Cần tây là nguyên liệu giảm béo an toàn từ thiên nhiên được rất nhiều chị em ưa chuộng. Những cách giảm béo mặt bằng cần tây sau đây sẽ là phương pháp giảm mỡ an toàn bạn nên thử ngay trong hè này.
Giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, cách giảm béo mặt bằng cần tây đặc biệt hữu hiệu. Phương pháp này có công dụng chống phù nề cho khuôn mặt, đồng thời giúp đánh bay mỡ thừa tích tụ một cách nhanh chóng.
Tác dụng của cần tây trong việc giảm mỡ
Theo những nghiên cứu khoa học đã được công bố, cần tây là loại thực phẩm chứa tới 90.5% là nước nhưng lại có lượng chất béo siêu thấp chỉ ở mức 0.07%. Thành phần trong cần tây đa dạng các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, B, C, kali, magie, canxi…
Bên cạnh đó, cần tây có hàm lượng chất xơ cao, lượng calo thấp. Vì vậy nó được xem là một nguyên liệu không thể thiếu trong thực đơn giảm béo. Bên cạnh khả năng làm gọn vóc dáng, nhiều người đã áp dụng thành công cách giảm béo mặt bằng cần tây.
Cần tây là nguyên liệu vàng trong làng giảm mỡ
Bởi đặc điểm giàu chất xơ, bổ sung cần tây được coi là cách giảm béo mặt hữu hiệu. Khi cơ thể hấp thụ nhiều chất xơ sẽ tạo trạng thái no lâu hơn và hạn chế cảm giác thèm ăn. Các chuyên gia dinh dưỡng còn đánh giá cách giảm béo mặt bằng cần tây mang lại hiệu quả cao hơn cả các loại thực phẩm khác như táo, cà chua, bắp cải…
Cần tây cũng cung cấp lượng nước lớn với nhiều chất chống oxy hóa, khi sử dụng để chế biến món ăn hoặc các loại nước giảm cân sẽ giúp đẩy mỡ thừa tích tụ ra bên ngoài một cách tự nhiên, thanh lọc cơ thể từ bên trong. Chính vì thế, không chỉ có tác dụng giảm béo mặt, cần tây còn có khả năng làm đẹp và cải thiện làn da.
Một số những cách giảm béo mặt bằng cần tây dành cho bạn
Ngoài việc chế biến thành nhiều món ngon giảm béo, sau đây là một số công thức chế biến cần tây giảm mỡ khuôn mặt nhanh chóng và đơn giản, dễ thực hiện:
Nước ép cần tây thanh nhiệt giải độc
Chỉ với một ly nước ép cần tây nguyên chất được chế biến rất đơn giản, bạn sẽ có ngay một ngày học tập, làm việc nhẹ nhàng hơn bao giờ hết. Đây cũng là cách giảm béo mặt bằng cần tây phổ biến nhất.
Nước ép cần tây thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, đồng thời thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Sử dụng nước ép cần tây giảm béo mặt vào buổi sáng trước ăn sáng hoặc trước các bữa ăn trong ngày là thời điểm thích hợp nhất.
Cách giảm béo mặt bằng cần tây với nước ép
Cách chế biến nước ép cần tây làm giảm mỡ mặt rất đơn giản. Bạn cần chuẩn bị 200-300gr cần tây được rửa sạch, thái nhỏ và ngâm với nước muối khoảng 15-20 phút để loại bỏ hoàn toàn chất bẩn. Sau đó, sử dụng máy ép để xử lý hết cần tây thành nước. Nếu không có máy ép, bạn có thể cho vào máy xay sinh tố và sau đó lọc qua rây là được.
Cách giảm béo mặt bằng cần tây kết hợp nước cốt chanh
Thêm vào nước ép cần tây một ít nước cốt chanh sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình đốt mỡ trong cơ thể. Bởi lẽ chanh cũng là thực phẩm giảm béo mặt rất hiệu quả. Bạn hãy sử dụng nước ép chanh cần tây trong lúc luyện tập thể dục thể thao để đẩy nhanh quá trình đốt mỡ.
