1052 lượt xem

Vậy là mẹ đã hoàn thành quá trình sinh nở vất vả nhất và đón bé yêu chào đời. Tiếp sau đây là cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh mẹ cần phải lưu ý để nhanh chóng hồi phục sức khỏe cũng như để không bị bỡ ngỡ chăm bé nhé.

Chăm sóc mẹ sinh thường như thế nào?

Mẹ sinh thường khác với mẹ sinh mổ ở chỗ, quá trình sinh nở diễn ra tự nhiên, mẹ không bị ảnh hưởng bởi thuốc gây mê hay kháng sinh và vì thế sữa cũng sẽ về nhanh hơn. Cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh thường cần lưu ý một số điểm sau:

cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh

Mẹ hãy nghỉ ngơi ăn uống đầy đủ để sữa mau về

  • Trong vòng 8 giờ đầu tiên sau khi sinh, mẹ hãy nằm thẳng không kê gối, cố gắng nằm im không di chuyển và nghỉ ngơi trong suốt thời gian đó
  • Khi đã sinh bé xong sau 1 ngày mẹ có thể chăm sóc sau sinh bằng cách vận động nhẹ nhàng, xuống giường tập đi lại
  • Sau khoảng từ 2-4 giờ mẹ có thể ăn đồ ăn mềm, ăn cơm để bổ sung năng lượng cho quá trình tạo sữa
  • Cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh mẹ cần lưu ý sữa sẽ về rất nhanh sau khi mẹ sinh khoảng 1 giờ. Lúc này, mẹ nên vệ sinh núm vú để sẵn sàng cho bé bú những giọt sữa non đầu tiên
  • Hiện tượng cương sữa rất phổ biến mở mẹ bầu mới sinh. Lúc này, mẹ bị căng cứng bầu sữa và sẽ cảm thấy rất đau và nặng ngực. Để chăm sóc bà bầu sau khi sinh mẹ cần chuẩn bị sẵn tinh thần để hút sữa hoặc nhờ người thông tắc tia sữa nếu gặp phải tình trạng này
  • Nếu mẹ bị ít sữa hoặc không thấy sữa về cũng không nên lo lắng quá. Mẹ hãy nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn uống bồi bổ sức khỏe và uống thật nhiều nước. Kể cả chưa có sữa nhưng hãy cho bé bú, động tác bú mút của bé sẽ kích thích sữa về nhanh chóng thôi.

Cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh thường với những lưu ý như trên, trong thời gian này mẹ hãy nghỉ ngơi thật nhiều và ăn nhiều để nâng cao chất lượng sữa, nhanh phục hồi sức khỏe. Nếu trong nhà có người thân, chồng, bố mẹ giúp đỡ thì san sẻ việc chăm bé cho mọi người để dành thời gian nhiều hơn cho bản thân mẹ nhé.

Chăm sóc bà bầu sau sinh mổ cần lưu ý gì?

Khác với những mẹ sinh thường, mẹ sinh mổ trải qua quá trình sinh nở nhanh chóng và ít biến chứng bởi các ca phẫu thuật sinh mổ không quá phức tạp. Tuy nhiên, quá trình hồi phục sau mổ của mẹ cần lưu ý nhiều hơn để cơ thể phục hồi nhanh và tránh những biến chứng sau sinh mổ.

cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh

Lưu ý chăm sóc vết thương sau sinh mổ mẹ nhé

  • Mẹ sinh mổ cần được chăm sóc với thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn và nằm nguyên một chỗ không kê gối trong suốt 6 tiếng sau sinh
  • Sữa mẹ có thể về chậm hơn do quá trình sinh nở gây mê và dùng kháng sinh, mẹ có thể chuẩn bị thêm sữa ngoài cho bé trong trường hợp sữa mẹ chưa về kịp để bé bú
  • Vết mổ cần thời gian rất lâu mới có thể khép miệng và hồi phục, trong thời gian đó mẹ sẽ thấy rất đau, rất nhức nơi vết mổ và cần đặc biệt chú trọng chăm sóc vết mổ
  • Sau khi sinh bé, mẹ nên ngủ, nghỉ nhiều và bắt đầu ăn trở lại sau 6 tiếng, bắt đầu với những đồ ăn dạng lỏng và mềm
  • Bà bầu sau khi sinh mổ không làm những việc nặng nhọc sau sinh để tránh động vào vết mổ
  • Vận động nhẹ nhàng sau sinh khoảng 1-2 ngày. Lúc này, mẹ sẽ bắt đầu quá trình co thắt dạ con rất đau, tuy nhiên mẹ vẫn sẽ phải tập vận động để cơ thể sớm trở về trạng thái hồi phục tốt nhất

Với những cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh mổ như trên, mẹ hãy sắp xếp lịch sinh hoạt khoa học đi kèm với nghỉ ngơi đủ để có sức khỏe chăm bé nhé.

Chăm sóc sức khỏe sau sinh toàn diện cho mẹ

Quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày và sinh nở vất vả khiến mẹ tiêu hao nhiều thể lực, cơ thể cần có thời gian để phục hồi lại sức khỏe. Bên cạnh những cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh nêu trên, việc lựa chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh toàn diện tại những spa chăm sóc sau sinh chuyên nghiệp cũng là phương pháp nhiều mẹ ưa thích để được theo sát và chăm sóc kỹ lưỡng nhất.

cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh

Chăm sóc bầu và chăm sóc sau sinh với liệu trình chuyên sâu tại spa

Tại Hà Nội, Mama Maia Spa được nhiều khách hàng tin tưởng bởi liệu trình chăm sóc bầu, dịch vụ chăm sóc sau sinh chất lượng cao và áp dụng tại nhà với những gói chăm sóc nhiều bước bao gồm massage chuyên sâu theo kỹ thuật Nhật Bản, đánh tan mệt mỏi đau nhức cho mẹ ở vùng cổ, vai gáy, chân tay… cùng với bước đi đá nóng, nằm muối trị liệu để lưu thông khí huyết, giảm phù nề, chuột rút sau sinh, thư giãn xóa tan mệt mỏi và giúp mẹ ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn.

Quy trình chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà với Mama Maia Spa

Tắc tia sữa không còn là vấn đề khi những chuyên viên giàu kinh nghiệm của Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ thông tắc nhanh chóng, gọi sữa mau về và giúp mẹ đẩy nhanh sản dịch ra ngoài. Mẹ cũng sẽ được chăm sóc da mặt sau sinh, xông hơi, massage giảm béo với phương pháp an toàn, không xâm lấn, không phẫu thuật.. để sở hữu làn da trẻ trung và về dáng nhanh chóng mà không ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ

cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh

MC Minh Trang chăm sóc sau sinh nở lần thứ 4 với Mama Maia Spa

cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh

Massage chuyên sâu với đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm

cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh

Mẹ bỉm rạng rỡ sau liệu trình tại spa, mẹ khỏe, dáng thon

Trên đây là những cách chăm sóc bà bầu sau khi sinh mà Mama Maia Spa tổng hợp. Chúc mẹ khỏe mạnh để chăm sóc bé yêu phát triển tốt.