Đa số mẹ bỉm đều nghĩ rằng cho con bú là việc đơn giản và mẹ có thể thực hiện dễ dàng. Tuy nhiên mẹ có biết cách cho con bú sau sinh để gọi sữa về thế nào không? Bài viết sau sẽ giúp mẹ trả lời câu hỏi này để cho em bé bú đúng cách.
Nhu cầu về sữa của trẻ sơ sinh bú mẹ
Mẹ cần cho em bé bú đủ no theo nhu cầu của cơ thể
Nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hay sữa công thức, do đó mẹ cần cho con bú đều đặn trong cả ngày. Lưu ý cách cho con bú sau sinh để biết em bé đã bú đủ hay chưa bằng cách kiểm tra sau mỗi lần bú xem bé có vui vẻ thỏa mãn hay không. Nếu bé hay quấy khóc và đòi bú thường xuyên, tiểu ít, thời gian bú dài rồi lại bỏ bú thì có khả năng là bé bú chưa đủ.
Thông thường trẻ sơ sinh cần bú từ 500-600ml sữa/ngày. Nhu cầu về sữa của trẻ sẽ thay đổi như sau:
- Trẻ sơ sinh (tháng đầu tiên): Bú khoảng 500-600ml/ngày
- Trẻ từ 2-4 tháng tuổi: Bú khoảng 700-800ml/ngày
- Trẻ từ 5-6 tháng tuổi: Bú khoảng 800-1.000ml/ngày
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ có thể sử dụng công thức sau để tính lượng sữa cần cho con bú: 150ml sữa/kg/ngày. Đối với bé đã trên 6 tháng tuổi, tùy thuộc vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ mẹ mẹ tính lượng sữa cho phù hợp.
Cách cho con bú sau sinh để gọi sữa về
Khi cho trẻ bú, cách cho con bú sau sinh đúng là mẹ nên chú ý tư thế bú và cách ngậm vú của con để tránh gây khó chịu cho cả mẹ và em bé.
1. Cách bế em bé khi cho bú
Bế bé đúng cách để con bú mẹ thuận lợi
Người mẹ cần nắm được cách bế em bé khi cho bú và có một số lưu ý sau:
- Phần đầu và phần thân của em bé nằm trên cùng một đường thẳng.
- Mặt em bé hướng vào bầu vú của mẹ, mũi để đối diện núm vú.
- Bế em bé, bụng em bé áp sát bụng mẹ.
- Đỡ phần cổ, lưng và mông của em bé.
2. Nâng bầu vú khi cho bé bú
Nâng bầu vú để giúp bé ngậm khớp vú tốt hơn
Để hỗ trợ em bé bú tốt, mẹ có thể sử dụng tay để nâng bầu vú, điều chỉnh hướng vú khi cho em bé bú:
- Để các ngón tay áp vào phần thành ngực dưới vú, riêng ngón cái để ở phía trên vú.
- Dùng ngón trỏ nâng nhẹ bầu vú lên.
- Ngón trỏ và ngón cái dùng để ấn nhẹ và di chuyển dần đến gần núm vú tạo thành chữ “U”.
- Các ngón tay nên hoạt động nhẹ nhàng, không đặt quá sát núm vú. Điều này sẽ gây phản tác dụng và cản trở dòng chảy của sữa mẹ.
3. Cho em bé ngậm vú đúng cách
Bên cạnh cách cho con bú sau sinh với tư thế đúng, mẹ cần cho em bé ngậm vú đúng để đảm bảo chất lượng bú của em bé. Ngậm vú không phải là hành động tự nhiên mà là kỹ năng cần được luyện tập cùng mẹ. Bé ngậm vú đúng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho em bé, hạn chế một số rủi ro cho người mẹ như đau vú, nứt vú mẹ khi em bé bú sai cách.
- Ôm bé để mũi bé đặt gần núm vú của mẹ.
- Để đầu bé hơi ngửa phía sau làm cho bé mở rộng miệng, môi trên chạm vào núm vú.
- Miệng bé ngậm sâu vào quầng vú và các mô phía dưới quầng vú.
- Môi dưới của em bé ở dưới núm vú và hướng ra ngoài.
- Lưỡi bé chụm quanh đầu vú, má chụm tròn.
- Cằm em bé chạm sát vào vú, mũi thoáng không bị chèn ép.
Để sở hữu dòng sữa dồi dào và gọi sữa về tốt hơn sau sinh, người mẹ cần dành thời gian cho việc nghỉ ngơi, bồi bổ cơ thể với chế độ dinh dưỡng đủ chất. Mẹ có thể tham khảo ngay các liệu trình chăm sóc sức khỏe tại spa sau sinh uy tín – Mama Maia Spa. Thực hiện liệu trình chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa sẽ giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, để mẹ thư giãn cả về tinh thần và cơ thể.
Chăm sóc và kết hợp sử dụng đá nóng đả thông kinh lạc, tăng tuần hoàn máu tại Mama Maia Spa
Mama Maia Spa có nhiều gói liệu trình chăm sóc sau sinh với thời gian linh hoạt, tác động đánh tan đau mỏi và để mẹ thư giãn tốt nhất. Các bước chăm sóc sau sinh chuyên sâu sẽ tác động giảm đau nhức ở các vùng đầu cổ, vai gáy, tay chân, kết hợp với đi đá nóng đả thông kinh lạc để mẹ ngủ ngon hơn, hỗ trợ hồi phục sức khỏe và gọi dòng sữa về dồi dào.
Chăm sóc chuyên sâu và đắp mặt nạ tự nhiên cho các mẹ bỉm