Bộ đôi cần tây – chanh giảm béo mặt
Cách giảm mỡ mặt bằng cần tây kết hợp nước cốt chanh được làm tương tự như công thức nước ép cần tây nguyên chất. Tất nhiên, sau khi ép cần tây lấy nước xong, bạn hãy thêm vào vài giọt chanh và một chút mật ong để cân bằng vị chua ngọt rồi khuấy đều. Để trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần là món ngon giải nhiệt giảm béo cực tốt.
Một số lưu ý khi sử dụng cần tây giảm béo mặt
Tuy rằng cần tây giúp đánh mỡ và giảm béo mặt, nhưng bạn không nên lạm dụng phương pháp này quá mức mà bỏ qua các bữa ăn chính. Điều này có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy hãy chú ý một số điều sau để quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi nhé:
Một số đối tượng không phù hợp giảm béo với cần tây nên lưu ý
- Không dùng cần tây thay thế cho các thực phẩm khác trong bữa ăn. Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng tối đa 500ml nước ép cần tây, đồng thời giữ chế độ ăn lành mạnh, khoa học để đảm bảo cơ thể đủ chất dinh dưỡng và nguồn năng lượng cho hoạt động cả ngày.
- Những người bị huyết áp thấp không nên dùng cần tây để giảm béo.
- Người có tiểu sử bị bệnh thận hoặc bệnh ngoài da cũng không phù hợp để giảm béo mặt bằng cần tây.
- Lưu ý khi dùng cần tây giảm béo mặt, bạn nên chống nắng kĩ cho da bởi da lúc này dễ bắt nắng và đen sạm.
- Nếu gặp tình trạng dị ứng, rối loạn tiêu hóa hoặc hô hấp,… bạn nên ngưng sử dụng cần tây và đi khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Cách giảm béo mặt bằng cần tây sẽ phát huy tác dụng trong từ 1-2 tháng sử dụng nên cần tới sự kiên trì. Để tăng thêm hiệu quả giảm mỡ, bạn có thể kết hợp thêm phương pháp loại bỏ mỡ thừa khác. Một trong số đó là cách tác động trực tiếp từ bên ngoài cơ thể như massage giảm béo mặt mà chị em thường áp dụng song song với việc sắp xếp chế độ ăn hợp lý.
Làm thon gọn khuôn mặt, xóa nọng cằm với massage kỹ thuật Nhật Bản
Liệu trình giảm mỡ mặt ở spa hiện nay đáp ứng đầy đủ những yêu cầu về giảm béo, cũng như dưỡng da rất tỉ mỉ với nhiều công đoạn chăm sóc. Như ở Mama Maia Spa, trung tâm chăm sóc sắc đẹp top đầu ở Hà Nội thì liệu trình chú trọng vào việc áp dụng những kỹ thuật massage và công nghệ không xâm lấn, đảm bảo an toàn, không phẫu thuật.
Sử dụng công nghệ tác động giảm béo mặt, dưỡng da từ bên trong
Liệu trình giảm béo mặt gồm một số bước chăm sóc da từ cơ bản như tẩy trang, làm sạch tế bào chết, xông hơi hút mụn.. cho tới chăm sóc chuyên sâu như massage giảm béo bấm huyệt để tạo mặt v-line, dùng công nghệ nâng cơ mặt, điện di ion, phun oxy tươi, đắp mặt nạ, dưỡng da với tinh chất…
Với quy trình giảm béo mặt kết hợp chăm sóc da kể trên, bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn thư giãn sau liệu trình. Kết quả đem lại luôn ấn tượng, thể hiện sự cải thiện rõ ràng trên khuôn mặt bạn.
Massage mặt, bấm huyệt giảm béo với kỹ thuật chuyên sâu tại Mama Maia Spa
Hy vọng bài viết tổng hợp các cách giảm béo mặt bằng cần tây cùng chăm sóc giảm béo mặt chuyên sâu của Mama Maia Spa có thể giúp ích cho bạn trong công cuộc đánh bay mỡ, tìm lại khuôn mặt thon gọn săn chắc.
