1040 lượt xem

Cần tây là nguyên liệu giảm béo an toàn từ thiên nhiên được rất nhiều chị em ưa chuộng. Những cách giảm béo mặt bằng cần tây sau đây sẽ là phương pháp giảm mỡ an toàn bạn nên thử ngay trong hè này.

Cách giảm béo mặt bằng cần tây đặc biệt hữu hiệu bởi cần tây giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, hữu ích trong việc chống phù nề cho khuôn mặt cũng như đánh bay mỡ thừa tích tụ trên mặt nhanh chóng.

Tác dụng của cần tây trong việc giảm mỡ

Theo những nghiên cứu khoa học đã được công bố, cần tây là loại thực phẩm chứa tới 90.5% là nước nhưng lại có lượng chất béo siêu thấp chỉ ở mức 0.07%. Thành phần trong cần tây đa dạng các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, B, C, kali, magie, canxi… hàm lượng chất xơ cao nhưng đồng thời rất ít calo.

Cách giảm béo mặt bằng cần tây

Cần tây là nguyên liệu vàng trong làng giảm mỡ

Bởi đặc điểm giàu chất xơ, bổ sung cần tây được coi là cách giảm béo mặt hữu hiệu, khi cơ thể hấp thụ nhiều chất xơ sẽ tạo trạng thái no lâu hơn và hạn chế cảm giác thèm ăn. Các chuyên gia dinh dưỡng còn đánh giá cao cách giảm béo mặt bằng cần tây hơn hẳn khi sử dụng các loại thực phẩm khác như táo, cà chua, bắp cải…

Cần tây cũng cung cấp lượng nước lớn với nhiều chất chống oxy hóa, khi sử dụng để chế biến món ăn hoặc các loại nước giảm cân sẽ giúp đẩy mỡ thừa tích tụ ra bên ngoài một cách tự nhiên, thanh lọc cơ thể từ bên trong.

Một số những cách giảm béo mặt bằng cần tây dành cho bạn

Không chỉ được dùng trong việc chế biến nhiều món ngon giảm béo, sau đây là một số công thức chế biến cần tây giảm mỡ khuôn mặt nhanh chóng và đơn giản, dễ thực hiện:

Nước ép cần tây thanh nhiệt giải độc

Đơn giản chỉ với một ly nước ép cần tây nguyên chất là một ngày học tập, làm việc của bạn sẽ nhẹ nhàng hơn. Nước ép cần tây thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn cũng như thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Sử dụng nước ép cần tây giảm béo mặt vào buổi sáng trước ăn sáng hoặc trước các bữa ăn trong ngày là thời điểm thích hợp nhất.

Cách giảm béo mặt bằng cần tây

Nước ép cần tây rất dễ thực hiện chỉ vài bước nhanh gọn

Cách chế biến nước ép cần tây đơn giản, cần 200-300gr cần tây được rửa sạch, thái nhỏ và ngâm với nước muối khoảng 15-20 phút, giúp loại bỏ hoàn toàn chất bẩn khỏi rau. Sau đó, sử dụng máy ép để xử lý hết cần tây thành nước. Nếu không có máy ép, bạn có thể cho vào máy xay sinh tố và sau đó lọc qua rây là được.

Giảm béo mặt bằng cách kết hợp nước ép chanh và cần tây

Thêm vào nước ép cần tây sự trợ giúp của chanh để đẩy nhanh quá trình đốt mỡ trong cơ thể. Chanh cũng là thực phẩm giảm béo mặt rất hiệu quả. Bạn hãy sử dụng nước ép chanh cần tây trong lúc luyện tập thể dục thể thao sẽ bổ sung đúng lúc cho cơ thể khi cần mà còn tác động đến quá trình đốt mỡ.

