Chườm muối là một trong những phương pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả được các chị em ưa chuộng. Sau đây là một số cách chườm muối sau sinh mổ để giảm béo các mẹ hãy tham khảo nhé.
Cách chườm muối sau sinh mổ để giảm béo
1. Mẹ có nên áp dụng cách chườm muối sau sinh mổ để giảm béo?
Chườm muối nóng là phương pháp khá quen thuộc không chỉ giúp các chị em đánh bay mỡ thừa, mỡ ở vùng bụng để lấy lại vòng eo thon gọn của mình mà còn giúp da của mẹ trở nên đàn hồi và giảm tình trạng chảy xệ. Chườm muối sau sinh mổ để giảm béo mang lại hiệu quả, an toàn cho mẹ, giúp lấy lại vóc dáng thon gọn.
Muối mang đến nhiều lợi ích đối với các mẹ sau sinh. Sức nóng của muối có thể giúp tử cung phục hồi nhanh, độ co giãn tốt, làm mờ vết rạn ở bụng và giảm đau vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, việc chườm muối còn có tác dụng giúp sản dịch được đẩy ra ngoài nha hơn để mẹ không còn thấy khó chịu. Đồng thời khắc phục được những tình trạng rạn da sau sinh.
Có nhiều quan niệm cho rằng, mẹ sinh mổ không nên chườm muối bởi vì nó có thể sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình làm lành của vết mổ, khiến nó dễ bị nhiễm trùng và xót dạ. Tuy nhiên, theo như các chuyên gia về làm đẹp thì quan niệm này là không chính xác hoàn toàn. Bởi muối có tác dụng rất tốt đối với mẹ sau sinh.
Đối với mẹ sinh thường có thể tập luyện và chườm muối để đánh mỡ bụng bất cứ lúc nào trong ngày. Còn riêng đối với những mẹ sinh mổ thì cần phải đợi khoảng từ 2 – 3 tuần sau sinh mới nên chườm muối khi vết mổ đã lành. Và khi chườm, mẹ cũng cần tránh đắp muối trực tiếp lên trên vết mổ và chà sát quá nhiều quanh khu vực này để không bị ảnh hưởng.
2. Các cách chườm muối sau sinh mổ để giảm béo
Cách chườm muối giảm béo sau sinh mổ với gừng
Gừng khi đắp trên da sẽ giúp các mạch máu vùng bụng co lại, làm ấm cơ thể và mạch tử cung co hồi nhanh. Đây được coi là phương pháp hữu hiệu được nhiều mẹ sau sinh lựa chọn. Khi kết hợp với sức nóng của muối sẽ giúp các tinh chất trong gừng càng thấm thấu vào da nhanh hơn, giảm béo tốt hơn.
Nguyên liệu gồm có: 1kg muối hột, 1kg gừng, túi vải dày sạch
Thực hiện như sau: Rửa sạch gừng rồi để ráo nước sau đó giã nát và cho vào rang nóng. Khi đến độ nóng nhất định thì cho thêm muối vào rang cùng. Đến khi cả gừng và muối đã được làm nóng đều cho tất vào túi vảo rồi chườm. Mẹ nên làm đều đặn ngày 3 lần để tăng sự hiệu quả.
Cách chườm muối sau sinh mổ giảm béo với ngải cứu
Đây là cách giảm béo bụng sau sinh nhanh chóng và an toàn và hiệu quả tuyệt đối cho các mẹ sinh mổ. Không chỉ có tác dụng làm giảm mỡ và thêm săn chắc cho vùng bụng mà ngải còn làm sản dịch ra nhanh hơn, giúp các mẹ giảm cơn đau bụng âm ỉ. Kết hợp ngải cứu và muối không chỉ làm tan mỡ mà còn giữ ấm và làm mềm cơ bụng, da đàn hồi và làm mờ các vết rạn.
Thực hiện như sau: Lấy 1 bó ngải cứu nhặt những lá hỏng, rửa sạch và băm nhỏ. Đun nóng chảo lên, để lửa to, cho lá ngải cứu vào rang cùng với 1kg muối cho đến khi lá vàng và săn lại. Sau đó cho tất cả vào một túi vải, chờ vài phút cho nhiệt độ hạ bớt và bắt đầu chườm quanh bụng cho đến khi hết nóng.
Mỗi ngày mẹ có thể chườm bụng giảm béo sau sinh mổ với muối và ngải cứu 1–2 lần, để đạt hiệu quả cao nên áp dụng 3 lần trong 1 tuần. Mẹ sẽ sớm có vòng eo hoàn toàn thon gọn, vùng da bụng sẽ săn chắc và không bị chảy xệ.
3. Những lưu ý trong cách chườm muối sau sinh mổ
Khi áp dụng cách chườm muối sau sinh mổ mẹ cần nên chú ý những điều sau để đạt được hiệu quả cao và không ảnh hưởng sức khỏe.
- Để việc chườm muối đạt hiệu quả cao thì mẹ cần chọn loại muối có nguồn gốc rõ ràng, sạch sẽ, việc này giúp da tránh bị kích ứng.
- Khi chườm muối nóng kết hợp với gừng, ngải cứu thì mẹ cần tránh vết mổ ở vùng bụng vì muối có thể gây đau rát và nhiễm trùng.
- Không chườm nguyên 1 vị trí trong thời gian ngắn mà có thể gây bỏng da, hãy di chuyển đều tay kết hợp massage để có hiệu quả tốt.
- Uống đủ lượng nước mỗi ngày và hạn chế ăn đồ béo, nhiều đường.
- Để tăng hiệu quả, ngoài việc cách chườm muối mẹ cũng nên kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ nhàng như: đi bộ quanh nhà, yoga…
Ngoài cách chườm muối sau sinh để giảm béo thì các mẹ có thể tham khảo tới dịch vụ massage giảm béo tại các spa có uy tín hiện nay. Và Mama Maia Spa là một trong những sự lựa chọn tuyệt vời tại Hà Nội giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn, an toàn.
Massage giảm béo chuẩn Nhật tại Mama Maia Spa
Liệu trình giảm béo sau sinh tại Mama Maia Spa sử dụng kỹ thuật massage giảm béo độc quyền chuẩn Nhật, đảm bảo tính an toàn và hiệu quả. Kết hợp với bấm huyệt chuyên sâu giúp dạ dày được thu nhỏ, giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế tối đa lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Lượng mỡ dư thừa trên cơ thể sẽ được loại bỏ qua các con đường bài tiết tự nhiên đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Đặc biệt, tại spa giảm béo Mama Maia Spa còn có kỹ thuật giảm béo bằng công nghệ sóng điện từ RF tiên tiến của Hoa kỳ. Cùng sự kết hợp đồng thời của massage, bấm huyệt, đắp bùn cứu, nằm lồng hồng ngoại và công nghệ tạo form quyến rũ nhằm giúp thúc đẩy quá trình tiêu hao mỡ nhanh chóng hơn. Mẹ không chỉ được trải nghiệm các phương pháp giảm béo sau sinh hiệu quả mà còn được chuyên gia tư vấn chế độ ăn khoa học để nhanh lại dáng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe và nguồn sữa cho con.
Kỹ thuật giả béo bằng sóng điện từ RF tại Mama Maia Spa
Chị Ngọc Linh giảm béo sau sinh thành công nhờ có Mama Maia Spa
