massage bầu với kỹ thuật chuẩn chuyên sâu giúp giảm tình trạng sưng phù, sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn.
Bầu mấy tháng đi massage bầu là tốt?
Đã có rất nhiều mẹ bầu lựa chọn phương pháp massage bầu để tìm đến sự thư giãn và ngủ ngon giấc hơn. Tuy nhiên, bầu mấy tháng đi massage là tốt? Đây là thắc mắc của nhiều mẹ bầu trước khi đến với biện pháp này. Lựa chọn đúng thời điểm massage chăm sóc bầu rất quan trọng trong việc mang lại hiệu quả tốt nhất cho mẹ. Sau đây là một số lưu ý mẹ bầu nên biết:
Hãy lựa chọn cơ sở massage, chăm sóc bầu uy tín mẹ nhé
- Theo lời khuyên của các chuyên gia, mẹ bầu nên bắt đầu thực hiện massage bầu sau 3 tháng đầu của thai kỳ. Từ tháng thứ 4, tình trạng ốm nghén, mệt mỏi, buồn ngủ ban đầu đã qua đi, cơ thể mẹ dần thích nghi với việc mang thai và nguy cơ sảy thai cũng ít hơn nhiều
- Massage lưng nên được thực hiện từ tháng thứ 6 trở đi mẹ nhé
- Thời gian thực hiện massage bầu khoảng 15-20 phút, sau đó thay đổi tư thế massage. Chú ý khu vực phần ngực nhạy cảm không nên tác động vào phần này
- Mẹ cũng không nên thực hiện bấm huyệt khi massage bầu để tránh tạo những cơn co thắt
- Mẹ bầu tốt nhất nên lựa chọn cơ sở massage bầu uy tín chăm sóc trong thai kỳ để được theo sát nhất
Địa điểm massage bầu tin cậy tại Hà Nội dành cho mẹ
Massage bầu bao gồm nhiều động tác và yêu cầu kỹ thuật chuyên sâu để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, cũng như mang lại hiệu quả tốt nhất. Để thực hiện massage bầu, mẹ hãy tìm đến địa chỉ spa chăm sóc bầu uy tín. Trong số đó, Mama Maia Spa hiện đang là điểm đến của nhiều người nổi tiếng như MC Minh Trang, diễn viên Hoàng Yến.. cùng hơn 300.000 mẹ bầu, mẹ sau sinh tới chăm sóc sức khỏe của mình.
MC Minh Trang thực hiện liệu trình chăm sóc bầu VIP tại Mama Maia Spa
Mama Maia Spa cũng đưa ra những gói chăm sóc bầu linh hoạt để mẹ lựa chọn phù hợp với lịch sinh hoạt của mình, bao gồm 3 gói chăm sóc: Thư giãn (60 phút) – Rạng rỡ (90 phút) – Toàn diện (120 phút). Trong đó, hai gói dịch vụ 90 phút và 120 phút đặc biệt phù hợp với các mẹ bầu những tháng cuối vì có áp dụng hình thức chăm sóc bầu tại nhà.
Mẹ bầu thư giãn cùng liệu trình chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa
Bên cạnh thực hiện massage, spa còn giúp mẹ lưu thông khí huyết và thải độc qua bước ngâm chân với các dược liệu tự nhiên. Mẹ cũng sẽ được các chuyên viên chăm sóc da mặt để lấy lại vẻ tươi trẻ, làm đẹp cho mẹ bầu thêm rạng rỡ.
Ngâm chân đào thải độc tố, lưu thông khí huyết
Mẹ bầu rạng rỡ sau liệu trình chăm sóc bầu tại spa
Hy vọng qua bài viết này của Mama Maia Spa, mẹ đã hiểu rõ hơn về massage bầu và lợi ích mà massage bầu mang lại. Nếu mẹ có thắc mắc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên lạc ngay với Mama Maia Spa nhé. Chúc mẹ có hành trình bầu bí an toàn, khỏe mạnh!