Cách giảm béo mặt bằng cần tây

Bộ đôi cần tây – chanh giảm béo mặt

Thực hiện làm nước ép chanh cần tây như công thức nước ép cần tây nguyên chất như trên. Sau khi ép lấy nước xong, bạn hãy thêm vào vài giọt chanh và một chút mật ong, khuấy đều. Để trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần là món ngon giải nhiệt giảm béo cực tốt.

Một số lưu ý khi sử dụng cần tây giảm béo mặt

Tuy rằng cần tây giúp đánh mỡ và giảm béo mặt, nhưng bạn không nên lạm dụng và ăn kiêng quá mức bởi có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Chú ý một số điều sau để quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi nhé:

Cách giảm béo mặt bằng cần tây

Một số đối tượng không phù hợp giảm béo với cần tây nên lưu ý

  • Không dùng cần tây thay thế cho các thực phẩm khác trong bữa ăn. Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng tối đa 500ml nước ép cần tây, đồng thời giữ chế độ ăn lành mạnh, khoa học để đảm bảo cơ thể đủ chất dinh dưỡng và nguồn năng lượng cho hoạt động cả ngày
  • Những người bị huyết áp thấp không nên dùng cần tây để giảm béo
  • Người có tiểu sử bị bệnh thận hoặc bệnh ngoài da cũng không phù hợp để giảm béo mặt bằng cần tây
  • Lưu ý khi dùng cần tây giảm béo mặt, bạn nên chống nắng kĩ cho da bởi da lúc này dễ bắt nắng và đen sạm
  • Nếu gặp tình trạng dị ứng, rối loạn tiêu hóa hoặc hô hấp.. bạn nên ngưng sử dụng cần tây và đi khám để được tư vấn và điều trị kịp thời

Cách giảm béo mặt bằng cần tây sẽ phát huy tác dụng trong từ 1-2 tháng sử dụng. Để tăng thêm hiệu quả giảm mỡ, hãy kết hợp thêm phương pháp loại bỏ mỡ thừa khác với những tác động trực tiếp từ bên ngoài cơ thể như massage giảm béo mặt mà chị em thường áp dụng song song với việc sắp xếp chế độ ăn hợp lý.

Cách giảm béo mặt bằng cần tây

Làm thon gọn khuôn mặt, xóa nọng cằm với massage kỹ thuật Nhật Bản

Liệu trình giảm mỡ mặt ở spa hiện nay đáp ứng đầy đủ những yêu cầu về giảm béo, cũng như dưỡng da rất tỉ mỉ với nhiều công đoạn chăm sóc. Như ở Mama Maia Spa, trung tâm chăm sóc sắc đẹp top đầu ở Hà Nội thì liệu trình chú trọng vào việc áp dụng những kỹ thuật massage và công nghệ không xâm lấn, đảm bảo an toàn, không phẫu thuật.

Cách giảm béo mặt bằng cần tây

Sử dụng công nghệ tác động giảm béo mặt, dưỡng da từ bên trong

Liệu trình giảm béo mặt gồm một số bước chăm sóc da từ cơ bản như tẩy trang, làm sạch tế bào chết, xông hơi hút mụn.. cho tới chăm sóc chuyên sâu như massage giảm béo bấm huyệt để tạo mặt v-line, dùng công nghệ nâng cơ mặt, điện di ion, phun oxy tươi, đắp mặt nạ, dưỡng da với tinh chất… Bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn thư giãn sau liệu trình chăm sóc mặt tại spa. Kết quả ấn tượng chỉ sau liệu trình chăm sóc hiện ra rất rõ ràng.

Cách giảm béo mặt bằng cần tây

Massage mặt, bấm huyệt giảm béo với kỹ thuật chuyên sâu tại Mama Maia Spa

Hy vọng bài viết tổng hợp các cách giảm béo mặt bằng cần tây cùng chăm sóc giảm béo mặt chuyên sâu của Mama Maia Spa có thể giúp ích cho bạn trong công cuộc đánh bay mỡ, tìm lại khuôn mặt thon gọn săn chắc.