1009 lượt xem
Rate this post

Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới tốc độ phục hồi sức khỏe của mẹ sau sinh và chất lượng sữa mẹ. Tuy nhiên mẹ cần bổ sung vitamin sau sinh đến khi nào? Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của vitamin tổng hợp với mẹ sau sinh và thời gian nên sử dụng viên uống này trong bài sau đây.

Tìm hiểu về vitamin tổng hợp

Bổ sung vitamin sau sinh đến khi nào

Vitamin tổng hợp là viên uống đa dạng vitamin và khoáng chất

Vitamin tổng hợp là viên uống chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, D, axit folic, DHA.. Tùy từng nhà sản xuất mà thành phần của viên uống sẽ bao gồm các loại vitamin và khoáng chất khá nhau. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại vitamin tổng hợp với các dạng bào chế gồm có viên nén, viên bao phim, bột, kẹo, siro.. Việc bổ sung vitamin tổng hợp là rất cần thiết với những đối tượng như người bị suy nhược cơ thể, người cao tuổi, phụ nữ chuẩn bị mang thai, mẹ bầu và cho con bú.. tuy nhiên nên bổ sung vitamin sau sinh đến khi nào?

Bổ sung vitamin sau sinh đến khi nào?

Bổ sung vitamin sau sinh đến khi nào

Nên bổ sung viên uống ít nhất là 6 tháng sau sinh và có thể kéo dài lâu hơn

Nếu mẹ đang băn khoăn nên bổ sung vitamin sau sinh đến khi nào thì câu trả lời là nên bổ sung viên uống ít nhất là 6 tháng sau sinh và có thể kéo dài lâu hơn nếu mẹ bị thiếu chất. Việc sử dụng vitamin sau sinh sẽ giúp cơ thể người mẹ phục hồi tốt hơn, đặc biệt em bé bú mẹ sẽ hấp thu trọn vẹn nguồn chất dinh dưỡng thông qua sữa mẹ, từ đó bé cũng phát triển tốt hơn.

Thời gian vitamin tổng hợp uống cách kháng sinh bao lâu?

Bổ sung vitamin sau sinh đến khi nào

Nên bổ sung vitamin sau sinh và thuốc kháng sinh cách nhau ít nhất 2 giờ đồng hồ

Có nhiều trường hợp mẹ phải sử dụng cả vitamin sau sinh và uống thuốc kháng sinh. Lúc này, mẹ cần lưu ý sử dụng đúng cách để đảm bảo hiệu quả điều trị bệnh mà vẫn giúp tăng cường bổ sung các vi chất cần thiết.

Theo các chuyên gia, mẹ nên bổ sung vitamin sau sinh và thuốc kháng sinh cách nhau ít nhất 2 giờ đồng hồ để không xảy ra tình trạng tương tác thuốc, ảnh hưởng tới khả năng hấp thu chất dinh dưỡng và hiệu quả điều trị bệnh. Nếu mẹ uống thuốc kháng sinh vào sau bữa ăn sáng thì nên dùng vitamin tổng hợp sau bữa trưa hay ngược lại, tuyệt đối không uống thuốc vào buổi tối.

Lưu ý khi uống vitamin tổng hợp mẹ sau sinh nên biết

Khi uống vitamin tổng hợp, mẹ sau sinh cần nhớ một số điều sau để viên uống mang lại hiệu quả bổ sung tối ưu:

  • Nếu đang bổ sung cả vitamin tổng hợp và viên sắt, canxi thì cần tìm hiểu cách uống sắt, canxi và vitamin để đảm bảo uống đúng cách, mang lại hiệu quả bổ sung tối ưu.
  • Không bổ sung vitamin sau sinh khi đói và không uống vitamin và buổi tối, tốt nhất nên dùng viên uống sau khi ăn sáng hoặc sau ăn trưa 1-2 giờ đồng hồ.
  • Không nên dúng thuốc kháng axit hay thức uống như trà, cà phê, sữa trong khoảng 2 giờ trước hay sau khi uống vitamin vì chúng có thể làm cản trở, giảm hiệu quả hấp thu lẫn nhau.
  • Bổ sung vitamin và kết hợp chế độ ăn khoa học để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Cần sử dụng vitamin tổng hợp chuyên biệt dành cho mẹ bầu, mẹ sau sinh,
  • Tìm mua các sản phẩm vitamin uy tín, chính hãng và uống đúng liều lượng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Để có một sức khỏe tốt, mẹ sau sinh nên lưu ý dành nhiều thời gian hơn cho việc chăm sóc sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín. Chăm sóc sau sinh với những liệu trình chất lượng tại các spa uy tín sẽ giúp mẹ nhanh chóng hồi phục và cải thiện các vấn đề hậu sản hiệu quả. Những mẹ bỉm tại Hà Nội có thể tham khảo Mama Maia Spa – địa chỉ dành cho các mẹ bỉm sữa tới thư giãn, cải thiện tình trạng sức khỏe và massage tăng cường tuần hoàn máu, khắc phục chứng khó ngủ, tăng cường sức khỏe cho làn da sau sinh…

Bổ sung vitamin sau sinh đến khi nào

Massage bấm huyệt giảm đau nhức cho mẹ sau sinh, giúp mẹ khắc phục tình trạng khó ngủ

Dịch vụ massage sau sinh của Mama Maia Spa được đánh giá cao với kỹ thuật chuẩn Nhật, kết hợp với các bước đi đá nóng tăng cường tuần hoàn máu, nằm muối thảo dược… Mẹ sẽ được chăm sóc tận tình, chu đáo với đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm tại spa để giảm béo sau sinh hiệu quả mang lại vóc dáng đẹp, làn da mịn màng và một sức khỏe tốt.

Bổ sung vitamin sau sinh đến khi nào

Đánh tan đau mỏi và hỗ trợ giảm béo sau sinh tại Mama Maia Spa

Mong rằng những thông tin trên đã giúp mẹ biết được nên bổ sung vitamin sau sinh đến khi nào và cách uống viên uống đúng để không làm ảnh hưởng tới sự phục hồi sau sinh của mẹ.