Khi mang thai, sức đề kháng của mẹ sẽ suy giảm hơn so với bình thường nên rất dễ mắc bệnh cảm cúm. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến mẹ cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng an toàn, hiệu quả.
Tác dụng trị cảm cúm của gừng
Tác dụng trị cảm cúm của gừng
Từ lâu, gừng đã được nhiều người biết đến là một thực phẩm có khả năng trị nôn, ốm nghén, giảm khó tiêu, đau bụng, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, gừng cũng có tác dụng là chữa cảm cúm, cảm lạnh an toàn cho bà bầu. Gừng tươi sẽ có vị cay, mùi thơm nồng, tính ấm. Trong gừng có chứa thành phần gingerol, một hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ với khả năng làm giảm đau, chống viêm, tiêu sưng.
Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng gừng có tác dụng trong việc giảm triệu chứng viêm xương khớp giai đoạn đầu, giảm đau nửa đầu, phòng ngừa biến chứng từ tiểu đường,…
Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng an toàn, hiệu quả
Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng an toàn, hiệu quả
Gừng có tác dụng hỗ trợ điều trị cảm cúm, cảm lạnh cho bà bầu an toàn, hiệu quả. Mẹ có thể áp dụng vào quá trình chăm sóc bầu các cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng dưới đây.
Ngậm gừng tươi
Một cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng rất đơn giảm mà lại hiệu quả đó chính là ngậm gừng tươi. Mẹ bầu lấy gừng tươi, cạo vỏ, rửa sạch rồi sau đó thái thành lát mỏng. Một ngày ngậm gừng tươi 3 lần và mỗi lần ngậm khoảng 3-4 lát. Làm việc này liên tục trong 3 ngày mẹ sẽ thấy các triệu chứng của cám cúm được thuyên giảm rõ rệt.
Trà gừng mật ong
Gừng thì có tác dụng hỗ trợ trị cảm cúm như đã nói ở trên còn mật ong thì có tác dụng kháng viêm, giảm sưng hiệu quả. Uống trà gừng ấm pha cùng mật ong giúp làm dịu đi cổ hong, giảm ho, giảm đau rát họng và giảm nghẹt mũi nhanh chóng.
Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng này rất đơn giản. Mẹ thái gừng thành nhiều lát mỏng sau đó cho vào một cốc nước sôi, chờ khoảng 5 phút để gừng ngấm rồi thêm 1 thìa mật ong vào khuấy đều lên và uống. Nếu không có gừng tươi thì mẹ cũng có thể sử dụng bột gừng khô, mỗi cốc cho khoảng 1g bột gừng.
Ăn cháo gừng
Cách trị cảm cúm cho bà bầu bằng gừng này nghe có vẻ hơi lạ nhưng lại giúp giải cảm hiệu quả. Ăn cháo vừa dễ tiêu hóa, dễ ăn lại giải cảm khi cho thêm gừng vào.
Rất đơn giản, mẹ chỉ cần nấu cháo như bình thường sau đó khi chào đã chín thì gừng tươi thái sợi cùng hành lá và tía tô băm nhỏ và trộn đều lên là có thể thưởng thức. Mẹ bầu nên ăn cháo khi còn nóng để có hiệu quả giải cảm tối ưu.
Trà chanh sả gừng
Chanh kết hợp cùng gừng sẽ làm tăng hiệu quả trị cảm cúm cảm lạnh, giúp tống đờm, giảm ho. Sả thì có đặc tính chống viêm, cs công dụng hỗ trợ điều trị cảm cúm, cảm lạnh, ho. Vì vậy kết hợp chanh, sả, gừng là cách trị cảm cúm cho bà bầu rất hiệu quả mà lại an toàn.
Mẹ chỉ cần nấu nước sả cùng với gừng đến khi sôi thì tắt bếp. Chắt nước ra cốc sau đó khi nước nguội hơn chút thì cho nước chanh vào là có thể uống. Mẹ không nên vắt chanh vào nước ngay khi vừa sôi xong bởi có thể tạo vị đắng.
Hy vọng với những thông tin trong bài viết mọi người sẽ biết cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng an toàn, hiệu quả. Ngoài ra, để tăng cường sức khỏe và đề kháng trong thời gian mang bầu các mẹ có thể tham khảo dịch vụ massage chăm sóc bầu.
Chăm sóc bầu giúp mẹ thổi bay mọi đau nhức
Tại Hà Nội, mẹ có thể lựa chọn chăm sóc bầu tại spa uy tín và được đánh giá cao về chất lượng dịch vụ, sở hữu đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp như Mama Maia Spa. Đây là địa chỉ tin cậy đã thu hút hơn 300.000 mẹ bầu sử dụng dịch vụ chăm sóc bầu, trong đó gồm nhiều ngôi sao Việt như MC Minh Trang, MC Vân Hugo, diễn viên Hoàng Yến…
Diễn viên Hoàng Yến chia sẻ cảm nhận khi massage bầu tại Mama Maia Spa
Liệu trình chăm sóc bầu chuyên sâu của Mama Maia Spa gồm nhiều bước, từ massage bầu, bấm huyệt sử dụng kỹ thuật Nhật Bản, ngâm chân thảo dược, đi đá nóng giúp tăng cường lưu thông máu… Tại đây, làn da của mẹ bầu cũng sẽ được các chuyên viên chăm sóc kỹ lưỡng với tinh dầu mang lại vẻ đẹp tự nhiên rạng rỡ.
Quy trình chăm sóc bầu cao cấp tại Mama Maia Spa: