Chanh là nguyên liệu tự nhiên, an toàn được nhiều mẹ sau sinh lựa chọn để chăm sóc sắc đẹp của bản thân. Vậy làm đẹp sau sinh bằng chanh như thế nào để đạt kết quả tốt? Mama Maia Spa sẽ giới thiệu một số biện pháp làm đẹp hiệu quả để mẹ tham khảo.
Tác dụng của chanh với sức khỏe và sắc đẹp phái nữ
Sử dụng chanh mang tới nhiều lợi ích sức khỏe, giúp mẹ giảm béo hiệu quả sau sinh
Chanh là loại quả tự nhiên rất giàu vitamin C và chất xơ, cùng nhiều hợp chất đa dạng, phong phú khác. Ngoài những công dụng với sức khỏe, nhiều mẹ còn làm đẹp sau sinh với chanh bởi quả chanh giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ tiêu hóa.
Dưới đây là một số lợi ích của quả chanh:
- Cân bằng độ pH của cơ thể: Trong cơ thể luôn có một lượng axit dư do thức ăn chuyển hóa, yếu tố môi trường và quá trình tập luyện. Duy trì thói quen uống nước chanh ấm mỗi ngày sẽ giúp cân bằng lượng axit dư đó do chanh có tính kiềm.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Nước chanh còn kích thích nhu động ruột, sản sinh nước bọt và axit dạ dày giúp cho việc tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.
- Giảm béo: Nhiều công thức sử dụng chanh để hỗ trợ giảm béo cho mẹ sau sinh, do chất xơ có trong chanh cùng với vi chất polyphenol từ vỏ quả chanh sẽ giúp cơ thể giữ được trạng thái no lâu, hạn chế nạp calo nhiều hơn.
- Giúp lợi tiểu: Dùng chanh giúp cơ thể đào thải lượng nước dư thừa qua đường nước tiểu, để cơ thể không bị phù nề do tích nước.
- Ngăn ngừa sỏi thận: Axit citric trong chanh giúp ngăn ngừa sỏi thận bằng cách tăng nước tiểu, tăng độ pH nước tiểu, hạn chế sự hình thành sỏi.
- Chống thiếu máu: Thiếu sắt là nguy cơ khiến mẹ sau sinh thiếu máu, và vitamin C cùng axit citric trong chanh giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn, phòng tránh tình trạng thiếu máu thiếu sắt hiệu quả.
Bỏ túi 3 cách làm đẹp sau sinh bằng chanh tươi siêu hiệu quả
Làm đẹp sau sinh bằng chanh tươi là cách giúp mẹ bỉm sữa giảm béo nhanh chóng mà an toàn với sức khỏe, bên cạnh nhiều công thức chăm sóc cho làn da, mái tóc hữu hiệu khác. Mama Maia Spa sẽ tiết lộ tới mẹ 3 cách làm đẹp với chanh như sau:
Giảm béo sau sinh với nước chanh mật ong buổi sáng
Sự kết hợp của chanh mật ong giúp mẹ giảm mỡ tự nhiên, thải độc cơ thể
Mỗi sáng uống một ly nước ấm pha chanh mật ong sẽ giúp thanh lọc thải độc cơ thể, tiêu hao mỡ thừa và cải thiện vóc dáng, cân nặng sau sinh.
Hướng dẫn pha nước chanh mật ong giảm béo như sau:
- Chuẩn bị nửa quả chanh tươi, 2 thìa mật ong nguyên chất cùng 300ml nước ấm.
- Thêm mật ong vào nước, khuấy đều, sau đó thêm nước cốt chanh, hòa tan trong nước ấm.
- Uống nước chanh mật ong ngay sau khi ngủ dậy để phát huy tác dụng tốt nhất.
Chăm sóc mái tóc suôn mềm, giảm gãy rụng với chanh và dầu olive
Giảm gãy rụng tóc, kích thích tóc mọc nhiều với chanh và dầu olive
Vitamin C trong quả chanh có khả năng chống oxy hóa, không chỉ giúp tóc khỏe mạnh hơn mà còn thúc đẩy sản xuất collagen phục hồi tế bào da hư tổn. Mẹ sau sinh thường có hiện tượng rụng tóc rất nhiều do thay đổi nội tiết tố, có thể chăm sóc mái tóc với chanh, kết hợp thêm dầu olive để tạo thành hỗn hợp trị gàu, làm mềm tóc và dưỡng ẩm cho da đầu.
Thực hiện:
- Chuẩn bị 2 quả chanh tươi cùng 3 thìa dầu olive.
- Làm ướt tóc, sau đó thoa hỗn hợp trên lên tóc và kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Ủ tóc khoảng 20 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da đầu và chân tóc, gội lại với nước sạch.
- Thực hiện phương pháp chăm sóc tóc, làm đẹp sau sinh bằng chanh này 2 lần/tuần để thấy kết quả.
Làm sáng da mặt với bộ ba bột nghệ, mật ong, chanh tươi
Dưỡng da trắng mịn với tinh bột nghệ, chanh và mật ong
Một trong những biện pháp làm đẹp sau sinh bằng chanh tươi nữa dành cho các mẹ chính là tạo mặt nạ dưỡng da với tinh bột nghệ, chanh và mật ong. Mặt nạ tự nhiên với sự kết hợp 3 thành phần giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn từ bên trong, loại bỏ hắc sắc tố gây sậm màu da. Axit trong chanh tác động tẩy tế bào chết và ức chế melanin trong da, với mật ong và tinh bột nghệ nuôi dưỡng da từ bên trong, loại bỏ mụn, thâm nám, tàn nhang.
Thực hiện:
- Chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
- Trộn đều nguyên liệu tạo thành mặt nạ đặc, đắp lên da mặt và để nguyên 30 phút.
- Rửa sạch mặt với nước mát, sau đó thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.
- Tuần sử dụng mặt nạ từ 2-3 lần.
Ngoài cách sử dụng các biện pháp làm đẹp sau sinh bằng chanh tươi tại nhà, nếu mẹ muốn nhanh chóng sở hữu vóc dáng đẹp, thon gọn và chăm sóc da mặt kỹ lưỡng hơn thì có thể tham khảo các gói liệu trình chăm sóc sức khỏe – sắc đẹp tại Mama Maia Spa. Đây là địa điểm làm đẹp dành riêng cho chị em phụ nữ top đầu tại khu vực Hà Nội.
Giảm béo không phẫu thuật, massage thu gọn dạ dày với liệu trình tại Mama Maia Spa
Liệu trình giảm béo, giảm cân sau sinh tại Mama Maia Spa gồm nhiều bước, giúp mẹ thu gọn vòng eo và nhiều bộ phận tích tụ mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng với kỹ thuật massage chuyên sâu chuẩn Nhật Bản, kết hợp đắp bùn cứu thải độc, hóa lỏng mỡ với công nghệ từ Mỹ… Nhiều mẹ sau sinh đã giảm được số cân nặng đáng kể, về dáng thành công chỉ sau một liệu trình tham gia tại Mama Maia Spa.
Chăm sóc làn da trắng hồng, mịn màng với các bước dưỡng da chuyên sâu
Chia sẻ của chị Ngọc Linh giảm béo sau sinh thành công với số cân nặng khủng
