Sau sinh không ít chị em phải đối mặt với sự xuống cấp của làn da như: nám, rạn da, nổi mụn,… Cần làm gì để lấy lại làn da tự nhiên, tươi trẻ mà không gây hại cho cả mẹ và bé?
Khoảng thời gian đầu sau sinh, sức khỏe và nhan sắc của chị em sẽ chưa thể phục hồi do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể. Ở nhiều mẹ, 3-4 tháng sau sinh làn da còn xuất hiện một số dấu hiệu như: nám, tàn nhang, mụn,… Vì vậy, nếu không biết cách chăm sóc ngay sau thời gian ở cữ thì da rất dễ bị tổn thương và lão hóa nhanh.
Ngày nay, việc sử dụng các sản phẩm có sẵn trong tự nhiên để dưỡng da là giải pháp được nhiều người tin dùng về hiệu quả cũng như độ an toàn của nó. Dưới đây là một số cách chăm sóc da tốt nhất cho mẹ sau sinh mà chị em có thể tham khảo:
Sữa mẹ
Chị em hoàn toàn có thể sử dụng ngay sữa của mình để dưỡng da. Bên cạnh nguồn dinh dưỡng quý giá mang lại cho bé, sữa mẹ còn là một loại mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên và an toàn. Bởi trong sữa mẹ có chứa đầy đủ các loại viatmin và khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng và tái tạo làn da, giúp da trở nên mịn màng hơn rất nhiều.
Đầu tiên, các mẹ cần làm sạch mặt và sử dụng một lượng nhỏ sữa 1/3 chén nhỏ để thoa lên mặt. Sau đó, massage một cách nhẹ nhàng rồi để khô trong khoảng 5 phút và thoa đều lên mặt lần thứ 2, lần thứ 3 thì để khô trong khoảng 10-15 phút và rửa sạch. Áp dụng mỗi ngày 2-3 lần để nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng hơn nhé.
Bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ là một trong những nguyên liệu tự nhiên có công dụng tuyệt vời giúp làm trắng da sau sinh được nhiều người tin dùng. Không những mang lại làn da trắng sáng, mịn màng mà bột đậu đỏ còn giúp chị em tắm trắng ra toàn thân nữa đó.
Hàm lượng protein, kali và sắt có trong đậu đỏ giúp da săn chắc và trắng hồng rất tự nhiên chứ không hề nhợt nhạt như khi sử dụng các loại dưỡng trắng da khác. Hơn nữa, chị em sẽ không lo làn da bị sạm đen khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nếu kiên trì sử dụng thường xuyên.
Nghệ
Tinh chất curcumin có trong nghệ là chất chống oxy hóa vô cùng hiệu quả. Nó có khả năng ngăn ngừa tình trạng lão hóa, giúp cho làn da trắng sáng và mịn màng, cùng với đó các vết thâm nám, tàn nhang cũng mờ dần đi.
Kết hợp bột nghệ với một số nguyên liệu khác như: sữa, cám gạo,… để tạo thành mặt nạ dưỡng da hàng ngày. Ngoài ra, các mẹ còn có thể thêm một ít nghệ vào thực đơn hàng ngày của mình để phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ bên trong, đồng thời giúp nâng cao tình trạng sức khỏe.
Massage mặt mỗi ngày
Massage mặt mỗi ngày là việc nên làm để làn da trở nên săn chắc, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Sau sinh trọng lượng cơ thể người mẹ đã giảm đi đáng kể, do đó massage là cách tốt nhất để giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn trước kia. Hơn nữa, việc làm này còn tăng cường khả năng lưu thông máu giúp chị em xua tan những mệt mỏi và không cho các nếp nhăn có cơ hội xuất hiện ngay cả khi phải thức đêm thường xuyên để chăm con. Các mẹ chỉ cần dành ra một khoảng thời gian nhỏ 10-15 phút mỗi ngày để thực hiện các động tác massage cho da để tinh thần được thoải mái và tươi tắn hơn.
Bên cạnh việc chăm sóc làn da bên ngoài, thì bổ sung các vi chất bên trong cơ thể cũng cần đặc biệt chú ý. Đó là: uống đủ nước, ăn đủ chất và tăng cường bổ sung các vitamin, sắt, folic để nhanh chóng phục hồi làn da trắng sáng, mịn màng nhé.
Ngoài ra, sử dụng các dịch vụ chăm sóc da tại các Spa uy tín trên thị trường hiện nay cũng là một trong những giải pháp hữu hiệu dành cho bạn.
Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản. Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ. Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
