Sử dụng nước uống giảm cân từ lâu đã là phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng. Trong bài viết này, Mama Maia Spa sẽ mang đến công thức pha nước uống giảm mỡ bụng tại nhà và một số lưu ý bạn cần quan tâm.
Công thức pha nước uống giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả dễ làm
Pha nước uống giảm mỡ bụng tại nhà với những nguyên liệu dễ kiếm, thao tác đơn giản và nhanh chóng sẽ giúp bạn vừa có một món đồ uống ngon, vừa đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bạn có thể mang một chai nước giảm mỡ bụng đi làm, đi chơi.. vừa tiện lợi, vừa kiểm soát được lượng calo hấp thụ vào trong cơ thể.
Sau đây là một số công thức chế biến những cốc nước uống giảm mỡ bụng giảm cân dành cho chị em, mời bạn cùng xem.
Nước ép cần tây detox giảm cân
Nước ép cần tây được coi là loại nước uống detox giảm cân phổ biến nhất mà nhiều chị em lựa chọn. Pha nước uống giảm mỡ bụng tại nhà cũng rất dễ làm, với những bước thực hiện đơn giản sau đây:
Pha nước uống giảm mỡ bụng tại nhà với cần tây nhanh gọn
- Bước 1: Chuẩn bị máy ép, cốc và 100-200gr cần tây rửa sạch, đã được cắt thành đoạn nhỏ
- Bước 2: Khởi động máy ép, cho chút một cần tây vào ép kĩ
- Bước 3: Bạn đã có một cốc nước ép cần tây nguyên chất rồi
Món nước ép cần tây này sẽ tốt nhất nếu bạn uống vào buổi sáng. Duy trì mỗi ngày một cốc để thải độc cơ thể và giảm size vòng bụng bạn nhé!
Nước ép bí đao giải nhiệt đẹp da
Một loại thức uống nữa rất giàu chất xơ, vitamin B1, B2, PP, canxi.. chính là bí đao. Đây là loại thực phẩm quả xanh rất dễ tìm và phổ biến ở tất cả các chợ, siêu thị. Bạn có thể thực hiện ép bí đao như khi làm nước ép cần tây, bỏ ruột, chỉ ép phần bí xanh. Như vậy là đã có một cốc nước ép cực dành cho quá trình giảm cân rồi.
Nước ép bí đao giúp thanh nhiệt và giảm cân
Để dễ uống hơn, bạn có thể cho đường, muối vào nước ép để tăng vị cho món nước ép bí đao này. Pha nước uống giảm mỡ bụng tại nhà bí đao rất dễ làm mà lại mang lại hiệu quả tốt.
Mật ong quế thu nhỏ vòng bụng cực tốt
Mật ong quế là sự kết hợp tuyệt vời của loại nước uống thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa tự nhiên ở vùng bụng. Mật ong rất giàu vitamin và khoáng chất, trong khi đó quế cay thơm, lại chứa Polyphenol có tác dụng trong việc làm tan mỡ. Để pha nước uống giảm mỡ bụng mật ong quế, bạn thực hiện như sau:
Mật ong và quế là bộ đôi hoàn hảo cho ly nước ép giảm cân
- Bước 1: Chuẩn bị sẵn mật ong rừng và quế (có thể sử dụng thanh quế hoặc bột quế)
- Bước 2: Cho lên bếp đun sôi 200ml và thả vào 1 thanh quế, đợi một lúc để quế hòa tan tinh chất ra nước
- Bước 3: Đổ nước tinh chất quế và thanh quế vào cốc, thêm 1-2 thìa mật ong tùy sở thích của bạn
- Bước 4: Bạn đã có một cốc mật ong quế ngon tuyệt rồi
Mật ong quế rất dễ uống và có vị thơm ngon, bạn có thể sử dụng thức uống này trong mùa đông để làm nóng cơ thể rất tốt.
Một số lưu ý khi pha nước uống giảm mỡ bụng tại nhà dành cho bạn
Các loại nước uống giảm mỡ bụng tại nhà đều hỗ trợ thu nhỏ size vòng bụng và giảm cân, tuy nhiên bạn cần chú ý một số điều sau khi pha nước uống giảm mỡ bụng:
Bạn có thể tự pha nước uống giảm mỡ bụng bằng nhiều nguyên liệu tươi
- Liều lượng sử dụng: Các loại nước uống giảm mỡ bụng nên được sử dụng với tần suất vừa phải để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể uống 1-2 ly nước uống giảm mỡ để detox cơ thể, bổ sung thêm vào quá trình ăn uống của mình để đốt cháy mỡ mà không làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
- Uống những loại nước giảm cân này nên vào trước các bữa ăn
- Nếu bạn đang trong quá trình trị bệnh và phải dùng thuốc thì không nên uống các loại nước giảm mỡ bụng này và cũng không nên giảm cân trong khi điều trị
- Bạn có thể kết hợp thêm các phương pháp giảm mỡ khác bên cạnh việc pha nước uống giảm mỡ bụng như trên
Những loại nước uống giảm size vòng bụng phía trên sẽ phát huy hiệu quả tốt khi đi kèm với phương pháp giảm cân như tập thể dục, massage giảm béo đúng cách. Ngoài ra, để việc giảm cân mang lại kết quả nhanh và hiệu quả, nhiều chị em lựa chọn tới spa thực hiện giảm béo. Hiện nay, Mama Maia Spa là một trong những spa giảm béo được rất nhiều chị em lựa chọn để giảm béo bụng và lấy lại vóc dáng lý tưởng với kỹ thuật giảm béo hoàn toàn không xâm lấn.
Diễn viên Thúy Hà đã có kết quả giảm cân ấn tượng với Mama Maia Spa
Đến với Mama Maia Spa, bạn sẽ được chuyên viên tư vấn về lộ trình giảm mỡ một cách hợp lý nhất, đồng thời được theo dõi sát sao bởi các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng về liệu trình giảm cân của mình. Phương pháp giảm béo được nhiều người lựa chọn nhất tại Mama Maia Spa sử dụng liệu pháp massage kỹ thuật Nhật Bản, kết hợp với công nghệ hiện đại từ Mỹ, sử dụng sóng cao tầng RF để đánh tan liên kết mỡ lâu năm, mang lại hiệu quả cao với phương pháp giảm béo không phẫu thuật. Đồng thời, liệu trình còn sử dụng phương pháp giảm mỡ đắp bùn cứu, nằm lồng hồng ngoại, chạy máy tạo form.. giúp đẩy nhanh quá trình giảm mỡ của bạn
Nằm lồng hồng ngoại đẩy nhanh quá trình giảm size vòng bụng
Bước đắp bùn cứu để thu nhỏ bụng tại Mama Maia Spa
Mama Maia Spa đã được khách hàng đặt trọn niềm tin, trong đó có rất nhiều nghệ sĩ, ngôi sao nổi tiếng như NSUT Thu Hương, DV Thanh Hòa, MC Minh Hương..
Dàn sao Việt giữ dáng thành công với Mama Maia Spa
